Últimas noticias: Descubren un alimento milagroso que destruye el colesterol | Adiós a las drogas: un bocado de esto es todo lo que necesitas

Los expertos ahora están seguros de que este es el alimento que puede destruir el colesterol, los medicamentos ya no sirven.

El colesterol alto es un problema que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Existen numerosos factores que pueden influir en su presencia o hacerla mucho más peligrosa.

Su presencia en nuestro organismo aumenta el riesgo de sufrir una serie de patologías y problemas de salud. El riesgo es alto tanto a nivel cardíaco como vascular, con una marcada reducción de la esperanza de vida.

Todos estos problemas ligados a la presencia del colesterol han hecho que se ponga el foco en él, buscando los mejores remedios para evitar que los valores no sean los óptimos.

Parece que existe un alimento sumamente efectivo para el bienestar del organismo y para reducir los niveles de colesterol.

Colesterol y prevención

En lo que respecta al colesterol, al igual que otros problemas de salud, es realmente muy importante tomar medidas preventivas periódicamente. Los niveles de colesterol se pueden controlar de forma muy sencilla mediante análisis de sangre periódicos. Normalmente los valores que se controlan son el colesterol total, pero también el colesterol bueno y malo, es decir HDL y LDL. Evidentemente hay que tener en cuenta que una parte de ella estará siempre presente y en todo caso en un valor nada peligroso. Hay muchos factores que influyen en el valor del colesterol en la sangre, entre ellos la genética, pero también la dieta.

Seguir una dieta sana y equilibrada , combinada con una actividad física constante, es igualmente importante. En cuanto a la dieta, es necesario incluir todos los nutrientes en tus menús diarios. Pero habría un aliado insospechado y es una bebida que consumimos a diario.

Él, el aliado insospechado

Pues bien, el aliado número uno para evitar niveles excesivamente altos de colesterol es el café. Según estudios concretos, parece que la bebida, que es una de las más populares de todos los tiempos, sería capaz de ayudarnos en la prevención del colesterol alto, con un mayor apoyo dado por el café filtrado. De hecho, profundizando en los estudios, lo que surge es que el café afecta de forma diferente los niveles de colesterol según su forma de preparación y todo gracias a su composición química.

Todo depende de la capacidad de nuestro cuerpo para procesar el café y de lo que contiene. Por lo tanto, al interactuar con el colesterol, limitaría su aparición.