Essere socievoli allunga la vita

NEW YORK (HealthDay News) — Secondo un nuovo studio, le persone anziane che mantengono un impegno sociale hanno molte più probabilità di vivere più a lungo.

Secondo i risultati pubblicati nel numero del 21 maggio del Journal of the American Geriatrics Society, la partecipazione sociale tra gli anziani è associata a un rischio di morte inferiore rispetto agli anziani soli.

Questo impegno sociale include l'interazione con gli altri, la partecipazione a gruppi sportivi o di hobby, o lo svolgimento di attività di beneficenza, hanno osservato i ricercatori.

"Essere socialmente attivi è più di una semplice scelta di vita. È strettamente correlato a un invecchiamento più sano e alla longevità", ha affermato in un comunicato stampa il ricercatore principale, il Dott. Ashraf Abugroun, professore associato presso l'Università della California, San Francisco.

Nello studio, i ricercatori hanno seguito circa 2.300 americani di età pari o superiore a 60 anni che partecipavano a uno studio in corso su salute e pensione. Tutti i partecipanti sono stati arruolati nell'ondata di studio del 2016. I partecipanti hanno compilato questionari per monitorare il loro stile di vita, comprese le loro attività sociali.

I ricercatori hanno suddiviso gli anziani in tre gruppi in base al loro livello di coinvolgimento sociale, alto, moderato o basso, e hanno poi analizzato se la loro socialità fosse in qualche modo correlata alla loro salute o longevità.

I risultati hanno dimostrato che una partecipazione sociale elevata e moderata riduceva il rischio di morte del 42% e del 47%, rispetto a una bassa socialità.

Tipi specifici di partecipazione sociale hanno previsto un rischio di morte inferiore, tra cui:

Rischio ridotto del 51% per chi svolge attività di volontariato o beneficenza.

Rischio inferiore del 28% quando si partecipa a club sociali o sportivi.

Un rischio inferiore del 18% se gli anziani giocavano con i nipoti.

I ricercatori hanno osservato che mantenere relazioni sociali sembra rallentare l'invecchiamento biologico di una persona. Promuove inoltre una maggiore attività fisica tra gli anziani, migliorando così la loro salute.

"Questi risultati sottolineano come la partecipazione alla vita comunitaria contribuisca a migliorare la salute degli anziani", ha affermato Abugroun.