Sommerberge, vom Herzen bis zu Insektenstichen, wie man die Risiken vermeidet

Lästige Insektenstiche, Vipernbisse, Herzinfarkte, Hitzschlag, Höhenkrankheit, Stürze, Dehydrierung. Im Urlaub in den Bergen lauern viele und immer häufigere Gefahren. So minimieren Sie die Risiken.

Die richtige Kleidung

Zunächst einmal ist, wie vom Istituto Superiore di Sanità empfohlen, die Kleidung die Grundlage. Wenn Sie in Wälder, auf Wiesen oder in die Berge gehen, tragen Sie am besten lange Hosen, geschlossene Schuhe, ein langärmeliges Hemd und einen Hut. Helle Farben sind vorzuziehen, um Fremdkörper sofort zu erkennen. Auch im Sommer ist das Zwiebelprinzip eine gute Regel, denn Vorbeugung ist das beste Mittel gegen unangenehme Überraschungen: Stiche von Insekten, beispielsweise von Bienen, Wespen oder Hornissen, können tatsächlich gefährlich sein.

Ganz zu schweigen von den Bissen durch Vipern und Zecken, die selbst in großen Höhen immer häufiger vorkommen und die, wie die erfahrensten Bergführer betonen, bis vor einem Jahrzehnt noch undenkbar waren.

Vorsicht vor Vipern

Für Dr. Maurizio Soave , Leiter des Giftinformationszentrums (Cav) am Policlinico Universitario A. Gemelli IRCC, sind Vipern nach wie vor die furchterregendsten Kreaturen. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jedes Jahr zwischen 1,8 und 2,7 Millionen Menschen von Giftschlangen gebissen werden, was bis zu 138.000 Todesfälle und 400.000 Amputationen mit bleibenden Behinderungen zur Folge hat. „Das größte Risiko stellt der Biss einer Viper dar, die giftig sein kann. Halten Sie Ihre Hände daher von Bereichen und Spalten fern, in denen sich diese Giftschlangen verstecken können, wie z. B. im Laub. Tragen Sie besser Überschuhe.“

Was tun bei einem Vipernbiss?

Und wenn man gebissen wird, ist „keine Panik“ die oberste Regel, empfiehlt Soave. „Bleiben Sie ruhig: Je mehr Panik Sie verspüren, desto schneller verteilt sich das Gift der Viper in den Körper. Bei einem Handbiss: Waschen Sie die Wunde, um sie zu desinfizieren, und legen Sie einen lockeren Verband vom Ellenbogen bis zur Hand an, um den Giftfluss zu verlangsamen. Rufen Sie umgehend Hilfe.“

Das Giftinformationszentrum ist immer erreichbar: „Wenn der Verdacht besteht, dass es sich um ein gefährliches Ereignis handelt, insbesondere wenn es sich um ein Kind handelt, hat das CAV die genaue Aufgabe, die Bevölkerung sowie Ärzte und Krankenhauseinrichtungen zu informieren“, versichert der Arzt.

Bienen- und Hornissenstiche: Vorsicht Kinder!

Laut Maurizio Soave nützen Abwehrmittel wenig. „Es gibt Produkte, die Mücken fernhalten, aber ich weiß nicht, wie wirksam sie gegen Bienen und Hornissen sind. Bienen- und Hornissenstiche sind unterschiedlich. Erstere stechen nur einmal, letztere können mehrmals stechen. Um systemische Auswirkungen zu haben, braucht es mehrere Bienen oder sogar nur eine Hornisse.“

Was ist, wenn das Opfer ein Kind ist? „Es ist klar, dass die Stiche von vier Bienen bei einem Kind Probleme wie starke Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen verursachen können. Beim Stechen hinterlassen Bienen einen Stachel, der mit einer Pinzette oder Kreditkarte entfernt werden muss, um Druck auf die betroffene Stelle auszuüben. Bleibt der Stachel im Körper, injiziert er kontinuierlich Gift in die Haut“, so der Arzt abschließend.

