Salute. Occhiali da sole: quali sono le conseguenze di una protezione insufficiente?

Il Barometro della Salute Visiva, condotto da OpinionWay per l'Associazione Nazionale per il Miglioramento della Vista (AsnaV), evidenzia un equivoco persistente: sebbene l'82% dei francesi possieda occhiali da sole, il 74% non ne conosce l'effettivo livello di protezione. Peggio ancora, il 40% ritiene di essere ben protetto semplicemente perché le sue lenti sono scure.

Alcuni profili sono particolarmente esposti. I bambini, i cui occhi lasciano passare più raggi UV, sono più suscettibili ai danni alla retina.

I lavoratori all'aperto esposti a un'elevata intensità luminosa devono indossare occhiali adatti alla loro posizione e all'ambiente. E in generale, il 40% degli adulti è scarsamente equipaggiato: i suoi occhiali non offrono una protezione efficace contro i raggi UV.

La luce è essenziale: regola i ritmi sonno-veglia e favorisce la normale crescita degli occhi nei bambini. Ma se eccessiva, diventa dannosa. L'esposizione prolungata ai raggi UV, senza un'adeguata protezione, compromette la salute visiva.

• A breve termine, l'abbagliamento riduce le capacità visive. Per mantenere il comfort visivo senza compromettere l'esposizione alla luce naturale, la luce deve essere filtrata con lenti colorate adatte all'ambiente.

• A lungo termine, il danno peggiora. "Come per la pelle, l'effetto dei raggi UV sugli occhi è cumulativo. Un'esposizione prolungata o eccessiva, soprattutto fin dall'infanzia, aumenta il rischio di cataratta in età adulta e di patologie della superficie oculare", spiega la Dott.ssa Barbara Ameline, oculista (Parigi).

Con il passare del tempo, il rischio di sviluppare un tumore alle palpebre aumenta, così come quello di patologie della superficie oculare, cataratta (1 persona su 5 a partire dai 65 anni, quasi 2 su 3 dopo gli 85) o persino degenerazione maculare senile (AMD). Irreversibile, causa una progressiva perdita della visione centrale. Colpisce 1 persona su 10 prima dei 75 anni e 1 su 4 dopo.

– Per garantire una protezione efficace, l'occhiale deve recare la marcatura CE, un indice di filtrazione e un foglietto illustrativo che ne descriva le caratteristiche e la tracciabilità produttiva. Anche gli occhiali da sole economici venduti nei supermercati possono proteggere gli occhi, a condizione che rechino la marcatura CE e un indice di filtrazione. La qualità della visione può quindi essere soddisfacente. Tuttavia, diffidate degli occhiali venduti di nascosto.

– Più la lente è scura, più filtra i raggi luminosi, riducendo la trasmissione della luce e dando l'impressione di vedere meno bene. La scelta dipende dall'indice UV del giorno e dalla posizione: maggiore è il riflesso dei raggi solari (neve, sabbia, ecc.), più scura dovrebbe essere la lente. Attenzione, le lenti semplicemente colorate, e non filtranti, possono dare una falsa impressione di protezione: la pupilla può essere ingannata dal lato più scuro della lente e dilatarsi, lasciando entrare troppi raggi UV nell'occhio.

– Adatta la scelta al contesto: in alta quota o al mare, è necessaria una protezione maggiore. Gli occhiali da sole sono classificati in cinque categorie, da 0 a 4, in base alla loro capacità di filtrare la luce. Se dovessi sceglierne solo un paio, quale sceglieresti? Un filtro di categoria 3 offre una buona protezione UV mantenendo una visibilità soddisfacente grazie a lenti non troppo scure. Questa categoria è adatta alle giornate molto soleggiate. È la scelta consigliata per i bambini.

– Scegli una montatura coprente: ben aderente al viso, deve bloccare i raggi laterali e includere filtri antiriflesso.