Sulla pratica della consapevolezza presso la Biblioteca della Pomerania
La Biblioteca Pomerania in via Podgórna a Stettino vi invita a un incontro con Wiola Górna, insegnante certificata di mindfulness, educatrice e terapeuta che da anni accompagna le persone nel loro percorso verso una maggiore pace, una connessione con se stesse e un equilibrio interiore.
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I partecipanti discuteranno di cosa sia la consapevolezza e di come praticarla quotidianamente, di come trattarsi con gentilezza nei momenti difficili e di come fermarsi e connettersi più profondamente con ciò che conta davvero. Il programma include una breve pratica di consapevolezza, spazio per domande e riflessioni e spunti per un ulteriore sviluppo personale.
L'evento avrà luogo oggi alle 17:30 presso l'Auditorium Zbigniew Herbert.
(K)
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