Susanna Reid'in egzersiz yapmadan 1,5 st verdiren diyeti

Good Morning Britain sunucusuSusanna Reid harika görünüyor ve yaşam tarzı seçimleri konusunda her zaman açık sözlüydü. 54 yaşındaki Reid, daha önce spor salonuna gitmeden 45 kilo verme yöntemini paylaşmıştı.

Sayısız insan gibi Susanna da koronavirüs karantinaları sırasında birkaç kilo aldığını itiraf etti. Sonrasında "o kiloları vermek" için çok uğraştığını söyledi.

Liverpool Echo'nun haberine göre Susanna, Aralık 2018'de GMB'de yayın yaparken spor salonunda antrenman yapmaktan kaçındığını itiraf etmişti. Eski sunucu arkadaşı Piers Morgan ile yaptığı bir sohbet sırasında şunları söyledi: "Spor salonuna gitmeyi bıraktım, beni çok acıktırdığını fark ettim.

"Düzenimi sağladım, 2,5 kilo verdim ve bu yeterli, artık spor salonuna gitmiyorum."

Susanna, kilo verme sürecinin cilt sorunları nedeniyle aile hekimine danıştığında nasıl başladığını Prima dergisiyle paylaştı. Doktoru, yıldızın boyunun sağlıklı vücut kitle indeksi aralığının üst sınırında olduğunu belirterek kilo vermesini önerdi.

Daha sonra daha besleyici beslenmeye odaklandı ve yoğun iş temposu sırasında atıştırmayı bıraktı, artık kendini "harika" hissettiğini kabul etti.

Dergiye yaptığı açıklamada, "İtiraf etmeliyim ki, bir süredir kendimi biraz ağır hissediyordum." dedi. Susanna, sabahın 4'ünde gelen alarm sesinin buna sebep olduğunu söyleyerek bu isteğine son verdi.

ITV'deki meslektaşı Lorraine Kelly'ye şöyle açıkladı: "Farkına varmadan sinsice ortaya çıkabilir ve ben de atıştırmayı kestim. Sabah çok erken uyandığınızda bir tür enerji açığı yaşadığınızı fark ettim. Vücudunuzun tek düşünebildiği 'tost ye, bisküvi ye, kalori al' oluyor ve çok hızlı bir şekilde kilo alabiliyorsunuz."

Susanna, balık yediğini ancak diğer etlerden uzak durduğunu ve 2019 yılında alkolün cildi üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle alkolü bıraktığını iddia etti. İçkinin cilt rahatsızlığını nasıl kötüleştirdiğini, yüzündeki kan damarlarının çatladığını ve bunun da kalıcı yara izlerine yol açtığını anlattı.

The Times gazetesine konuşan oyuncu, "İçkiyi bıraktığım için oldukça mutluyum çünkü karantina döneminde içki içmek, pandemi döneminde içilen prosecco ciddi bir sorun haline geldi. Bir doktor bana söylediği için bıraktım." dedi.

"Cildim kızarmıştı, sürekli alevlenmeler ve lekeler oluyordu ve bunlar kırmızı izler bırakıyordu, bu yüzden endişeliydim. Cildim muhtemelen vücuduma aldığım şeylerin bir tezahürüydü."

Susanna, 50. doğum günü kutlamalarında bile içki içmeyerek, alkolsüz yaşam tarzına bağlı kaldı. Ancak, ayıklığının bir yansıması olarak Piers Morgan'ın onu "dünyanın en sıkıcı insanı" olarak nitelendirdiğini itiraf etti.