Psychologie: Psychologen gebruiken deze criteria om te bepalen of u verstandig bent

We associëren wijsheid vaak met levenservaring. In onze verbeelding zijn wijze mensen doorgaans ouder, wijs en deskundig, dankzij alles wat ze in hun leven hebben meegemaakt en gezien. Maar deze verbinding tussen wijsheid en hoge leeftijd is absoluut niet noodzakelijk.

Plato bijvoorbeeld begreep wijsheid als een van de vier hoofddeugden (naast moed, passie en rechtvaardigheid) die we allemaal kunnen cultiveren, ongeacht onze leeftijd. In het Middelhoogduits was "erfahrungen" (ervaren) slechts een gedeeltelijke betekenis van de term "wis ", die ook werd gebruikt in de betekenis van "verständig " (begrepen) en " kennis ". Bovendien, als we de hele mensheid zouden overzien en haar wijsheid zouden testen, zouden we ontdekken dat jonge mensen zeer wijs kunnen zijn, terwijl oude mensen dat niet per se zijn.

In de psychologie wordt wijsheid niet primair gemeten aan de hand van leeftijd, maar wordt het potentieel aan elk persoon toegeschreven. Om te bepalen hoe sterk deze persoonlijkheidscomponent tot uiting komt bij een bepaald persoon, hebben psychologen Dilip Jeste (University of California in San Diego) en Michael Thomas (Colorado State University) een lijst met vragen en stellingen opgesteld waarmee we ons wijsheidsniveau kunnen bepalen: de Jeste-Thomas Wijsheidsindex . De lijst is verdeeld in zeven secties, die volgens de psychologen essentiële componenten van wijsheid zijn:

• Besluitvaardigheid/beslissendheid
• Zelfreflectie
• Prosociaal gedrag
• Adviesvaardigheden ( sociaal adviseren )
• Emotionele regulatie
• Acceptatie van verschillende perspectieven
• Spiritualiteit

In de lange, gedetailleerde versie van de wijsheidstest krijgen deelnemers voor elk van deze categorieën vier stellingen voorgelegd, waarmee ze het in meer of mindere mate eens kunnen zijn ( helemaal mee eens, mee eens, neutraal, oneens, helemaal oneens ). In een kortere versie beperkten de psychologen het aantal stellingen en selecteerden ze voor elk criterium één die bijzonder representatief en beknopt is. Met behulp van deze versie, die na een eerste test bijna net zo betrouwbare resultaten oplevert als de lange versie, kunnen we in één tot twee minuten een indruk krijgen of wij of anderen wijs zijn.

Ben je op zoek naar routines die je helpen ontspannen? Wil je eindelijk eens goed slapen? Leer hoe je rustig om kunt gaan met stressvolle periodes.

Ontdek nu

De 7 componenten van wijsheid – hoe wijs ben jij? 1. Besluitvaardigheid

Besluitvaardigheid verwijst naar hoe snel en onafhankelijk we beslissingen nemen in het leven. De representatieve uitspraak die psychologen voor dit wijsheidscriterium hebben gekozen, is:

• "Ik stel belangrijke beslissingen meestal zo lang mogelijk uit."

Onderzoeken we onszelf en ons handelen? Proberen we te begrijpen waarom we ons voelen zoals we ons voelen of doen wat we doen? Zelfreflectie behandelt dit soort vragen, die Jeste en Thomas bondig samenvatten met de volgende stelling:

• "Ik vermijd zelfreflectie."

Prosociaal gedrag verwijst bijvoorbeeld naar de vraag of we behulpzaam zijn, goede dingen willen en doen voor onze medemens, en bereid zijn om empathie te tonen voor anderen. De belangrijkste uitspraak hier is:

• "Ik vermijd situaties waarin ik weet dat mijn hulp nodig is."

Het criterium van sociaal adviseren behelst de vraag of we anderen nuttig advies geven – dat wil zeggen, of we ons in de schoenen van iemand anders kunnen verplaatsen en onze levenservaring op hun situatie kunnen toepassen. In ons dagelijks begrip is dit vaak een van de kernelementen van wijsheid. De overeenkomstige uitspraak in de Jeste-Thomas Wijsheidsindex:

• "Ik weet vaak niet wat ik moet zeggen als mensen mij om advies vragen."

In de categorie emotionele regulatie zijn er uitspraken die erop gericht zijn te bepalen hoe gecontroleerd we blijven, zelfs onder invloed van extreme emoties. De psychologen kozen de volgende uitspraak als centrale uitspraak:

• "Ik blijf kalm onder druk."

Kunnen we het accepteren als iemand het niet met ons eens is? Begrijpen we dat we het niet beter weten dan anderen? Dit belangrijke criterium van wijsheid draait om dergelijke vragen, die het best snel kunnen worden beantwoord met behulp van deze stelling:

• "Ik vind het leuk om met verschillende visies geconfronteerd te worden."

Of spiritualiteit een onderdeel van wijsheid is, is misschien controversieel, en in feite hebben de twee Amerikaanse psychologen het pas later aan hun index toegevoegd. Wat hier bedoeld wordt, is niet religiositeit of de toewijding aan een religieuze overtuiging, maar eerder de erkenning en constructieve betrokkenheid bij een immateriële realiteit van welke aard dan ook. De verklaring ter verificatie luidt:

• "Mijn spirituele geloof geeft mij innerlijke kracht."

Wie volgens het Jeste-Thomas-model op alle niveaus het hoogste niveau van wijsheid bereikt, kan eerlijk en van harte instemmen met stellingen 7, 6 en 5, en de overige stellingen net zo eerlijk en moedig verwerpen. Wie meer wil weten, kan de lange versie van de wijsheidstest in het Engels doen na het verstrekken van wat persoonlijke informatie via de volgende link, en zo het onderzoek van de twee psychologen ondersteunen.

En voor degenen die zich afvragen wat het voor mij betekent om te weten of ik wijs ben of niet: of we wijsheid nu associëren met een enorme hoeveelheid ervaring, een kardinale deugd, of Albus Perkamentus (die overigens zelfs als jongeman wijs overkwam in Fantastic Beasts 2 ), wijsheid stelt ons in staat een goed leven te leiden . Wijze mensen weten hoe ze met ups en downs moeten omgaan, hebben zich gerealiseerd dat er veel dingen zijn die ze rationeel niet kunnen bevatten of begrijpen, maar die ze wel kunnen aanvoelen. Ze voelen zich deel van een gemeenschap en van de natuur, maar herkennen intuïtief hun absoluutheid en uniciteit. En nog veel meer.

Natuurlijk wordt niemand wijs geboren; er is een zekere mate van ervaring nodig om wijsheid te ontwikkelen. Maar we hoeven niet oud te worden om wijs te leven als we dat willen. We kunnen onze wijsheid vergroten door zelfreflectie, tolerantie en (sociale) openheid, spiritualiteit, empathie en een gezonde omgang met onze emoties te beoefenen.

Door onze eigen ervaringen te verzamelen en die van anderen niet te observeren of te imiteren. Het leven is immers te onvoorspelbaar en uniek om iets wenselijks uit te stellen tot de ouderdom. En dit internaliseren is misschien al een kleine stap richting wijsheid.

sus Brigitte

#Onderwerpen