Und um das Infektionsrisiko zu vermeiden, genügen wenige Regeln, versichert der Experte. „Die Wunde kann sich entzünden, deshalb sollte man sie immer mit Wasser ausspülen und gründlich desinfizieren: wenn möglich mit Eis. Besprechen Sie anschließend mit Ihrem Arzt die mögliche Antibiotikatherapie. Keine Selbsthilfe.“

Bienen und Hornissen: Tipps für Allergiker

Das Giftinformationszentrum empfiehlt, Gebiete mit Bienenstöcken zu meiden und sich im September und Oktober, wenn Bienen und Hornissen häufiger vorkommen, von der Natur fernzuhalten. „Bei einem Stich besteht die Gefahr eines anaphylaktischen Schocks: Bei bekannter Allergie sollten Sie Kortisonpräparate mitnehmen. Zur Vorbeugung gegen Bienenstiche kann sich der Allergiker vor Reiseantritt ins Krankenhaus begeben: Es gibt wirksame Methoden, bei denen kleine Dosen Bienengift verabreicht werden. Ich empfehle jedoch immer, ein Notfallset mit Antihistaminika und Kortison im Rucksack mitzuführen. Fragen Sie Ihren Hausarzt um Rat“, ergänzt Dr. Soave.

Der Biss der Geigenspinne

Letztes Jahr gab es mehrere Fälle von Bissen der berüchtigten Geigenspinne, erinnert sich der Leiter des Giftinformationszentrums der Policlinico Gemelli, rät aber zur Beruhigung. „Ich rate allen zur Ruhe, denn der Biss ist in den meisten Fällen harmlos und verursacht bei Nicht-Allergikern keine systemischen Reaktionen mit Blutdruckabfall. Er kann lediglich Blasen und Bläschen bilden. Die Behandlung erfolgt mit Antibiotika. Das Problem? Die Läsion entwickelt sich zu einer Infektion und kann Fieber verursachen, insbesondere bei Diabetikern oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem. Bei größeren Läsionen ist es ratsam, den Hausarzt aufzusuchen.“

Zeckenbisse und Infektionen

Mit der warmen Jahreszeit verlassen Zecken, die sich auch in höheren Lagen immer weiter verbreiten (dank des Klimawandels sind sie sogar auf 2000 Metern Höhe zu finden), ihren Winterschlaf und suchen nach einem Wirt, den sie parasitieren können. Im Frühling und Sommer kommt es häufiger zu Zeckenbissen.

Der Biss ist weder schmerzhaft (der Parasit impft den Wirt mit einer bestimmten Menge Speichel, der betäubende Wirkstoffe enthält) noch für den Menschen gefährlich. Das Risiko hängt von der Möglichkeit einer Infektion ab, die von den Tieren übertragen wird, die die Parasiten von einem Wirt auf den anderen übertragen. Sie können die Erreger von Lyme-Borreliose, Ehrlichiose, verschiedenen Fiebererkrankungen, viraler Enzephalitis (in den letzten 30 Jahren ist die Zahl der durch Zecken übertragenen Enzephalitis-Fälle in Europa um 400 Prozent gestiegen) und dem Krim-Kongo-Hämorrhagischen Fieber übertragen.

Empfehlungen des Istituto Superiore di Sanità

Zusätzlich zu den empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen zur Verringerung des Kontakts mit dem Parasiten (angemessene Kleidung) bittet die ISS am Ende der Exkursion darum, die Haut sorgfältig zu untersuchen, insbesondere die weichen und warmen Stellen wie Knie, Ellbogen, Achselhöhlen, Leistengegend und den Rücken, da diese für Zecken besonders attraktiv sind. Überprüfen Sie stets Ihre Kleidung, um etwaige Eindringlinge umgehend zu entfernen.

Es gibt auch Produkte auf dem Markt, die Zeckenangriffe auf Basis von Diethylaluminium und Icaridin oder KBR3021 abwehren.

So entfernen Sie eine Zecke

Was ist, wenn Sie eine Zecke in Ihrer Haut bemerken? Entfernen Sie sie umgehend: Eine Wimpernzange und Desinfektionsmittel reichen aus. Achten Sie darauf, das Insekt nicht zu zerquetschen, da sonst die Zecke wieder hochwürgt und das Infektionsrisiko steigt. Berühren Sie die Zecke niemals mit bloßen Händen: Tragen Sie Handschuhe und waschen Sie sich anschließend gründlich die Hände. Stellen Sie sicher, dass die entfernte Zecke intakt ist und keine Teile davon in der Haut verblieben sind. Entfernen Sie gegebenenfalls die Reste mit einer sterilen Nadel.

