Sevdiğiniz bir kişide erken bunama belirtileri olup olmadığını belirleyebilecek hızlı 'çay fincanı' testi

Unutkanlık ve zihin bulanıklığının bunamanın erken uyarı işaretlerinden ve semptomlarından bazıları olduğu iyi bilinmektedir.

Ancak günlük hayatımızda karşımıza çıkan daha küçük, daha sessiz ipuçları da var; eğer neye dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsanız, onları tespit etmek oldukça kolay.

1

İngiltere'de yapılan bir araştırma yayınlandı Lancet'in Bu yılın başlarında yapılan bir araştırma, mevcut eğilimler devam ederse 2040 yılına kadar İngiltere ve Galler'de 1,7 milyona kadar insanın demans hastası olabileceğini ortaya koydu .

Bu , daha önce tahmin edilenden yüzde 40 daha fazla, dolayısıyla hastalığın erken teşhisi her zamankinden daha önemli.

Ailenizden biri hakkında endişeleniyorsanız, The Good Care Group'un Amiral Hemşiresi olan demans uzmanı Dr. Jane Pritchard, hızlı bir "çay fincanı" testi denemenizi öneriyor.

Kesin sonuç vermese de, kişinin zihninin ne kadar iyi çalıştığını ve beyninin gerilemeye başlayıp başlamadığını gösteren faydalı bir göstergedir.

Hemşire Surrey Live'a yaptığı açıklamada, "Eğer endişeleniyorsanız ve belki de bu tür davranışların bazılarını ev ortamında görüyorsanız, bir fincan çay istemeyi düşünün." dedi.

"Birisinden size bir fincan çay yapmasını istemek, mükemmel bir demleme yapmak için gereken birçok adımı gözlemlemenizi sağlayacaktır." diye ekledi.

"Çaydanlığı kaynattılar mı? Gerekli adımları hangi sırayla izliyorlar? Kaşık çekmecesinin nerede olduğunu hatırladılar mı? Çay poşeti hala orada mı?

"Atılan veya atlanan adımlar, bir değerlendirmenin faydalı olabileceği anlamına gelebilir."

Eğer gerçekten zorlanıyorlarsa, bu hafızalarında veya düşünme becerilerinde bir sorun olduğunu gösterebilir.

Bu bir teşhis değil ama erken bir uyarı işareti olabilir.

Bir diğer popüler test ise NHS'nin onlarca yıldır kullandığı saat çizme testidir .

Birinden boş bir kağıda bir saat kadranı çizmesini istiyorsunuz.

Birden 12'ye kadar olan sayıları topluyorlar, sonra da saati göstermek için elleri -mesela on birden on geçiyor- çiziyorlar.

Kulağa basit geliyor ama aslında çok fazla beyin gücü gerektiriyor.

Hafızaya, planlama becerilerine ve görsel farkındalığa ihtiyacınız var; bunlar demans başladığında genellikle kaybolan şeylerdir.

Eğer saat eğri görünüyorsa veya sayılar yanlış yerdeyse, bu bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelebilir.

Ancak NHS kılavuzuna göre, doğru yapılırsa bunama neredeyse tamamen ortadan kalkıyor.

Eğer birisi bunu zor bulursa, bir sonraki adım aile hekimiyle görüşmektir.