Fern Britton revela el secreto de su pérdida de peso de 28 kilos, y no es lo que piensas

Ya sabes lo que dicen. Escribe sobre lo que sabes. Así que aquí tenemos a Delia Jago, la heroína de la nueva novela de Fern Britton, Un Legado de Cornualles, y lo ha perdido todo. A su madre, a su padre, a su carrera, a su matrimonio. ¿Te recuerda a alguien? Fern esboza esa sonrisa desgarradora que te resulta tan familiar. "Bueno, sí", dice. "He pasado por eso".

Su madre, Ruth, falleció en 2018. «Debo admitir que me costó escribir esas escenas del libro. Mamá tenía más de 90 años, pero, sin importar la edad que tengas, sigues siendo un niño para alguien». Se abanica la cara. «Mírame». Siete años después, Fern, de 67 años, aún se conmueve con el recuerdo de la pérdida. Su padre, el actor Tony Britton, falleció al año siguiente. «En cuanto me enteré, fui a contárselo a mis hijas [Grace y Winnie]; ambas vivían conmigo por aquel entonces. «Soy huérfana», les dije, y se echaron a reír. Fue justo el tónico que necesitaba».

En cuanto a su carrera, bueno, ha sido una montaña rusa, dice. La han despedido dos veces, la primera cuando regresó a Top of the Morning de GMTV tras dar a luz a sus gemelos, Harry y Jack, a los 37 años. "El hombre que me dijo que ya no había trabajo para mí fue un cobarde. Puso a otra persona en mi puesto mientras estaba de baja por maternidad y no tuvo el valor de devolverme el trabajo".

El segundo despido fue de After Five, de Carlton Television. «Estaba sufriendo una depresión posparto. La mujer a la que estaba entrevistando hablaba con mucha valentía sobre su enfermedad terminal de cáncer de mama. Y yo lloré en directo, lo cual se consideró inapropiado».

En 2009, dejó de copresentar This Morning con Phillip Schofield después de 10 años. "Siempre digo que él y yo teníamos una química indefinible que parecía funcionar bien en pantalla. Algún día, cuando llegue el momento, compartiré con el mundo lo que realmente sucedió". No han vuelto a hablar desde entonces.

Lamentablemente, eso también aplica al otro Phil de su vida, su ahora exmarido, el chef de televisión Phil Vickery. «No me ha hablado en seis años. En cuanto murió mi madre, dejó de hablarme». Pero, al fin y al cabo, sigue siendo el padre de su hijo menor. «Winnie lo adora. No voy a hablar mal de él delante de ella; al menos, me esfuerzo mucho. Soy hija de padres divorciados y mi madre nunca habló mal de mi padre».

Tampoco busca compasión especial. «Como mucha gente, he pasado por un divorcio, así que lo entiendo. Y eso me facilitó escribir sobre ello». Desde hace un tiempo, tiene esta segunda profesión. «Es mucho más difícil que estar sentada en un estudio de televisión un par de horas seguidas. Escribir se ha convertido en mi sustento».

El año que viene publicará otra novela córnica, su duodécima. Se resiste a hablar mucho al respecto, salvo que la historia se le ocurrió completamente formada mientras estaba tumbada en el suelo, mirando al techo. El hecho de que estuviera en el suelo era porque acababa de terminar una rutina de ejercicios. ¿Fue en el gimnasio de su casa?

Ella se ríe. «No deberías creerte todo lo que lees. No hay gimnasio en casa. Tengo pesas y mancuernas en mi habitación».

Hace casi dos años, Fern se sometió a una cirugía radical de hombro: una complicada operación de cuatro horas. Se lesionó el hombro derecho al intentar cargar una pesada bolsa de basura en un contenedor con ruedas. "Cuando por fin pude ver al cirujano del NHS, le comenté del dolor constante. El hombro se había vuelto artrítico y me dijo que me haría un reemplazo completo.

Me eché a llorar. Me estaba tomando en serio. Entonces le pregunté si seguiría sintiendo dolor después de la operación y me dijo: «El plástico y el metal no tienen nervios». Y tenía razón. También fue el detonante para perder todos esos kilos.

Fern se embarcó en un régimen saludable que incluye andar en bicicleta, caminar y comer de manera sensata (poco en alimentos procesados ​​y azúcar, mucho en proteínas y verduras), lo que ha dado como resultado su asombrosa pérdida de peso de cinco piedras.

