Ligero aumento de la actividad física entre los italianos, pero siguen siendo demasiado sedentarios

La proporción de italianos que realizan actividad física regularmente está aumentando ligeramente y está volviendo a los niveles pre-COVID, aunque los porcentajes se mantienen bajos: 50% para los adultos, 42% para los mayores de 65 años. La población sedentaria está disminuyendo ligeramente, del 31% en 2020-2021 al 27% actual. Este es el panorama para el bienio 2023-2024 elaborado por el sistema de vigilancia Passi y Passi d'argento coordinado por el Istituto Superiore di Sanità (ISS). De hecho, la mitad de los adultos son físicamente activos (45% en 2020-2021), el 23% son parcialmente activos y el 27% son sedentarios.

Una característica que aumenta con la edad (22% entre las personas de 18 a 34 años, 31% entre las de 50 a 69 años), entre las mujeres (30%, frente al 23% de los hombres) y entre las personas con muchas dificultades económicas (40%, frente al 23% de quienes no las tienen) o con bajo nivel educativo (49% entre quienes tienen como máximo un diploma de primaria, 22% entre los graduados). La cifra es mayor en las regiones del sur (38%, frente al 24% en el centro y el 16% en el norte). En Calabria, supera el 50% de la población.

Datos después de la pandemia

«El sedentarismo en los últimos cuatro años parece confirmar una tendencia a la baja que comenzó a observarse tras la pandemia, precisamente en las zonas con mayor prevalencia», explica Maria Masocco , investigadora del Cnapps y jefa de vigilancia. «Ha descendido a los valores de 2013-2014 en todo el país, registrando los mejores resultados, en términos de reducción, precisamente en las regiones del sur». El 42 % de los mayores de 65 años alcanza los niveles recomendados (35 % en la encuesta anterior), el 22 % realiza algún tipo de actividad física y, por lo tanto, es «parcialmente activo», mientras que el 37 % es sedentario. En este caso, la cifra también aumenta con la edad (56 % en mayores de 85 años), entre las mujeres (40 % frente a 33 %), entre las personas con mayores dificultades económicas (46 % frente a 31 %) y entre las personas con bajo nivel educativo (47 % frente a 33 %).

Los que viven solos son más sedentarios

Es mayor entre quienes viven solos (42% versus 35%) y en las regiones del sur (48% versus 32% en el norte). Las encuestas muestran que la atención médica sigue siendo insuficiente: solo 3 de cada 10 adultos declaran haber recibido consejos para realizar actividad física con regularidad; entre las personas con sobrepeso, la cifra alcanza el 37% y entre las personas con enfermedades crónicas, el 45%. Sin embargo, las cifras también son bajas entre los mayores de 65 años: solo el 27% recibió consejos en los 12 meses previos a la entrevista. Entre las personas con sobrepeso, la cifra apenas alcanza el 28% y el 34% entre las personas obesas.