Meilleur tapis de course pour la maison (2025) : testé et évalué

Acheter le meilleur tapis de course pour votre salle de sport à domicile est un engagement important. Même les modèles les plus abordables sont chers. Ils prennent beaucoup de place, et si vous avez déjà eu une courroie cassée ou un écran cassé, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Cela dit, avoir un appareil de cardio fonctionnel à la maison rend l'exercice beaucoup plus pratique . Je cours certainement plus (et je m'en tiens mieux à mes programmes d'entraînement pour le marathon) grâce aux différents tapis de course que j'ai eus à la maison au fil des ans. Ils peuvent également faciliter l'entraînement fractionné et vous aider à travailler les côtes si vous n'avez pas accès à des pentes difficiles à l'extérieur.

Si vous êtes à la recherche d'un tapis de course, vous savez probablement qu'il existe une multitude d'options à tous les prix, et qu'il peut être difficile de savoir lequel vaut vraiment le coup. Pour vous aider à affiner votre recherche, nous avons testé tous les tapis de course ci-dessous et constaté leur résistance lors d'innombrables courses longue distance, entraînements en côte et sprints fractionnés. Nos favoris sont le NordicTrack Commercial 1750 (1 999 $) et le tapis de course Aviron Victory (2 599 $) , mais nous en proposons bien d'autres ci-dessous.

Voici ce que vous devez garder à l'esprit lors de votre achat. Un tapis de course de garage est-il trop grand pour vous ? Vous pourriez plutôt envisager notre guide des meilleurs tapis de marche . Et n'oubliez pas de consulter nos autres guides d'achat santé et fitness , comme les meilleurs trackers d'activité et les meilleures balances connectées .

Mise à jour de juin 2025 : ajout du tapis de course Aviron Victory et du Wahoo Fitness Kickr Run. Mise à jour des liens et des prix.

Bien sûr, le budget sera probablement le facteur le plus important. Au-delà de cela, voici quelques autres éléments à prendre en compte dans votre recherche :

• De combien d'espace disposez-vous ? La plupart des fabricants recommandent de laisser au moins 60 cm d'espace libre de chaque côté du tapis de course et 1,80 m derrière, au cas où vous vous envoleriez en courant à grande vitesse.
• Quelle est la capacité de poids de la machine ?
• Quelles mesures souhaitez-vous mesurer ? Mesurez-vous l'allure, la distance ou la fréquence cardiaque ? Préférez-vous un écran intégré ou possédez-vous votre propre ordinateur de poignet ?
• Souhaitez-vous un programme de remise en forme intégré ou avez-vous votre propre programme d’entraînement ?
• Avez-vous besoin d’une machine sur laquelle vous pouvez sprinter à fond, ou d’une machine qui vous permettra de vous entraîner à courir sur des pentes et des descentes raides ?

Selon Stefon de SNL : Ce tapis de course a tout pour lui . Une vitesse de pointe solide de 19 km/h (soit environ cinq minutes par kilomètre), des options d'inclinaison et de déclinaison, une surface de course souple, des ventilateurs, un écran tactile pivotant de 16 pouces pour regarder des émissions en streaming et deux porte-bouteilles. Non seulement cet appareil est robuste et bien conçu, mais il offre également des fonctionnalités de programmation vraiment intéressantes. NordicTrack utilise iFIT, qui propose une bibliothèque de 10 000 entraînements, incluant la course à pied, la marche, la randonnée et même des activités hors-piste comme la musculation et le yoga. (Un abonnement est nécessaire pour accéder à la plupart des entraînements ; deux options sont proposées à 15 $ ou 40 $ par mois.) Vous pouvez suivre un coach sportif à travers de magnifiques paysages de montagne et de plage, et vous pouvez choisir que le tapis de course ajuste automatiquement votre vitesse et votre inclinaison tout au long de l'entraînement.

