Krampfadern: Jeder vierte Erwachsene kann darunter leiden. Wie lässt sich vorbeugen?

Krampfadern werden häufig mit einem kosmetischen Problem in Verbindung gebracht, stellen jedoch eine Erkrankung mit potenziell schwerwiegenden Folgen dar. Laut der spanischen Gesellschaft für Angiologie und Gefäßchirurgie leiden fast 25 % der erwachsenen westlichen Bevölkerung an Krampfadern.

Das heißt, jeder vierte Erwachsene leidet darunter, obwohl in vielen Fällen die Diagnose unbekannt ist und daher keine angemessene Behandlung erfolgt.

Eine in der Fachzeitschrift Medicina Clínica veröffentlichte Studie zeigt, dass Frauen häufiger davon betroffen sind, insbesondere nach dem 30. Lebensjahr, und dass sich das Risiko mit zunehmendem Alter verdreifacht. Trotz der hohen Prävalenz besteht weiterhin ein weit verbreitetes Unwissen über Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Folgen, wenn die Krankheit nicht frühzeitig behandelt wird.

„Dies ist eine Erkrankung, die die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen, venöse Geschwüre, Thrombosen und chronische Schmerzen verursachen oder in fortgeschrittenen Fällen sogar die Mobilität und die Gefäßgesundheit beeinträchtigen kann“, warnt Dr. Alberto Muñoz Hoyos, ein Gefäß- und endovaskulärer Chirurg im Team der Gefäßklinik Bogotá.

Krampfadern sind krankhafte Erweiterungen der oberflächlichen Venen, die vor allem in den Beinen auftreten. Sie entstehen, wenn die Venenklappen, die das Blut zurück zum Herzen transportieren, versagen. Dies führt zu Blutstauungen, Entzündungen und dem Auftreten sichtbarer, verdrehter und schmerzhafter Venen.

Einige der Anzeichen, die Sie auf die Möglichkeit von Krampfadern aufmerksam machen könnten, sind:

- Auftreten von Besenreisern oder bläulichen Venen.

- Schmerzen nach langem Stehen oder Sitzen.

- Schwellung, Schweregefühl oder Juckreiz.

- Veränderungen der Hautfarbe.

- Wunden oder Geschwüre, die nicht heilen.

Es gibt einige Risikofaktoren wie familiäre Vorbelastung, Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen, Alter, Fettleibigkeit oder eine sitzende Lebensweise , die Sie anfälliger für Krampfadern machen können.

Zwar gibt es kein Patentrezept, mit dem sich diese Krankheit verhindern lässt, Sie können jedoch Ihr Verhalten und Ihren Lebensstil ändern, um der Entstehung von Krampfadern vorzubeugen.

Nach Angaben der Mayo Clinic ist regelmäßiges Gehen eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung der Beine zu verbessern und kann daher dieser Erkrankung gut vorbeugen.

Darüber hinaus trägt die Kontrolle des Körpergewichts dazu bei, den Druck auf die Venen zu verringern, ebenso wie eine salzarme Ernährung, die Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen vorbeugt.

Bei größeren Operationen oder einer Bypass-Operation kann diese Vene lebenswichtig sein. Deshalb fördern wir Methoden, die die Vena saphena erhalten, wie beispielsweise die Umleitung des Venenflusses.

Auch das Tragen geeigneter Schuhe ist laut Angaben der Mayo Clinic wichtig: Auf hohe Absätze zu verzichten, sei eine gute Option, da diese die Wadenmuskulatur aktivieren und so den venösen Rückfluss fördern.

Dr. Muñoz Hoyos stimmt dem zu und rät zu täglicher körperlicher Aktivität, insbesondere Gehen; dazu, langes Verharren in einer Position zu vermeiden; bei Rauchervorgeschichte Kompressionsstrümpfe zu tragen und auf das Gewicht zu achten.

Um die Durchblutung zu verbessern, empfiehlt es sich hingegen, die Beine täglich einige Minuten lang über Herzhöhe anzuheben.

Die Diagnose beginnt mit einer körperlichen Untersuchung und kann einen Venen-Doppler-Ultraschall umfassen, einen schmerzlosen Test, mit dem der Blutfluss analysiert und Blutgerinnsel erkannt werden können.

Die Behandlungen können von Selbstpflegemaßnahmen bis hin zu medizinischen oder chirurgischen Eingriffen in fortgeschritteneren Fällen reichen .

Obwohl die Exzision der Vena saphena in der Vergangenheit häufig durchgeführt wurde, warnt Dr. Muñoz Hoyos vor den Risiken dieser Vorgehensweise: „Bei größeren chirurgischen Eingriffen oder einer Bypass-Operation der Koronararterien kann die Entfernung der Vene lebenswichtig sein. Deshalb befürworten wir Methoden, die die Vena saphena erhalten, wie etwa die Umleitung des Venenflusses.“

Diese Methode, die von der Gefäßklinik Bogotá bei über 380 Patienten angewendet wurde, ist weniger invasiv, beschleunigt die Genesung und minimiert die Nachwirkungen. Je nach Fall stehen auch Alternativen wie Sklerotherapie, Laser und Mikrochirurgie zur Verfügung.