Una dieta ricca di fibre riduce il rischio di indurimento delle arterie.
Secondo uno studio recente, mangiare verdure, cereali, fagioli e altri alimenti ricchi di fibre può aiutare a migliorare la salute del cuore e dell'intestino.
Secondo quanto riportato di recente dai ricercatori sulla rivista Cardiovascular Research, le persone che seguono una dieta povera di fibre hanno maggiori probabilità di avere arterie ristrette a causa dell'accumulo di placca.
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