Vette lever: hoeveel water moet je per dag drinken en hoe kan hydratatie dit verbeteren?

Metabole leververvetting, ook wel leververvetting genoemd, is een aandoening waarbij er zich in de lever overmatig veel vet ophoopt. Dit gaat vaak gepaard met overgewicht, obesitas of diabetes.

Volgens de Stichting Santa Fe de Bogotá veroorzaakt deze aandoening doorgaans geen schade, zolang deze maar de juiste verzorging krijgt. Anders kan deze leiden tot ernstige complicaties als levercirrose of kanker.

Deze ziekte kent echter geen symptomen, waardoor ze zich in stilte kan ontwikkelen, wat de risico's verhoogt . Desondanks melden patiënten die de aandoening van dichtbij hebben meegemaakt dat het vermoeidheid, een gevoel van malaise of pijn in de rechter bovenbuik veroorzaakt.

Volgens het MSD-handboek, een naslagwerk voor artsen en apothekers, voelen mensen met leververvetting zich vaak moe of ervaren ze lichte buikklachten.

Het universitair ziekenhuis wijst er ook op dat één van de meest voorkomende complicaties van deze aandoening littekenvorming in de lever is, omdat er bij schade door ontsteking bindweefsel in het orgaan ontstaat.

Als reactie hierop wijst een artikel in het tijdschrift 'Clinics and Research in Hepatology and Gastroenterology' erop dat niet-alcoholische leververvetting de levensstijl van mensen die eraan lijden, kan beïnvloeden.

Een goede hydratatie is essentieel om de gevolgen van deze ziekte te bestrijden. Regelmatig water drinken helpt bij het afvoeren van gifstoffen en optimaliseert de orgaanfunctie.

Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Nature stelt dat het regelmatig consumeren van deze vloeistof de vetverbranding verhoogt en het energieverbruik aanzienlijk reguleert.

De National Kidney Foundation van de Verenigde Staten benadrukt dat een persoon gemiddeld zes tot acht glazen water per dag moet drinken , wat overeenkomt met 1,5 tot 2 liter.

Dit is vooral belangrijk omdat het lichaam via zweten en urineren 1,5 tot 2,5 liter vocht per dag verliest. Daarom is het raadzaam om altijd voldoende te drinken totdat het dorstgevoel verdwijnt.

DIGITAAL BEREIK REDACTIONEEL