Quelles maladies le jus de canneberge prévient-il ?

En général, les myrtilles sont considérées comme un aliment bénéfique pour la santé humaine. La myrtille est un petit fruit sucré et comestible qui contient des antioxydants, de la vitamine C, du potassium et des fibres. Le fruit est récolté sur des arbustes nains du genre Vaccinium qui poussent dans les zones froides de l'hémisphère nord , notamment en Amérique du Nord , d'où il est originaire. Cependant, il est également produit dans différentes régions du Mexique .

Beaucoup de gens parlent des myrtilles comme d’un superaliment capable de prévenir certains types de cancer, de soulager l’hypertension et d’augmenter les défenses du système immunitaire. Cependant, tout n’est pas prouvé scientifiquement. Ci-dessous, nous vous indiquerons quelles maladies ou problèmes de santé il prévient selon diverses études médicales.

Prévient les infections des voies urinaires

Boire régulièrement du jus de canneberge peut aider à prévenir les infections des voies urinaires. Selon une étude menée par les Drs Williams, Hahn et Stephens pour la revue Crane Database, les canneberges contiennent de puissants antioxydants qui empêchent les bactéries telles qu’Escherichia coli de pénétrer dans la vessie.

Il convient toutefois de noter que, même si cela peut fonctionner comme mesure préventive, cela ne doit jamais être considéré comme un traitement contre une infection.

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Plus de la moitié de la population a été infectée par la bactérie Helicobacter pylori . Certains d’entre eux, notamment ceux qui souffrent des symptômes de cette infection, peuvent être plus à risque de développer des ulcères d’estomac et même de développer un cancer.

Plusieurs études indiquent qu’une consommation régulière peut supprimer partiellement les effets de H. pylori .

Peut protéger contre les maladies cardiaques

Selon une étude de 2015 du Journal of Nutrition des États-Unis, la consommation régulière de jus de canneberge peut réduire les triglycérides , les protéines inflammatoires et l'hypertension. Ils sont tous des précurseurs de maladies cardiaques.

Il peut prévenir la grippe

Des chercheurs en santé ont découvert que la consommation régulière de jus de canneberge aide à renforcer le système immunitaire et à combattre le rhume et la grippe.

Améliore le microbiote

Dans vos intestins, vous avez des champignons, des bactéries et des virus qui aident à décomposer et à décomposer les aliments dans la dernière partie du système digestif. Des études démontrent que boire du jus de canneberge peut réduire l’inflammation, prévenir les bactéries dangereuses et bénéficier aux « bonnes bactéries » de notre corps.

N'oubliez pas que toute question concernant votre régime alimentaire doit être résolue avec un expert médical.

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