Catarina Costa fiduciosa per la Coppa del Mondo di Judo

La judoka Catarina Costa (-48 kg), tre volte vice campionessa europea, l'ultima delle quali ad aprile, vuole affrontare i Campionati del mondo di Budapest, dove gareggia oggi, "combattimento dopo combattimento", consapevole delle esigenze della competizione.

"È un campionato del mondo, so che sarà difficile e che dovremo affrontare un incontro alla volta. Ho partecipato a campionati del mondo importanti, come quello dell'anno scorso, in cui la preparazione non è stata altrettanto buona o lunga perché le condizioni non lo permettevano, e ho anche avuto una preparazione migliore in cui mi sentivo bene e la competizione non è andata altrettanto bene. Quindi, penso che si tratti di sfruttare al meglio il resto della preparazione, dare il massimo e poi, il giorno della gara, essere mentalmente preparato e fresco per affrontare qualsiasi sfida che possa presentarsi", ha detto il judoka in un'intervista all'agenzia di stampa Lusa.

Catarina Costa punta anche al podio ai Campionati del Mondo, competizione in cui ha gareggiato due volte per ottenere medaglie, ad Abu Dhabi lo scorso anno e a Baku nel 2018, dove si è classificata quinta. Ha quattro medaglie ai Campionati Europei (tre d'argento e una di bronzo) e ha gareggiato anche per una medaglia alle Olimpiadi di Tokyo 2020, in una gara disputata nel 2021 a causa della pandemia di Covid-19, dove si è classificata quinta.

Abituata ai grandi palcoscenici, la nativa di Coimbra, che oltre al judo sta studiando per diventare medico, si è concentrata su quello che definisce il percorso per presentarsi a Budapest con sicurezza e in perfetta forma. "Penso che tutte le atlete di questo livello che hanno gareggiato per medaglie importanti in competizioni importanti abbiano sempre una certa fiducia nel loro lavoro, non è vero? E finiscono anche per avere una certa insicurezza che le spinge, almeno io, a voler lavorare di più e migliorare ancora di più, per garantire che nulla vada storto il giorno del grande evento. Certo, è impossibile, è impossibile essere perfette. Anche il corpo può giocare brutti scherzi, dobbiamo già essere in ottima forma e giorni prima di infortunarci, spero che non accada, ma ovviamente parto con la convinzione di stare facendo bene il mio lavoro per la competizione ed è questo che mi ha sempre motivata. Questa fiducia nella competizione sta nel sapere di essermi preparata correttamente e di aver fatto tutto ciò che io e il mio allenatore avevamo pianificato fin dall'inizio", ha aggiunto.

Nella capitale ungherese, Catarina Costa è pienamente a conoscenza del nuovo ciclo olimpico e, naturalmente, di alcuni judoka meno noti del circuito. "Certo, è sempre una sfida, ma sono anche una persona che segue con attenzione e che ama molto vivere il mondo del judo, e sono molto attenta e curiosa di conoscere i nuovi avversari e le persone che si stanno avvicinando alla categoria. Conosco la maggior parte di loro e finora ho visto alcune gare in cui hanno gareggiato e i risultati che hanno ottenuto. Credo che tra tutti quelli che potrebbero presentarsi, ce ne sia solo uno che non conosco affatto, un nordcoreano [Su Song Jon], che si è iscritto", ha spiegato.

Sette portoghesi in azione La partecipazione del Portogallo ai Mondiali di calcio di Budapest, dal 13 al 20 giugno, si svolgerà regolarmente, sotto la bandiera portoghese, dopo che l'organizzazione internazionale ha sospeso il Portogallo a causa di un debito di 800 mila euro, in uno scenario che nel frattempo si è ribaltato.

Oltre a Catarina Costa (-48 kg), ci saranno anche Miguel Gago (-66 kg) e João Fernando (-81 kg) di Coimbra, oltre a Taís Pina (-70 kg), Patrícia Sampaio (-78 kg), Otari Kvantidze (-73 kg) e Jorge Fonseca (-100 kg). In totale sono attesi 564 judoka, 298 maschi e 266 femmine, provenienti da 93 Paesi.

