Sanda nella famiglia olimpica? [FOTO]

Sihing K. Ściubak è uno dei vincitori del nostro concorso-plebiscito dei lettori di Życie Podkarpackie per i 10 atleti migliori e più popolari del 2024. È un istruttore autorizzato di Choy Lee Fut Kung Fu della famiglia Chan. Ha al suo attivo numerosi successi, sia in ambito europeo che internazionale.

Nel kung fu, esistono tre forme di combattimento: sanda, sanshou e kuoshu. Tutti hanno la possibilità di utilizzare tecniche selezionate da queste forme. Il sanda è una moderna formula di combattimento sportivo a contatto pieno derivata dai più antichi sistemi di combattimento originari della Cina. In cinese, "sanda" significa "combattimento libero". È una delle competizioni della disciplina sportiva wushu. Un altro termine noto per questa formula di combattimento è "sanshou", che significa letteralmente "mano libera". I combattimenti di sanda si svolgono anche nelle organizzazioni di kuoshu (arte nazionale).

Un po' di storia

Nell'antica Cina, gli stili tradizionali di kung fu si sfidavano combattendo su un cosiddetto leitai, una piattaforma di altezze variabili attorno alla quale venivano spesso conficcate lance o altre armi affilate, così che essere scaraventati giù spesso finiva con la morte. Le regole del combattimento consentivano tutte le tecniche possibili. I maestri che volevano fondare la loro scuola in una nuova sede costruivano leitai e sfidavano a duello i maestri locali per ottenere riconoscimento e spesso per accettare allievi da altre scuole. Ci sono molte storie di famosi duelli su leitai. Alla fine del XIX secolo, il famoso maestro Wong Yan Lam costruì un leitai di fronte al monastero di Tung Hai nella provincia del Guangdong. Per 18 giorni, combatté contro oltre 150 combattenti di altre scuole di arti marziali e non fu sconfitto. Ognuno di loro fu mutilato o ucciso. Poco dopo, fu eletto capo delle Dieci Tigri di Canton, i dieci migliori maestri di kung fu della provincia del Guangdong. Nel 1928, il governo nazionalista cinese proibì la tradizione dei duelli leitai privati perché venivano uccisi troppi concorrenti.

- Le arti marziali cinesi divennero uno sport organizzato. Per selezionare i migliori praticanti per posizioni di allenatore, il neonato Istituto Centrale Kuoshu organizzò il suo primo torneo nazionale nell'ottobre del 1928. Molti maestri tradizionali si rifiutarono di competere perché credevano che le loro abilità potessero essere dimostrate solo in incontri seri, non in tornei sportivi. Tuttavia, l'evento attirò centinaia dei migliori praticanti di arti marziali cinesi.

– ha spiegato K. Ściubak.

Dopo i primi giorni, gli incontri furono interrotti perché due campioni morirono e molti altri rimasero gravemente feriti. Rimasero 12 combattenti che non poterono continuare a causa delle ferite. Il vincitore fu scelto da una giuria. Molti di loro divennero allenatori nazionali. Quando i comunisti presero il potere in Cina nel 1949, il governo nazionalista cinese si trasferì a Taiwan, dove nel 1955 si tenne un torneo di full contact, chiamato "Lei Tai". Le regole originali furono mantenute: niente protezioni né categorie di peso. Nel 1975, Taiwan ospitò il primo campionato mondiale di Kuoshu, che introdusse categorie di peso ma ancora nessuna protezione. Solo nel 1988 furono introdotte le maschere facciali (a causa delle troppe fratture al naso) e i guanti aperti, i guanti da pugno.

Sanda nella famiglia olimpica?

Anche il moderno sanda, che aspira a diventare disciplina olimpica in linea con la tradizione cinese, si pratica su una piattaforma. Permette il contatto completo in piedi con pugni e calci, e un'ampia gamma di proiezioni, proiezioni, spazzate e affondi ad alto punteggio. Le tecniche utilizzate nel sanda derivano direttamente dai sistemi tradizionali di kung fu. Negli incontri amatoriali, l'uso di gomitate e ginocchia è proibito, mentre negli incontri professionistici (che si svolgono il più delle volte sul ring) sono ammesse le tecniche di ginocchio.

- Grazie all'ampia gamma di tecniche, in particolare proiezioni, spazzate e atterramenti, gli incontri sono molto spettacolari e i concorrenti devono dimostrare versatilità e un'ottima preparazione tecnica e fisica. I concorrenti combattono indossando guantoni da boxe, caschi, paradenti, inguine e bodyguard. È possibile utilizzare qualsiasi tecnica nel combattimento, ma è vietato attaccare la parte posteriore della testa, il collo o l'inguine. È inoltre vietato forzare l'avversario a cadere a testa in giù, schiacciare e premere deliberatamente un avversario disteso a terra e attaccare la testa dell'avversario disteso.

– ha spiegato K. Ściubak.

Attualmente, le competizioni di sanda junior si svolgono in due categorie d'età: 15-16 anni e 17-18 anni, e quelle senior 19-35 anni, in 11 categorie di peso. In Polonia e in Europa si svolgono anche combattimenti di Qingda (contatto leggero). Possono competere bambini dai 7 anni in su, così come giovani e adulti. La tattica di combattimento del Leitai è un campo di battaglia unico, diverso dal tipico ring o dalla gabbia. L'assenza di rete o corde impedisce di appoggiarsi e impedisce di bloccare l'avversario in un angolo, quindi la strategia di combattimento cambia.

- Il movimento si concentra su frequenti cambi di direzione e schivate per spingere l'avversario fuori dalla piattaforma. Due spinte dell'avversario in un round vincono il round. Questo punto nelle regole del sanda è un cenno alla tradizione del combattimento sul leitai, dove cadere dalla piattaforma poteva significare la morte. Quindi i concorrenti devono affrontare un ulteriore fattore psicologico quando si avvicinano al bordo della piattaforma. Il clinch viene utilizzato per costringere l'avversario a reagire e usare il suo movimento per eseguire una proiezione o un atterramento. Sebbene il leitai moderno sia protetto da materassi e materassi intorno alla piattaforma, anche l'atterramento o il KO dell'avversario sul bordo del leitai fa parte della strategia. Viene utilizzato nella speranza che l'avversario subisca un infortunio che gli impedisca di continuare il combattimento.

– ha aggiunto K. Ściubak.

Gli stili tradizionali di arti marziali kung fu sfruttano gli sport competitivi del sanda moderno praticati sul leitai, allenando allo stesso tempo padronanza, tempismo, concentrazione e rilassamento.

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Aggiornamento: 07/07/2025 18:00