Une autre fonctionnalité, appelée Smart Adjust, ajuste la vitesse et l'inclinaison en fonction de votre condition physique au fil du temps, en fonction des modifications apportées à vos entraînements précédents. Grâce au moniteur portable gratuit fourni avec le tapis de course, votre appareil peut suivre votre fréquence cardiaque, et Active Pulse ajuste automatiquement l'intensité de votre entraînement pour vous maintenir dans vos zones de fréquence cardiaque idéales tout au long de l'entraînement. Même les ventilateurs s'ajustent automatiquement pendant l'entraînement pour vous offrir plus de ventilation lorsque vous souffrez vraiment. Si vous préférez varier vos entraînements et suivre un entraînement numérique plutôt que de gérer vos propres séances, vous profiterez pleinement de ce tapis de course.

Lorsque j'ai testé le 1750, je suivais un programme d'entraînement pour le Kerlingarfjöll Ultra , une série de trails organisée dans les Hautes Terres islandaises, dont je courais la course de 22 km. J'ai effectué beaucoup de mes entraînements sur ce tapis, qui s'est également révélé très adapté à l'entraînement manuel. Je l'ai utilisé pour plusieurs séances fractionnées et j'ai apprécié la rapidité du changement de vitesse. Vous pouvez modifier manuellement la vitesse et l'inclinaison grâce aux boutons haut/bas situés à l'avant de la machine, sous l'écran, et en appuyant sur les boutons numérotés situés sur les côtés de l'écran.

J'aurais aimé avoir la possibilité de régler la vitesse et l'inclinaison plus facilement et plus rapidement, mais les boutons fonctionnaient plutôt bien. Les ventilateurs sont bien placés. La surface du 1750 était également plus rebondissante sous les pieds que les autres tapis que j'ai testés (et c'est une bonne chose). J'ai obtenu un bon retour d'énergie sans être instable. Il était également plus léger et plus facile à plier et à déplacer que la plupart des autres options que j'ai testées, même si ce n'était pas toujours facile pour moi qui mesure 1,63 m. Le 1750 est également très esthétique et agréable au toucher, même s'il n'est en aucun cas le plus cher du marché. C'est celui que je voulais utiliser régulièrement pour mes entraînements.

Le tapis de course Victory d'Aviron ( 8/10, recommandé par WIRED ) présente deux caractéristiques remarquables qui le rendent idéal si vous souhaitez débuter la course à pied dans une maison pleine de chiens et d'enfants. Tout d'abord, la plateforme est remarquablement basse par rapport au sol : seulement 10 cm ! Personne ne risque de rester coincé en dessous, et même si un enfant de 7 ans le démarre et tombe, il n'a pas à aller très loin.

L'étendue du contenu d'Aviron est stupéfiante. Vous pouvez parcourir des itinéraires panoramiques, comme iFIT de NordicTrack, mais aussi consulter TikTok, Netflix ou lire sur votre Kindle. Mais ce sont les jeux d'Aviron qui vous motivent à vous abonner au service du tapis de course. La plupart d'entre eux sont conçus pour vous faire bouger par tous les moyens. Ils vous incitent à augmenter votre vitesse ou votre inclinaison en vous permettant de tirer sur des extraterrestres dans l'espace ou de tirer sur des bateaux pirates avec des canons.

L'un des signes indiquant que le tapis de course Victory n'est pas destiné aux coureurs expérimentés est que, malgré son prix, il n'est pas équipé d'un ventilateur. Des jeux comme Skyquest ou Rags to Riches ne sont pas particulièrement difficiles non plus ; même en difficulté moyenne, je transpirais rarement et finissais souvent par passer aux entraînements recommandés par Garmin. Mais le tapis de course est si bas et si silencieux, et les jeux si amusants qu'il a attiré toute la bande d'enfants du quartier, âgés de 7 à 10 ans, à courir et à marcher dessus. Si un élève de CE2 veut courir sur un tapis de course Victory, l'adulte le plus réticent le fera aussi. —Adrienne So