Hace unos años, tuvo problemas por no revelar que se había colocado una banda gástrica. Sinceramente, ¿puede decir ahora que no ha recurrido a inyecciones de grasa?

Totalmente. De verdad. Lo prometo. Es cuestión de hacer ejercicio y comer bien.

Tres veces a la semana, hace un calentamiento de media hora con pesas antes de emprender su siguiente carrera como parte del régimen Couch to 5k, que le ayuda a alcanzar el objetivo final añadiendo un poco más de kilometraje cada vez que parte.

“Al cabo de nueve semanas, podrás correr durante 30 minutos sin parar”, explica.

Ya no siente dolor. "Y soy feliz. Pregúntale a cualquiera por qué está engordando y la respuesta invariablemente será porque se está comiendo su infelicidad. Antes de la operación del hombro, fumaba, comía y bebía. No podía ponerme el sostén sin ayuda... Era tan miserable. Ahora, tengo una vida muy tranquila y cuatro hijos a los que adoro."

Harry, Jack y su hija Grace son hijos de su primer matrimonio con el ejecutivo de televisión Clive Jones; también tiene una hija, Winnie, que cumplirá 24 años en agosto, de su matrimonio con Phil. «Últimamente, si alguna vez me veo en el espejo, mi reacción genuina es que, de alguna manera, parezco más fuerte, tanto por fuera como por dentro. De algo malo ha surgido algo realmente bueno, el mejor regalo que he recibido. Nunca lo voy a arruinar».

De nuevo, a pesar de lo que hayas leído, no hay un hombre nuevo en la vida de Fern desde que ella y Phil se separaron en 2020 tras dos décadas juntos. "El otro día recibí un correo electrónico de alguien que decía haber leído que tenía un nuevo novio. No es cierto".

No es que lo descarte. «Si apareciera alguien increíble, sería genial. Pero no espero que suceda. En fin, paso la mayor parte del tiempo en casa. No ando buscando. Me describo como una partidaria de plata y una reclusa».

Bueno, casi. Winnie es constructora y vive conmigo porque no puede permitirse vivir en otro sitio. Así que la veo todos los días. Grace vive a 15 minutos; trabaja como enfermera en el Hospital Treliske, así que viene a visitarme cuando puede. También tengo dos amigas encantadoras, vecinas de la zona. Somos muy unidas. Pero, sobre todo, estoy sola en casa, escribiendo.

Todavía no tiene nietos. Pero hay dos perros —o, como ella lo llama, sus pequeños peludos— en su vida. «Grace tiene un chihuahua rescatado llamado Hulk; es adorable, un chico genial. Luego, hace 18 meses, ella y su pareja consiguieron una cruza de staffordshire terrier llamada Maggie, que es deliciosa. Ambos perros pasan mucho tiempo conmigo».

Le hacen compañía a Fern mientras escribe mil palabras al día de su próxima novela, aunque acepta algún trabajo ocasional en televisión. Pronto la veremos protagonizando seis episodios de una hora de duración ambientados en Bristol de Inside The Vet's en ITV a partir del 5 de julio a las 14:00. ¿Y qué hay de ese rumor de que This Morning la estaba cortejando para que volviera al sofá color pastel? "De nuevo, no es del todo cierto. Después de hacer Gran Hermano el año pasado, This Morning me invitó a hacer cuatro películas de viajes. Y eso fue todo".

Parece contenta. "De verdad que sí, aunque nadie es optimista todo el día. Hay momentos en los que escribo y me siento un poco sola, y me encantaría poder decirle a alguien: 'Ay, pon la tetera, ¿quieres?'"

Pero he vuelto a ir a la iglesia y ha sido fantástico. Es un grupo de gente normal. Al final de cada servicio religioso, uno de los guardianes, Winston, reparte sus increíbles pasteles caseros.

Es conductor de excavadora de día y pastelero de noche. Siempre me alegra haber ido. Me da un poco de calidez y, en cierto modo, me da un poco de espacio. Uno de los vicarios es un joven con muchos tatuajes —también es salvavidas— que nos anima a compartir la paz. Eso significa estrecharle la mano a la persona que tienes a tu lado.

Puede dar miedo, pero se lo recomiendo a cualquiera que se sienta un poco deprimido o solo. Te hace sentir parte de una comunidad.

• A Cornish Legacy de Fern Britton (HarperCollins, £16,99) se publica el 5 de junio