Die ISS empfiehlt außerdem, „die entfernte Zecke in einer Flasche mit 70-prozentigem Alkohol aufzubewahren, um gegebenenfalls Krankheitserreger zu identifizieren und bei Symptomen den Arzt über den Fundort zu informieren. Nach der Entfernung sollte eine Tetanusprophylaxe durchgeführt werden. Wenn Sie rötliche Ringe um die Bissstelle bemerken oder Fieber sowie Kopf- und Gelenkschmerzen auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.“

Verboten „Alte Hausmittel“, wie das Besprühen der Zecke mit Alkohol, Öl oder anderen Substanzen: Dies erleichtert die Entfernung nicht und kann das Insekt sogar dazu drängen, sich noch tiefer in den Wirt einzuschleichen.“

Herzrisiken in den Bergen

Eine Untersuchung Kardiologie mit Herzultraschall, Blutdruckmessung, Blutuntersuchungen und Schilddrüsenkontrolle. Wer Herzprobleme hat oder hatte, sollte zusätzlich zum Blutdruckmessgerät auch ein Pulsoximeter mitnehmen. Dies empfiehlt Dr. Domenico Tuttolomondo , Chirurg und Kardiologe am Universitätsklinikum Maggiore in Parma. Ein Herzinfarkt kann auch scheinbar gesunde Menschen treffen, insbesondere wenn sie nicht an anhaltende körperliche Anstrengungen gewöhnt sind oder wenn bei ihnen möglicherweise nicht diagnostizierte Risikofaktoren vorliegen.

Vorsichtsmaßnahmen für Personen mit Höhenangst

Allmählichkeit und Mäßigung sind die Schlagworte des Kardiologen. „Die Der niedrige Luftdruck und die geringere Sauerstoffkonzentration, insbesondere oberhalb von 2.500 Metern, können bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Probleme verursachen. Daher ist es auch bei guter Fitness immer ratsam, größere Höhen zu meiden und die Höhe schrittweise zu steigern. In kleinen Schritten.

Keine Spitzen unter 3 Jahren

Keine waghalsigen Klettertouren mit Säuglingen oder Kindern unter drei Jahren. „Keine Höhen für die Kleinen, denn wir belasten ihr Herz unnötig. Dabei kommt es nie auf das Alter an, sondern auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems: Mit 90 Jahren und guter Herz-Kreislauf-Ausstattung kann man hoch hinaus, auch wenn das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt.“

Bluthochdruck- und Herzpatienten auf dem Gipfel? Mit ein paar einfachen Regeln ist das kein Problem. „Wenn Ihr Blutdruck gut eingestellt ist, gibt es keine Probleme. Wichtig ist, Ihren Blutdruck in den Tagen vor und während des Urlaubs zu kontrollieren und nicht ohne vorherige körperliche Aktivität in die Berge zu kommen, um Ihr Herz nicht zu belasten: In den Bergen ist die Herzfrequenz tendenziell höher, deshalb ist es wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren.“

Ratschläge für Menschen mit Schilddrüsenproblemen

Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich. „Viel Wasser zu trinken ist immer wichtig, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Außerdem empfehle ich die Regel, es etwas ruhiger angehen zu lassen: Auch wenn man trainiert ist, sollte man es in den Bergen nicht übertreiben. Etwas, das im Urlaub oft vernachlässigt wird“, versichert Dr. Domenico Tuttolomondo .

Zusätzlich zu den Routineuntersuchungen, die unserem Lebensmotor nie schaden, bevor wir uns auf anspruchsvolle Ausflüge begeben: „Ich empfehle eine kardiologische Untersuchung mit Besuch, Elektrokardiogramm und Ultraschall, das Führen eines täglichen Blutdrucktagebuchs und Blutuntersuchungen. Ein sehr wichtiger Analyseparameter sind Schilddrüsenuntersuchungen, um festzustellen, ob wir diese Art von Stress vertragen. Die Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung sind subtil. Wenn es Veränderungen gäbe, würden sie das Herz belasten und es noch mehr ermüden“, fügt der Herzspezialist hinzu.

Alarmglocken

Wichtige Signale, die man beim Wandern nicht ignorieren sollte, sind der Atem- und Herzrhythmus. Domenico Tuttolomondo: „Atemnot durch Anstrengung, starke Brustschmerzen und unregelmäßiger Herzschlag sind alles Anzeichen einer drohenden Gefahr. Besser ist es, anzuhalten und Luft zu holen, ohne das Ziel zu erreichen. Ruhen Sie sich aus und alarmieren Sie bei deutlichen Symptomen sofort den Notarzt, ohne Zeit zu verlieren.“