Si vous cherchez un appareil abordable et performant, ce tapis de course est un excellent choix. C'est un appareil très simple d'utilisation, doté de boutons haut/bas pour régler l'inclinaison et la vitesse, ainsi que de quelques boutons numérotés pour accéder à différentes options. Il n'y a pas d'écran, mais un support pour téléphone ou tablette est inclus. Vous pouvez vous connecter à l'application gratuite Sunny Health & Fitness via Bluetooth pour accéder à 10 000 itinéraires de course pittoresques et à plus de 1 000 entraînements (comprenant toutes sortes de combinaisons de course et de musculation) à suivre. Deux porte-bouteilles et des cardiofréquencemètres sont également présents sur les bras de l'appareil.

J'ai vraiment apprécié le fait que ce tapis soit livré quasiment entièrement assemblé, et son installation est extrêmement facile ; je suis nul en montage et je l'ai installé en quelques minutes. Il est également léger et facile à plier et à déplacer. L'inconvénient est qu'il n'est pas aussi stable que les autres options de cette liste. Il rebondissait et était un peu bancal, surtout à grande vitesse, mais si vous ne prévoyez pas de sprinter beaucoup, vous n'aurez probablement aucun problème.

Ce tapis de course est une excellente option à un prix plus raisonnable. Mes fonctionnalités préférées sont les molettes de vitesse et d'inclinaison sur les poignées du cardiofréquencemètre. Je les trouve tellement plus faciles à utiliser lorsque je fais des entraînements fractionnés et que je souhaite passer d'une vitesse à l'autre sans appuyer sur un bouton des millions de fois ni subir de latence. Le 7.0 AT n'a pas d'écran, mais il est équipé d'un support pour tablette/téléphone et d'un port de charge, ce qui vous permet de suivre vos entraînements numériques. Il est compatible Bluetooth avec des applications comme Peloton et Zwift, et vous pouvez connecter votre Apple Watch ou votre Samsung Galaxy Watch pour un suivi d'activité plus précis et synchronisé.

Cette bande de roulement m'a semblé moins résistante et stable que les autres que j'ai testées ; le rebond était plus important que prévu, sans être gênant. Il y a un ventilateur, un atout appréciable pour une bande de roulement à ce prix, mais je ne le sentais pas, sauf en haut du tapis. J'ai également trouvé qu'il était très difficile à déplacer une fois plié : il faut pencher la machine assez loin vers soi pour la mettre sur les roues, et elle est lourde.

J'utilise les équipements Bowflex depuis longtemps, et le Treadmill 22 est tout aussi performant. Il permet d'aller aussi vite que le NordicTrack (19 km/h), mais les plages d'inclinaison et de déclinaison sont bien plus larges (-5 à 20 %). Je le recommande pour les entraînements en côte. Je l'ai trouvé très utile avant ma course de trail, lorsque les conditions météorologiques ne me permettaient pas de courir en toute sécurité à l'extérieur (ou qu'il était tard le soir et que je n'avais pas le temps de me rendre au départ d'un sentier). Si vous habitez dans une région plate et souhaitez préparer votre corps à un parcours vallonné, ce tapis de course vous offrira les pentes idéales.

Le programme de fitness de Bowflex s'appelle JRNY. Avec un abonnement de 12 à 20 $, vous pouvez suivre une multitude d'entraînements (des options gratuites sont également disponibles). Lors de votre première inscription, vous effectuez un test de condition physique et le programme crée des entraînements personnalisés. Ces entraînements incluent des exercices cardio et de musculation hors-piste, et JRNY propose une fonctionnalité « Explorer le monde » que j'ai particulièrement appréciée. C'est agréable de se détendre et de courir au milieu des éléphants en Thaïlande.

