Le 7 migliori scarpe da corsa per piedi piatti

Queste sneakers Saucony sono estremamente comode fin dalla prima volta che le indossi. L'ammortizzazione è eccezionale (due strati di schiuma) e la base del piede più ampia ti dà la sensazione di poterle indossare tutto il giorno. Sono anche super stabilizzanti, grazie alla tecnologia CenterPath integrata nel marchio che impedisce l'iperpronazione.

I nostri tester hanno particolarmente apprezzato questa opzione per chi ha i piedi piatti proprio per questo motivo. Supporta i piedi e contrasta l'iperpronazione, uno dei problemi più comuni per chi soffre di questo tipo di problema.

Asics eccelle nella progettazione di scarpe specifiche per persone con iperpronazione. Con il supporto di professionisti del settore medico e l'approvazione dell'American Podiatric Medical Association, queste sneaker sono la scelta migliore. Sono ammortizzate, ma non hanno un'altezza del tallone troppo elevata (che può far sentire instabili alcuni runner), con un rimbalzo piacevole e reattivo. Sono leggere e hanno un design interno stabilizzante per prevenire l'iperpronazione. Apprezziamo anche il comfort che offrono su archi plantari e talloni.

Dimentica tutto quello che pensavi di sapere sulle scarpe stabili, perché queste sneakers Brooks ti regaleranno un'esperienza completamente nuova. Dotate della morbida ammortizzazione DNA LOFT v3 del marchio, le Glycerin 21 sono progettate per offrirti una corsa ultra morbida pur mantenendo la stabilità. Nei nostri test, abbiamo scoperto che questa opzione è particolarmente indicata per i runner con piede piatto grazie alla calzata ampia, che aiuta a stabilizzare il piede e favorisce transizioni fluide dal tallone alla punta.

Abbiamo testato e recensito più sneaker Hoka di quante ne possiamo contare, intervistato i suoi product designer e parlato approfonditamente delle nostre preferite per la corsa. Le Gaviota 5 sono amate dai runner con piede piatto di ogni tipo, grazie alla schiuma spessa e morbida e all'ottima stabilità. Sono sia stabili che con un plus (un tratto distintivo di Hoka) e apprezziamo particolarmente la loro delicatezza sui piedi infiammati o irritati.

Se ti piacciono le scarpe da running che distribuiscono efficacemente l'impatto a ogni passo, queste Mizuno lo fanno straordinariamente bene. La combinazione di ammortizzazione e una pianta del piede più ampia offre una piattaforma solida per distribuire l'impatto. Hanno un'ammortizzazione più moderata rispetto ad altre, quindi sono ottime per supportare i piedi piatti che non sono necessariamente doloranti al momento. E per prevenire il dolore in futuro.

A dire il vero, vedo sempre più New Balance Fresh Foam sui piedi dei miei corridori. E ne sono felice: sono scarpe fantastiche. Sono comode, hanno un'intersuola in schiuma reattiva ma morbida e una piastra di stabilità che previene l'iperpronazione. Sono disponibili in tantissime opzioni di larghezza inclusiva e sono furtivamente una delle mie scarpe preferite per viaggiare.

Un'altra scarpa da running che circola di recente: le Foreeverrun di Puma. Sono incredibilmente leggere fin da subito. L'ammortizzazione dell'intersuola è confortevole all'impatto ed è leggermente più ampia per mantenere i passi stabili. Il controtallone asimmetrico e la guida RUNGUIDE di Puma impediscono al piede di ruotare verso l'interno. E non è un dettaglio specifico per chi ha piedi piatti, ma la tomaia in maglia è così leggera che sembra quasi che non ci sia nulla. Ottime per le corse estive.

Materiale: anche se il materiale della scarpa da running non influisce direttamente sulla posizione del piede, optare per materiali leggeri e traspiranti come maglia, nylon, poliestere o tessuto a rete renderà le tue corse molto più piacevoli. Questi tipi di materiali sono traspiranti, super elastici e si muoveranno con te a ogni passo.

Supporto e stabilità: il supporto dell'arco plantare è fondamentale per i piedi piatti, poiché aiuta a distribuire la pressione uniformemente su tutto il piede, riducendo lo sforzo su muscoli e legamenti. Migliora anche la stabilità e l'allineamento, prevenendo l'iperpronazione e riducendo il rischio di infortuni. Un adeguato supporto dell'arco plantare può alleviare il dolore e migliorare la funzionalità generale del piede durante la corsa. E se hai bisogno di ulteriore supporto, puoi sempre acquistare dei plantari .

Vestibilità: le scarpe da corsa devono avere una calzata aderente, un buon supporto dell'arco plantare e ampio spazio nella punta. Devono inoltre avere un bloccaggio sicuro del tallone per evitare scivolamenti e, per una maggiore precisione, vanno sempre provate con i calzini.