¿Vale la pena actualizar el nuevo Oura Ring 4?

En la oficina de Esquire, soy el encargado de los wearables . Justo la semana pasada, me habrían visto usando ambos. Mi Oura Ring 4 y mi pulsera Whoop MG para determinar al ganador de un duelo de fitness . Aunque Whoop haya ganado ese desafío, el Oura Ring es lo que uso a diario. Eso tiene que contar.

Hace un año, escribí una reseña a fondo del Oura Ring 3 con mis impresiones como primerizo. Casi todo lo positivo y negativo (pero sobre todo positivo) que dije sigue siendo cierto. Ante la perspectiva del Ring 4, la verdadera pregunta es: si ya tienes un Oura Ring, ¿merece la pena actualizarlo? Y, si quieres adentrarte en el mundo Oura por primera vez, ¿deberías adquirir la versión más reciente o ahorrarte unos dólares en la última generación?

He hecho las pruebas (más de un año ya) y puedo responder definitivamente a ambas preguntas. Tras meses con el Oura Ring 4, aquí les cuento si valió la pena actualizarlo.

Por qué me encanta el anillo Oura

Todo lo que me encantaba de mi Oura Ring 3 está presente en el nuevo modelo. Solo hay mejoras y movimientos laterales en la transición al Ring 4. Antes de juzgar su importancia (o su importancia marginal), permítanme recordarles exactamente lo que me encanta del Oura Ring.

Como accesorio de estilo de vida, el Oura supera con creces a todos los demás wearables. Es elegante, cómodo y, por lo general, pasa desapercibido como una joya no tecnológica. Lo uso principalmente para monitorizar el sueño. Es uno de los pocos wearables que encuentro realmente cómodos para dormir. Consultar la app de Oura se ha convertido en parte de mi rutina matutina y sus puntuaciones de preparación y sueño reflejan constantemente cómo me siento. No me entretengo lo suficiente como para hablar con el asesor de IA de Oura todos los días (o nunca), pero me encanta tener fácil acceso a datos sobre mi sueño.

Cambios y mejoras para la Gen 4

En cuanto a las novedades, comencemos con algunos cambios superficiales muy apreciados. El cargador ahora es gris y cuadrado, e incluye un cable USB-C a USB-C. El anillo ahora es completamente de titanio (la generación 3 aún era parcialmente de plástico). Esta vez, la protuberancia del detector en el interior del anillo finalmente se ha aplanado, lo que facilita su colocación y extracción.

La talla también ha cambiado muy sutilmente. Usé la talla 11 en la generación 3 y sigo usando la misma talla en la 4. El ajuste es ligeramente diferente. En general, me queda bien, pero a veces me queda un poco más ajustado cuando tengo las manos hinchadas o un poco más suelto a medida que sudo y mi temperatura corporal se regula.

En cuanto a la tecnología, ya noto que el seguimiento del sueño ha mejorado, detectando movimientos y microdespertares como antes no lo hacía. También se han mejorado la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca. Cabe destacar que el anillo ahora puede monitorizar tu estrés en tiempo real y enviarte notificaciones cuando tu cuerpo experimenta períodos prolongados de alto estrés.

Durante el año que empecé a usarla, la app Oura también ha mejorado notablemente. Gran parte de ellas se deben a una mayor agilidad. Por ejemplo, lo que antes estaba dividido en cinco secciones ahora son tres: Hoy (un resumen del sueño, la actividad diaria y el estrés del día), Vitales (donde se encuentran las estadísticas esenciales de todos tus días) y Mi Salud, donde puedes consultar tu resiliencia a largo plazo y tu edad cardiovascular. La página Hoy se ha vuelto más dinámica, mostrando tu sueño y tu estado de ánimo en la parte superior de la app por la mañana y mostrando tus niveles de estrés y actividad por la tarde. La app también cuenta con una barra de acceso directo personalizable en la parte superior para acceder fácilmente a tus estadísticas favoritas.

Cómo se compara Oura con otros wearables

Como mencioné al principio, también he pasado tiempo con la competencia en este sector. Siendo sincero, prefiero otros wearables como monitores de actividad física. La falta de pantalla es un inconveniente cuando quiero datos de frecuencia cardíaca y consumo de calorías en tiempo real, pero no quiero mirar el teléfono. Los relojes inteligentes siguen siendo los reyes para mí, gracias a la simplicidad de su pantalla de muñeca, que incluye todo lo necesario.

También he probado la pulsera Whoop, que es interesante porque también tiene el inconveniente de no tener pantalla, pero aun así la prefiero a la Oura para el seguimiento de los entrenamientos. La app Whoop está diseñada para entrenamientos en tiempo real y ofrece más datos durante el entrenamiento y una base de datos más amplia de ejercicios para elegir al registrarlos. La app Oura proporciona menos información y está más enfocada en registrar tu actividad retroactivamente cuando la abras.

Por supuesto, está el último punto clave: las tarifas. Oura cobra una suscripción mensual de $5.99 o anual de $69.99 para usar lo que la mayoría consideraría sus funciones principales. Todo el buen seguimiento está restringido tras un muro de pago. No es un precio muy alto, pero es dinero que podrías invertir en otras cosas, especialmente si ya tienes acceso a las aplicaciones nativas de tu teléfono, como Apple o Samsung Health.

Veredicto final

Comparado con otros anillos inteligentes , el Oura sigue siendo el mejor. Me encanta mi Oura Ring 4, y no me cabe duda de que es una mejora con respecto al anillo de 3.ª generación. Se trata de pequeñas mejoras iterativas tanto en el diseño y el ajuste del anillo como en la tecnología interna. Por $349, más la suscripción, sigue siendo un producto muy recomendable.

Si me preguntas si deberías seguir con tu Oura Ring 3, probablemente diría que sí, sobre todo si tienes el modelo Horizon actualizado. Y para los nuevos, el 4 será la mejor opción para el futuro, pero ahora mismo puedes conseguir el anillo Gen 3 directamente de Oura desde $199. Es una oferta increíble, y es difícil decir con seriedad que el Gen 4 sea $150 mejor.