La expectativa supera la realidad: por qué el verano es más hermoso incluso antes de comenzar

La estación favorita de nuestra autora es el verano, pero lo que más aprecia es la sombra que proyecta. Una declaración de amor por la anticipación.
Como mucha gente, me considero una persona veraniega, por una razón obvia: me encanta el verano. Cuando amanece temprano y oscurece tarde, un chaparrón refresca y mi ropa es más ligera que mis libros, la vida se siente fluida. La libertad se respira en el aire y veo innumerables posibilidades.
Pero como suele ocurrir cuando nos amamos durante años, mis sentimientos por el verano son más intensos en su ausencia. En otoño, me invade un desagradable miedo a la pérdida; en invierno, una dolorosa añoranza; e incluso antes de que llegue la primavera, me invade una oleada de anticipación. Esta anticipación, a su vez, ahora me parece aún más hermosa que el propio verano.
¿Es raro? No. ¿Me convierte eso en una persona primaveral? No tanto. Me demuestra que no solo vivo en el presente, sino también en el pasado y el futuro. Y eso está bien. Es humano.
Cómo nuestros recuerdos nos moldean y por qué siempre miramos hacia adelanteEn su libro "Somos Memoria", el neurocientífico Martin Korte explica en qué medida nuestra memoria determina nuestras vidas. La usamos no solo cuando aprendemos conscientemente o recordamos, escribe el científico. Está activa en todo momento de nuestras vidas, filtrando y procesando todas las impresiones sensoriales que nos inundan. Al hacerlo, utiliza los recuerdos existentes, los adapta o crea nuevos. Además, los recuerdos son la base de nuestra personalidad, afirma Martin Korte; moldean nuestros hábitos, decisiones y sentimientos. Y determinan lo que esperamos o predecimos del futuro. Nuestro cerebro también se centra constantemente en esto.
Como explica el psicólogo Kyle Davis en un artículo para "Psychology Today", nuestro cerebro siempre intenta predecir con precisión para qué debemos prepararnos. Esto nos pone en el estado emocional adecuado, lo que nos provoca anticipación o cautela. Estar preparado requiere menos energía y causa menos estrés que reaccionar con poca antelación. Las predicciones incorrectas nos quitan energía y, por lo tanto, dejan una fuerte huella en nuestra memoria. Por lo tanto, experimentar, recordar y esperar están inextricablemente unidos. El verano no es solo lo que experimento entre junio y octubre, sino también lo que me pierdo hasta diciembre y lo que espero con ilusión a partir de enero.

¿Buscas rutinas que te ayuden a relajarte? ¿Quieres dormir bien por fin? Aprende a gestionar con calma los periodos de estrés.
En el presente, el verano me enfrenta año tras año a una u otra realidad desagradable: por ejemplo, que no quiero quedarme fuera hasta tarde todas las noches, pero a menudo me siento inquieto cuando no lo estoy. O que, incluso cuando hace buen tiempo, la vida cotidiana continúa y tengo que trabajar. Además, me da nostalgia que, con cada día que pasa, el invierno se acerca y mi estación favorita llega a su fin.
En febrero y marzo, cuando tengo ante mí todo el verano, sin haberlo disfrutado, no experimento estas debilidades de nuestra brillante estación. Solo siento esta pura y placentera anticipación que me alivia de la tristeza invernal. Cuando pienso en el verano, tampoco experimento sus aspectos molestos. En cambio, recuerdo ciertos paseos en bicicleta, sandías ácidas y algunas tardes encantadoras con mis mejores amigos, cuando llegaba a casa a las 11 de la noche, cuando aún había luz.
Si el verano fuera solo un momento, como un concierto o un beso, la experiencia en sí misma sin duda podría igualar o incluso superar mis expectativas o recuerdos. Pero como es una época con altibajos, el verano no tiene ninguna posibilidad de cumplir mis expectativas. Al parecer, no tiene por qué hacerlo para ganarse mi cariño. Mientras no me decepcione tanto que pierda la ilusión, sigo siendo una persona de verano.
Brigitte
brigitte