Du boost de protéines à une peau plus jeune : nous testons trois eaux aux bienfaits pour la santé
Nous savons tous qu’il est encore plus important de rester hydraté lorsque le soleil brille.
Avoir suffisamment de liquide dans votre corps signifie moins de maux de tête, plus d’énergie, des articulations lubrifiées, un meilleur fonctionnement des organes et bien plus encore.
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Pour obtenir vos deux litres d’eau par jour, il vous suffit d’ouvrir le robinet.
Mais il existe désormais des eaux aux bienfaits pour la santé .
Aujourd'hui, j'en ai testé quelques-uns pour voir s'ils valaient le coup...
eau alcaline
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L'eau ACTIPH du Shropshire subit un processus unique de purification avant d'être additionnée d'électrolytes sulfate de magnésium, bicarbonate de sodium et bicarbonate de potassium.
Vous vous retrouvez avec une eau alcaline avec un pH de 9+ par rapport à votre eau moyenne, qui est d'environ 7.
Certaines études suggèrent qu’un pH plus élevé pourrait contribuer à l’hydratation, au reflux acide et à la santé des os.
Cette eau a un goût doux et propre.
Mon préféré des trois.
J'ai adoré la taille de la bouteille de 600 ml, ce qui est idéal à transporter.
1,40 £ pour 600 ml, Tesco .
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Dans chaque bouteille de 500 ml de Warrior Protein Water, il y a 10 g de protéines ainsi que des vitamines essentielles, avec zéro sucre et seulement 48 calories.
Il est disponible en deux saveurs, tropicale et baies, et constitue un moyen astucieux d'augmenter votre apport en protéines si vous ne voulez pas manger de vrais aliments - de plus, vous vous hydratez évidemment en même temps.
Mais ce truc est sucré. J'ai essayé le parfum tropical, qui m'a rappelé Lilt.
Bien qu'il ne contienne pas de sucre, il contient beaucoup d'édulcorant.
Donc, à moins que vous ayez la dent sucrée, ce n'est pas pour vous.
J'ai trouvé que le couvercle était génial, contrairement à certaines autres bouteilles où elles peuvent s'ouvrir d'un coup.
J'avais celui-ci dans mon sac de sport et il ne s'est pas renversé.
À partir de 1,67 £ pour une bouteille de 500 ml, dans les magasins Spar ou teamwarrior.com.
Eau de collagène
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TIDE vient de lancer une eau pétillante au collagène de framboise qui peut aider à soutenir une peau éclatante, des cheveux forts et des ongles plus sains.
Il s'agit d'une formule de collagène de qualité supérieure contenant 3,5 g de peptides de collagène hydrolysés de haute qualité provenant de poissons sauvages de l'Atlantique Nord et de l'océan Pacifique.
Lorsque vous buvez du collagène marin, des études ont montré qu'il peut hydrater et raffermir la peau, réduire les rides, améliorer l'élasticité de la peau et améliorer la structure et l'apparence globales de la peau.
Il ne contient aucun édulcorant artificiel ni additif, mais celui-ci est très sucré grâce à l'ajout de fructose, un sucre naturel que l'on trouve dans les fruits, les légumes et le miel.
Il ne contient que 27 calories par canette de 250 ml.
Si vous le buvez pour les bienfaits du collagène, je vous recommande d'en prendre deux.
Une idée astucieuse pour la peau, mais seulement si vous avez la dent sucrée.
À partir de 27 £ pour 12 canettes ou 2,25 £ chacune, wearetide.com.
thesun