L'écran tactile de 22 pouces est également idéal pour regarder vos séries et films en streaming. Il est doté de plusieurs poignées (l'inclinaison de 20 % est très rapide), et celles du bas sont équipées de capteurs de fréquence cardiaque. Vous pouvez régler la vitesse et l'inclinaison grâce aux boutons haut/bas situés sur l'une des poignées, aux boutons numérotés sous l'écran et aux boutons haut/bas sur chaque rail latéral. Il y a deux grands porte-bouteilles près de l'écran, une étagère inférieure pour ranger tout ce que vous souhaitez, et un ventilateur. Il n'est pas aussi puissant que ceux des autres modèles que j'ai testés, et il faut être assez grand pour le sentir sur le visage. Ce tapis de sol est solide et très stable ; il est agréable sous les pieds. Il est cependant encombrant et difficile à plier et à déplacer ; je vous recommande donc de le garder au même endroit si possible.

Impossible de surpasser la programmation d'entraînement de Peloton. Si vous avez tendance à courir sur tapis de course et à ne pas essayer grand-chose d'autre, suivre des cours avec Peloton peut vous sortir de votre zone de confort et peut-être même vous apprendre à aimer courir. Lorsque Jeremy White, rédacteur en chef de WIRED, a testé le Tread , il a déclaré qu'il avait véritablement changé sa façon de s'entraîner et qu'il avait commencé à apprécier les coachs dynamiques qui le poussaient lors des cours en direct. Bien sûr, l'appareil n'est pas nécessaire pour souscrire un abonnement Peloton (qui coûte entre 13 et 44 $ par mois selon le niveau et propose des cours de cardio, de musculation et de yoga en direct et à la demande). Vous pourriez vous entraîner avec la programmation Peloton sur un appareil moins cher. Mais le Tread présente des avantages. (Il est important de noter qu'il s'agit du Tread, plus petit et plus compact, et non du Tread+, qui a malheureusement été rappelé après avoir causé de nombreuses blessures et le décès d'un enfant.)

C'est sans conteste l'option la plus élégante et la plus élégante de notre liste. Elle est lourde, stable et durable. L'écran tactile de 23,8 pouces s'incline pour vous permettre de suivre vos entraînements en dehors du tapis de course, et les molettes de vitesse et d'inclinaison facilitent grandement les réglages pendant les intervalles. Vous pouvez également opter pour l'inclinaison automatique, afin que la machine suive les instructions de votre instructeur. L'espace est suffisant pour une bouteille d'eau et votre téléphone, mais pas grand-chose d'autre ; une fonctionnalité que les minimalistes apprécieront.

Inconvénients ? Il n'est pas pliable, il faut donc absolument un emplacement dédié. Peloton ne permet pas non plus de diffuser vos propres émissions, films ou musiques, contrairement à de nombreux autres tapis de course haut de gamme. Si vous recherchez un modèle attrayant, conçu pour la vitesse et les transitions rapides, c'est une option de premier ordre. La programmation est excellente et s'intègre parfaitement aux équipements de la marque, mais là encore, vous n'avez pas besoin de l'appareil pour suivre les cours.

L'intérêt du Kickr Run de Wahoo réside dans sa capacité à vous permettre de courir à votre rythme, sans écran. Ce tapis de course intelligent peut se verrouiller sur votre vitesse en mode Run Free, en effectuant des mesures 100 fois par seconde pour s'adapter à vos pieds.

Il faut un certain temps d'adaptation, mais l'expérience sur tapis de course est très agréable une fois qu'on s'y habitue. J'apprécie la facilité avec laquelle le tapis se connecte à Zwift et la possibilité d'utiliser son téléphone portable pour suivre ses entraînements via l'application Wahoo. La plateforme géante incluse permet de regarder des émissions sur une tablette ou un ordinateur portable tout en consultant les données nécessaires sur son téléphone.

Avec une vitesse maximale de 4 minutes par kilomètre, cet appareil est largement suffisant pour les coureurs d'élite. Assurez-vous simplement d'avoir un circuit dédié de 15 à 20 ampères sans disjoncteur différentiel, sinon il pourra complètement couper l'électricité de votre salle de sport. — Parker Hall

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