Mehr als nur Wearables: KI und Augmented Reality für das Wohlbefinden der Zukunft

Auch auf der jüngsten Ausgabe der RiminiWellness, der internationalen Veranstaltung für Fitness, Sport und Wellness, wurde bestätigt, dass technologische Innovationen heute ein integraler Bestandteil der Gesundheitsversorgung sind und künstliche Intelligenz und Augmented Reality Trainingspraktiken zunehmend personalisieren. Einige Beispiele? Das genuesische Startup Real Move hat ein Motion-Capture-System entwickelt, das mithilfe von Kameras und Algorithmen Körperbewegungen erkennt und auf dem Bildschirm anzeigt. So können interaktive Trainingseinheiten zu Hause oder im Fitnessstudio mit Unterstützung virtueller Trainer durchgeführt werden, die Echtzeit-Feedback zur Haltungskorrektur geben. Der größte Vorteil? Das Tragen eines digitalen Geräts zur Aufzeichnung der körperlichen Aktivität ist nicht mehr erforderlich. Tepy hingegen ist eine KI-basierte Anwendung zur Behandlung von Muskel-Skelett-Schmerzen, die bei Schmerzen individuelle Übungen vorschlagen kann. Move&Fit, entwickelt vom Forlìer Unternehmen Move&Fell, ist eine tragbare Lösung mit Sensoren, die haptisches Feedback liefern. Sie ermöglicht immersives und realistisches Training in virtuellen Umgebungen, kombiniert Motivation und Spaß und macht das Training spannender und zugänglicher.

Die bei Fitness- und Wellness-Fans beliebteste Kategorie von Accessoires sind derzeit nach wie vor die klassischen Wearables, also Tracker, Smartwatches und intelligente Geräte aller Art, die nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit in Echtzeit messen, sondern auch nützliche Daten zur Optimierung der körperlichen Aktivität und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit sammeln und verarbeiten können. Große Namen der Technologiebranche und führende Spezialisten in diesem Bereich (von Samsung und Apple über Fitbit und Garmin bis hin zu chinesischen Marken wie Huawei, Xiaomi und Amazfit und europäischen Marken wie Suunto und Polar) garantieren eine große Auswahl an Käufen. Der Nutzer muss dabei neben der stets subjektiven Ästhetik und dem Preis eine Reihe von Variablen bewerten, die im Wesentlichen den technischen Bereich betreffen. Die Kontrolle von Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, EKG-Funktion (Elektrokardiogramm) und Blutsauerstoffsättigung gehört mittlerweile zum Standard, und viele Geräte verfügen über erweiterte Funktionen wie die Analyse der Muskelregeneration und virtuelles Coaching mit künstlicher Intelligenz. Wie findet man also das perfekte Gerät für die eigenen Bedürfnisse? Es gilt, die Vor- und Nachteile der verschiedenen Produkte auf dem Markt abzuwägen und verschiedene Faktoren (von der ausgeübten Sportart über den gewünschten Umfang der erfassten Daten bis hin zum verfügbaren Budget) zu berücksichtigen, die die Entscheidung beeinflussen können. Fitness-Tracker sind in dieser Hinsicht der ideale Ausgangspunkt für alle, die ihre täglichen Aktivitäten einfach und kostengünstig überwachen möchten. Sie bieten grundlegende Funktionen wie Schrittzähler, Herzfrequenz- und Kalorienverbrauchsmessung und sind besonders nützlich für alle, die ihr Wohlbefinden mit einem diskreten Tool kontrollieren möchten. Modelle, die speziell für bestimmte Disziplinen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren entwickelt wurden, bieten zudem die Möglichkeit, die Leistung zu steigern. Allerdings müssen sie dafür auf ein Smartphone zur Datenabfrage zurückgreifen, da sie weniger vielseitig sind. Smartwatches hingegen bieten den Vorteil, Konnektivität und erweiterte Überwachung des körperlichen Zustands zu vereinen, aber auch Benachrichtigungen zu empfangen und zu beantworten, Anrufe zu verwalten, E-Mails und Nachrichten zu lesen und so als echte Erweiterung des Telefons zu fungieren. Wer nach erweiterten Funktionen sucht, wird (bei Premiummodellen) in Form von ausführlichen Trainingsmetriken, Tools wie Höhenmessern und Kompassen sowie erweiterten GPS-Navigationsfunktionen fündig. Sie kosten jedoch mehr (sogar deutlich) als Smartarmbänder, und nur einige Fälle haben eine lange Batterielaufzeit. Und schließlich die Smartringe, (vorerst) die Neuste im Bereich der tragbaren Geräte: Ihre Vorteile liegen in der Benutzerfreundlichkeit und der kontinuierlichen Gesundheitsüberwachung, während ihre Mängel (die Genauigkeit der Messwerte ist nicht immer sehr genau) die Natur dieser jungen und sich noch in der Entwicklung befindlichen technischen Geräte widerspiegeln. Ungeachtet der Formate und Fähigkeiten ist die Entwicklungsrichtung dieser Objekte in jedem Fall vorgezeichnet und umfasst einerseits die immer allgegenwärtigere Rolle von KI zur Durchführung noch detaillierterer Datenanalysen und andererseits die Integration mit Augmented-Reality-Apps zur Schaffung immer intensiverer Trainingserlebnisse. Bis es Funktionen zur Überwachung der psychischen Gesundheit am Handgelenk oder Finger gibt, ist es jedoch noch etwas Zeit.