Fühlen Sie sich bei der Arbeit nutzlos? Es könnte ein Brownout sein

In seinem Buch „Brownout: Wenn Arbeit keinen Sinn mehr hat“ spricht der Allgemeinmediziner Dr. François Baumann vom „Sinnverlust“ der Arbeit. Er fährt fort: „Eine Arbeit, die nicht mehr interessiert und aus sich wiederholenden und sinnlosen Aufgaben besteht.“

Die Folgen sind vielfältig. Der Arzt erwähnt „ein Gefühl der Nutzlosigkeit, Absurdität, ja sogar der Belästigung“. All dies führt zu einer Form der Depression, die diesen Brownout kennzeichnet. Es handelt sich um eine Berufskrankheit, die zur selben Familie wie Burnout und Boreout gehört. Die Betroffenen „verlieren ihr Selbstwertgefühl und ihre Ethik. Ihr Selbstbild verschlechtert sich und sie können zunehmender Müdigkeit und Depression verfallen, die chronisch werden können.“ Dieser Brownout betrifft viele Berufe, der Arzt hebt jedoch besonders den „öffentlichen Dienst und den medizinischen Sektor“ hervor.

Hör zu!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Arbeit Sie enttäuscht, dass Sie ihren Sinn und Wert nicht oder nicht mehr verstehen und dass Sie nicht mit der Unternehmenspolitik übereinstimmen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren. Er oder sie wird Sie beraten können. Tatsächlich, wie Dr. Baumann betont, „erleben Sie wahrscheinlich einen Verlust an körperlicher und geistiger Energie.“ Daher ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, bevor diese abbricht …

Wie schützt man Kinder vor der Hitze?