La judoka Catarina Costa (-48 kg), tre volte vice campionessa europea, l'ultima delle quali ad aprile, vuole affrontare i Campionati del mondo di Budapest, dove gareggia oggi, "combattimento dopo combattimento", consapevole delle esigenze della competizione.

"È un campionato del mondo, so che sarà difficile e che dovremo affrontare un incontro alla volta. Ho partecipato a campionati del mondo importanti, come quello dell'anno scorso, in cui la preparazione non è stata altrettanto buona o lunga perché le condizioni non lo permettevano, e ho anche avuto una preparazione migliore in cui mi sentivo bene e la competizione non è andata altrettanto bene. Quindi, penso che si tratti di sfruttare al meglio il resto della preparazione, dare il massimo e poi, il giorno della gara, essere mentalmente preparato e fresco per affrontare qualsiasi sfida che possa presentarsi", ha detto il judoka in un'intervista all'agenzia di stampa Lusa.

Catarina Costa punta anche al podio ai Campionati del Mondo, competizione in cui ha gareggiato due volte per ottenere medaglie, ad Abu Dhabi lo scorso anno e a Baku nel 2018, dove si è classificata quinta. Ha quattro medaglie ai Campionati Europei (tre d'argento e una di bronzo) e ha gareggiato anche per una medaglia alle Olimpiadi di Tokyo 2020, in una gara disputata nel 2021 a causa della pandemia di Covid-19, dove si è classificata quinta.

Abituata ai grandi palcoscenici, la nativa di Coimbra, che oltre al judo sta studiando per diventare medico, si è concentrata su quello che definisce il percorso per presentarsi a Budapest con sicurezza e in perfetta forma. "Penso che tutte le atlete di questo livello che hanno gareggiato per medaglie importanti in competizioni importanti abbiano sempre una certa fiducia nel loro lavoro, non è vero? E finiscono anche per avere una certa insicurezza che le spinge, almeno io, a voler lavorare di più e migliorare ancora di più, per garantire che nulla vada storto il giorno del grande evento. Certo, è impossibile, è impossibile essere perfette. Anche il corpo può giocare brutti scherzi, dobbiamo già essere in ottima forma e giorni prima di infortunarci, spero che non accada, ma ovviamente parto con la convinzione di stare facendo bene il mio lavoro per la competizione ed è questo che mi ha sempre motivata. Questa fiducia nella competizione sta nel sapere di essermi preparata correttamente e di aver fatto tutto ciò che io e il mio allenatore avevamo pianificato fin dall'inizio", ha aggiunto.

Nella capitale ungherese, Catarina Costa è pienamente a conoscenza del nuovo ciclo olimpico e, naturalmente, di alcuni judoka meno noti del circuito. "Certo, è sempre una sfida, ma sono anche una persona che segue con attenzione e che ama molto vivere il mondo del judo, e sono molto attenta e curiosa di conoscere i nuovi avversari e le persone che si stanno avvicinando alla categoria. Conosco la maggior parte di loro e finora ho visto alcune gare in cui hanno gareggiato e i risultati che hanno ottenuto. Credo che tra tutti quelli che potrebbero presentarsi, ce ne sia solo uno che non conosco affatto, un nordcoreano [Su Song Jon], che si è iscritto", ha spiegato.

Sette portoghesi in azione La partecipazione del Portogallo ai Mondiali di calcio di Budapest, dal 13 al 20 giugno, si svolgerà regolarmente, sotto la bandiera portoghese, dopo che l'organizzazione internazionale ha sospeso il Portogallo a causa di un debito di 800 mila euro, in uno scenario che nel frattempo si è ribaltato.

Oltre a Catarina Costa (-48 kg), ci saranno anche Miguel Gago (-66 kg) e João Fernando (-81 kg) di Coimbra, oltre a Taís Pina (-70 kg), Patrícia Sampaio (-78 kg), Otari Kvantidze (-73 kg) e Jorge Fonseca (-100 kg). In totale sono attesi 564 judoka, 298 maschi e 266 femmine, provenienti da 93 Paesi.

