Fluttuazioni di temperatura: quando l'alternanza di caldo e freddo diventa un rischio per la salute

Sempre più persone in tutto il mondo sono vittime del caldo. Solo in Europa, nell'estate del 2022 si sono verificati oltre 60.000 decessi correlati al caldo – la Germania ha registrato il terzo numero più alto di decessi correlati al caldo, con 8.173 decessi. Tuttavia, uno studio suggerisce che anche le temperature variabili possono essere pericolose .

Tra il 2000 e il 2019, circa il 3,4% di tutti i decessi a livello mondiale è stato causato dalle fluttuazioni di temperatura. Secondo i ricercatori , le fluttuazioni di temperatura hanno quindi un impatto sulla mortalità globale simile a quello dell'inquinamento atmosferico.

Sebbene il caldo, e in particolare gli sbalzi di temperatura, siano stressanti per l'organismo, il cambiamento di per sé non ci fa ammalare, afferma Andreas Matzarakis, professore di meteorologia ambientale all'Università di Friburgo. "Il modo in cui una persona reagisce ai cambiamenti meteorologici dipende sempre dalle circostanze individuali". Secondo il ricercatore, sebbene gli esseri umani abbiano normalmente un elevato grado di adattabilità, fluttuazioni eccessive possono potenzialmente mettere a dura prova l'organismo. Secondo Matzarakis, questo colpisce principalmente due gruppi: coloro che sono sensibili alle condizioni meteorologiche e coloro che sono sensibili alle condizioni meteorologiche.

Secondo il Servizio Meteorologico Tedesco (DWD), circa metà della popolazione mondiale soffre di sensibilità meteorologica . Secondo Matzarakis, questa condizione colpisce principalmente le persone che presentano già patologie preesistenti, come pressione alta o bassa. Le persone sensibili alle condizioni meteorologiche sono particolarmente colpite dalle fluttuazioni di temperatura e spesso lamentano "mal di testa ed emicrania, stanchezza e spossatezza, dolori articolari e disturbi del sonno" durante i drastici cambiamenti climatici.

Inoltre, circa il 15-20% dei tedeschi è considerato sensibile alle condizioni meteorologiche . Queste persone soffrono ancora di più degli effetti delle escursioni termiche estreme. Pertanto, le patologie preesistenti in questi individui possono essere aggravate dalle condizioni meteorologiche. "I cambiamenti climatici significativi possono scatenare trombosi venosa, embolie polmonari, ictus e infarti nelle persone con patologie preesistenti", afferma Matzarakis.

Le persone sensibili alle condizioni meteorologiche spesso non possono fare molto di più che consultare un medico in caso di sintomi. Tuttavia, secondo Matzarakis, chi è sensibile alle condizioni meteorologiche può allenare e irrobustire il proprio corpo per affrontare queste fluttuazioni. "Questo funziona meglio con l'esercizio fisico all'aria aperta: non si tratta di jogging o sport estremi, ma semplicemente di una passeggiata", afferma Matzarakis. "Anche le docce di contrasto e i bagni Kneipp possono aiutare a irrobustire il corpo."

Ma anche le persone che normalmente non hanno problemi di sbalzi di temperatura a volte ne soffrono, spesso senza nemmeno saperlo. Questo è particolarmente vero quando le differenze di temperatura tra il giorno e la notte sono molto grandi. Quando il sole splende di giorno e il termometro raggiunge i 30 gradi Celsius, ma di notte e al mattino presto le temperature raggiungono a malapena le due cifre, questo ha un impatto sul nostro benessere, spiega Matzarakis.

Gli esseri umani soffrono maggiormente di fluttuazioni che si verificano nel giro di poche ore, e lo notano anche fisicamente. "Tra queste rientrano mal di testa ed emicrania, ma anche problemi reumatici o legati al sistema cardiovascolare", afferma l'esperto. Tra l'altro, disturbi di questo tipo sono particolarmente evidenti nel pomeriggio, se si usa il termine corretto, spiega Matzarakis.

Consiglio della redazione : le persone colpite dovrebbero assolutamente ricordarsi di bere a sufficienza e di prestare attenzione ai segnali del proprio corpo .

Sul sito web del Servizio meteorologico tedesco (DWD) le persone sensibili alle condizioni meteorologiche e altri interessati possono informarsi sui problemi di salute generali a livello regionale causati dalle condizioni meteorologiche.

Abbiamo aggiornato questo testo il 21 luglio 2024.