Le caratteristiche comuni delle persone che mettono in modalità silenziosa i loro telefoni: studio
Cosa dice la ricerca su chi ha il cellulare in modalità silenziosa?
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Comunicare con gli altri tramite cellulare è molto più facile oggi che in passato. La verità è che alcune persone preferiscono tenere il dispositivo in modalità silenziosa . Questa potrebbe essere una semplice abitudine, ma rivela anche alcuni tratti della personalità, secondo uno studio che ha indagato questo aspetto. Cosa ha individuato questa analisi?
Secondo i risultati della Kyun Hee University, in Corea del Sud, questa pratica non solo serve come strategia per ridurre lo stress, ma è anche collegata al raggiungimento di un livello di concentrazione più elevato e, naturalmente, di una maggiore capacità di autocontrollo.
Va aggiunto che questo studio ha potuto monitorare 114 lavoratori, selezionati casualmente e divisi in due gruppi. "Il primo ha partecipato a un programma di mindfulness tramite un'app per quattro settimane. I risultati sono stati chiari: chi ha utilizzato l'app ha riportato meno stress e una maggiore concentrazione. Ma la cosa curiosa è che questi benefici sono aumentati esponenzialmente anche tra coloro che hanno silenziato i propri telefoni", ha osservato OK Diario sul suo sito web.
(Vedi anche: Quale carta di credito in Colombia offre i maggiori vantaggi agli utenti, secondo l'intelligenza artificiale) Data la situazione, gli esperti incaricati della ricerca hanno concordato sul fatto che queste tipologie di individui dimostrassero la necessità di stabilire dei limiti. Questo non implica una totale disconnessione, ma solo un comportamento sicuro che rispetti il loro tempo.
Quali sono i sintomi di una persona dipendente dai cellulari?
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Top Doctors ha affrontato questo problema tramite il suo sito web e ha rivelato i sintomi che possono manifestarsi in un individuo: - Provare ansia quando il telefono non è disponibile. - Usare il dispositivo in modo compulsivo, anche in situazioni rischiose.
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- Isolamento da altre attività dovuto al troppo tempo trascorso al cellulare. - Problemi di concentrazione e di gestione efficace del tempo. - Difficoltà nelle relazioni interpersonali dovute all'uso eccessivo dei dispositivi mobili.
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