La judoka Catarina Costa (-48 kg), tre volte vice campionessa europea, l'ultima delle quali ad aprile, vuole affrontare i Campionati del mondo di Budapest, dove gareggia oggi, "combattimento dopo combattimento", consapevole delle esigenze della competizione.

"È un campionato del mondo, so che sarà difficile e che dovremo affrontare un incontro alla volta. Ho partecipato a campionati del mondo importanti, come quello dell'anno scorso, in cui la preparazione non è stata altrettanto buona o lunga perché le condizioni non lo permettevano, e ho anche avuto una preparazione migliore in cui mi sentivo bene e la competizione non è andata altrettanto bene. Quindi, penso che si tratti di sfruttare al meglio il resto della preparazione, dare il massimo e poi, il giorno della gara, essere mentalmente preparato e fresco per affrontare qualsiasi sfida che possa presentarsi", ha detto il judoka in un'intervista all'agenzia di stampa Lusa.

Catarina Costa punta anche al podio ai Campionati del Mondo, competizione in cui ha gareggiato due volte per ottenere medaglie, ad Abu Dhabi lo scorso anno e a Baku nel 2018, dove si è classificata quinta. Ha quattro medaglie ai Campionati Europei (tre d'argento e una di bronzo) e ha gareggiato anche per una medaglia alle Olimpiadi di Tokyo 2020, in una gara disputata nel 2021 a causa della pandemia di Covid-19, dove si è classificata quinta.

Abituata ai grandi palcoscenici, la nativa di Coimbra, che oltre al judo sta studiando per diventare medico, si è concentrata su quello che definisce il percorso per presentarsi a Budapest con sicurezza e in perfetta forma. "Penso che tutte le atlete di questo livello che hanno gareggiato per medaglie importanti in competizioni importanti abbiano sempre una certa fiducia nel loro lavoro, non è vero? E finiscono anche per avere una certa insicurezza che le spinge, almeno io, a voler lavorare di più e migliorare ancora di più, per garantire che nulla vada storto il giorno del grande evento. Certo, è impossibile, è impossibile essere perfette. Anche il corpo può giocare brutti scherzi, dobbiamo già essere in ottima forma e giorni prima di infortunarci, spero che non accada, ma ovviamente parto con la convinzione di stare facendo bene il mio lavoro per la competizione ed è questo che mi ha sempre motivata. Questa fiducia nella competizione sta nel sapere di essermi preparata correttamente e di aver fatto tutto ciò che io e il mio allenatore avevamo pianificato fin dall'inizio", ha aggiunto.

Nella capitale ungherese, Catarina Costa è pienamente a conoscenza del nuovo ciclo olimpico e, naturalmente, di alcuni judoka meno noti del circuito. "Certo, è sempre una sfida, ma sono anche una persona che segue con attenzione e che ama molto vivere il mondo del judo, e sono molto attenta e curiosa di conoscere i nuovi avversari e le persone che si stanno avvicinando alla categoria. Conosco la maggior parte di loro e finora ho visto alcune gare in cui hanno gareggiato e i risultati che hanno ottenuto. Credo che tra tutti quelli che potrebbero presentarsi, ce ne sia solo uno che non conosco affatto, un nordcoreano [Su Song Jon], che si è iscritto", ha spiegato.

Sette portoghesi in azione La partecipazione del Portogallo ai Mondiali di calcio di Budapest, dal 13 al 20 giugno, si svolgerà regolarmente, sotto la bandiera portoghese, dopo che l'organizzazione internazionale ha sospeso il Portogallo a causa di un debito di 800 mila euro, in uno scenario che nel frattempo si è ribaltato.

Oltre a Catarina Costa (-48 kg), ci saranno anche Miguel Gago (-66 kg) e João Fernando (-81 kg) di Coimbra, oltre a Taís Pina (-70 kg), Patrícia Sampaio (-78 kg), Otari Kvantidze (-73 kg) e Jorge Fonseca (-100 kg). In totale sono attesi 564 judoka, 298 maschi e 266 femmine, provenienti da 93 Paesi.