La planta que le quitará el dolor de cabeza y es mejor que la aspirina

Nada es más molesto que un fuerte dolor de cabeza. La tensión e inflamación de músculos, vasos sanguíneos y nervios alrededor del cráneo lo convierten en una situación sumamente desagradable para el cuerpo. Sin embargo, existe una solución natural más efectiva que las propias aspirinas.

Se trata de la corteza del sauce blanco, un aliado para aquellas personas que sufren migraña. Sus componentes ofrece un alivio inmediato con menos efectos secundarios gastrointestinales y sin afectar la coagulación sanguínea, gracias a su composición natural y a la presencia de otros nutrientes beneficiosos.

La página “Psicología y Mente” menciona también que “se ha visto útil para la pérdida de peso, la artritis, el dolor de huesos y otros dolores musculares, gracias a la combinación de sus componentes naturales”.

Además, la corteza de sauce blanco aporta otros compuestos beneficiosos, como vitaminas (C, B1, B2), minerales (potasio, fósforo, hierro, manganeso), fibra y taninos, que tienen propiedades para aliviar todo tipo de molestias corporales.

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¿Cómo se puede consumir el sauce blanco?

La corteza de sauce blanco se puede consumir principalmente de las siguientes formas:

Infusión o té: Es la forma más común. Se hierve 1 a 3 gramos de corteza seca en aproximadamente 150-250 ml de agua durante 10 a 15 minutos. Luego se cuela y se deja entibiar antes de beber. Se recomienda tomar hasta 2 a 5 tazas al día, preferiblemente después de las comidas.

Cápsulas: Se encuentran preparadas con extracto seco de la corteza. La dosis habitual es de 1 cápsula de 400 mg, de 1 a 2 veces al día, siempre bajo supervisión médica o de un fitoterapeuta.

Extracto líquido: Se puede tomar en dosis de 1 a 2 ml, 2 o 3 veces al día, diluidos en agua. Es útil para aliviar dolores articulares y musculares.

Uso tópico: Aunque es menos común, la infusión de corteza de sauce también puede aplicarse externamente para tratar problemas de piel como acné o psoriasis, gracias a sus propiedades antimicrobianas.

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¿Qué otros beneficios proporciona el sauce blanco?

El sauce blanco tiene otro tipo de aportes para la salud, entre ellos:

Mejora problemas digestivos: Los taninos presentes en la corteza tienen efecto astringente y antiinflamatorio, útiles para aliviar diarrea, gastroenteritis, espasmos gastrointestinales y como antiácido.

Beneficios en la menopausia: Se cree que puede ayudar a aliviar síntomas como sofocos y sudoración nocturna, aunque la evidencia es limitada.

Uso tópico: Puede aplicarse para tratar inflamaciones bucales, llagas, anginas y faringitis.