Desde chalecos transpirables hasta pastillas de hidratación: tres productos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera.
¿Te has inspirado para ponerte las zapatillas de correr después de ver los maratones de Londres y Manchester el fin de semana pasado? Yo sí.
Y ya casi 1,2 millones de personas de todo el mundo han presentado sus solicitudes para la carrera del próximo año en la capital , una cifra récord.
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Si tu objetivo es correr 42 kilómetros, hoy he analizado algunas formas de ayudarte.
CLUBES DE CORREDORES
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PUREGYM ha lanzado su Run Club, donde tanto socios como nuevos podrán entrenar juntos.
Además de recibir asesoramiento de expertos, es una excelente manera de conocer a otras personas que también pueden volverse locas por los maratones.
Los clubes están disponibles en las ubicaciones de PureGym que cuentan con un entrenador personal calificado que puede liderar un grupo y ofrecer sesiones de carrera de apoyo dirigidas por la comunidad, adecuadas para todos los niveles de condición física.
Los horarios varían, así que consulta los horarios directamente con tu PureGym local o a través de la aplicación.
Visita puregym.com .
CHALECO TRANSPIRABLE
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Siempre pensé que un chaleco para correr era un poco voluminoso e inútil. Pero después de probar este de Silva, entiendo por qué tanta gente los usa.
El chaleco Strive Fly es ligero, pesa solo 113 g, transpirable y tan cómodo que te olvidarás de que lo llevas puesto. Es realmente práctico. Tiene varios bolsillos (uno con cremallera) y correas ajustables.
Genial si te gusta llevar las llaves y el teléfono. Pero luego, si empiezas a tomártelo un poco más en serio, también puedes llevar botellas de agua y geles.
¡Incluso hay correas para mantener las pajitas en su lugar y un silbato en caso de emergencia!
Está disponible en negro, verde y rosa, y creo que se convertirá en una parte clave de mi equipo habitual para correr cuando quiera dar el paso adicional.
£64,99 en silvasweden.uk .
HIDRATACIÓN
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La empresa VITAMIN Healthspan tiene una gama Elite diseñada para aquellos centrados en el rendimiento.
Existen suplementos, productos proteicos y nutricionales y vitaminas dirigidos específicamente a aquellas personas que son activas.
Me encanta Activ Hydrate, una bebida deportiva con electrolitos. Al sudar durante el ejercicio, perdemos líquidos vitales, junto con diminutas partículas con carga electrónica, llamadas electrolitos.
Estas tabletas, que se diluyen en agua, contienen electrolitos (300 mg de sodio, 100 mg de potasio, 40 mg de calcio y 20 mg de magnesio) que desempeñan un papel vital en la hidratación.
Probé el refrescante sabor Citrus Twist. No dirías que es una bebida saludable.
Desde £13,99 por 40 tabletas, en healthspanelite.co.uk .
thesun
