Psicología: 3 cosas que la gente inteligente nunca haría antes de las 8 a.m.
Los primeros minutos tras despertar son más cruciales de lo que solemos pensar: sientan las bases emocionales y mentales para todo el día. Y es precisamente por eso que las personas inteligentes evitan constantemente ciertas cosas por la mañana.
Entre el despertador y el desayuno, tomamos decisiones que tienen mucho más impacto del que creemos. La forma en que nos comportamos en los primeros momentos del día afecta nuestra concentración, niveles de estrés e incluso nuestro estado de ánimo. No es de extrañar, entonces, que muchas personas particularmente reflexivas eviten conscientemente ciertos comportamientos matutinos. Quienes mantienen un ritmo despejado y tranquilo inmediatamente después de despertarse no solo comienzan el día más relajados, sino que a menudo también tienen más éxito.
Evitan constantemente estos hábitos.Ya sea por experiencia o intuición, las personas inteligentes suelen tener muy claro qué les conviene y qué no por la mañana. No se trata de rutinas perfectas, sino de decisiones conscientes. Porque pequeños cambios pueden tener un gran impacto. En este video, te mostramos tres cosas que las personas inteligentes evitan hacer antes de las 8 a. m.
Fuente utilizada: realsimple.com
VFR Brigitte
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