Les meilleurs substituts de repas pour une optimisation totale de la vie (2025)

OWYN signifie « only what you need », un terme qui rappelle le discours que Dozer adresse à Neo dans Matrix , où il offre à notre héros un bol de slop riche en protéines pour son premier repas après avoir été replongé dans ce qui reste du monde réel. OWYN propose une version caféinée de ses shakes protéinés , mais cette version ne fait référence au café que par son nom et son arôme. Le liquide est léger et facile à avaler, avec une pointe d'édulcorant artificiel en fin de bouche qui laisse rapidement place à un goût de café qui n'est pas sans rappeler celui d'un glacier miteux proposant une sorte de « Jim's Jacked-Up Java » comme milkshake du mois.

Les faibles valeurs en protéines et en lipides, combinées au placebo lié au café, me faisaient trembler et me sentaient mal nourrie dès 10 heures du matin la plupart du temps, lorsque je remplaçais mon petit-déjeuner par de l'OWYN. Ce n'est pas un bon choix si vous essayez de tenir le coup sans mâcher ni même penser à vous procurer un vrai repas, mais cela peut être un bon coup de boost après le déjeuner et apaiser l'envie d'un café sucré. Complétez votre café infusé à froid avec ce glurp aromatisé au café si vous êtes d'humeur coquine, ou jetez le reste de votre café McDonald's du trajet aller-retour au travail au réfrigérateur, puis mélangez-le avec une bouteille d'OWYN quelques heures plus tard si vous vous sentez vraiment mal.

On peut en apprendre beaucoup sur une marque de produits de santé grâce à ses partenaires. Depuis sa création en 2016 par Aaron Singerman , ancien toxicomane et patriote, Redcon1 a associé sa renommée à la Nascar et à l'armée américaine, ainsi qu'à des marques de junk food comme Hostess et la marque de soda Jolt Cola, récemment redynamisée. Cela explique aisément sa vaste sélection de compléments alimentaires aux saveurs originales, qui sont en fait des pâtisseries à boire censées vous aider à vous gonfler.

Préparé selon les conseils de l'emballage, le mélange d'environ 30 grammes de poudre de cookies 'n' cream mélangés à 170 ml d'eau donne un liquide beige épais, parsemé de petits morceaux noirs de poussière de cookie. C'est aussi étrange que savoureux, et si je n'étais pas déjà du genre à penser qu'un selfie devant un Arby's est une photo de profil Tinder réussie, j'aurais probablement honte d'apprécier autant ce dessert. Une fois habitué aux petits morceaux de cookie sucrés et poussiéreux qui éclatent sous la dent, c'est un vrai régal pour tous ceux qui savent tenir le coup.

La gamme MRE de Redcon1 est techniquement une poudre protéinée, mais elle est riche en protéines pour un apport calorique plutôt faible, ce qui en fait un excellent substitut de repas, à condition d'avoir une salade ou un autre aliment fibreux au menu pour le déjeuner ou le dîner. Un verre de 170 ml de cette bouillie sucrée m'a rassasié dès le matin, et j'étais prêt à manger jusqu'à l'heure de la salade à midi.