De Spaanse vrouw die holistische coaching naar Spanje wil brengen: "Er is afwijzing omdat het zo wijdverspreid is."
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fbae%2Feea%2Ffde%2Fbaeeeafde1b3229287b0c008f7602058.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2F25a%2F02d%2F647%2F25a02d647542d86f9fce7a48d3ff05ec.jpg&w=1920&q=100)
Volgens Ana Leyun begint een goed gevoel, zowel van binnen als van buiten, niet met een streng dieet , intensieve trainingen, detoxprogramma 's of een heleboel supplementen.
Dit Als holistisch gezondheidscoach , gespecialiseerd in het spijsverteringsstelsel, reisde ze naar New York om een opleiding te volgen. Ze erkent zelf dat het beroep "niet zo gangbaar" is in Spanje als in de Verenigde Staten . "Ik ontmoette haar toen ik in Australië woonde; in die landen vertrouwen mensen meer op natuurlijke geneeswijzen . Een holistisch coach begeleidt je, ondersteunt je en geeft je tips en aanbevelingen zodat je de kern van je problemen kunt aanpakken ", vertelt ze aan El Confidencial.
Ze legt uit dat symptomen voor haar "een signaal van het lichaam zijn" : "Ze vertellen je dat er iets uit balans is. Dat kan worden teruggedraaid door je levensstijl." Ze merkt ook op dat de sleutel is om "de persoon te begeleiden": "In veel situaties is het goed om naar de dokter te gaan, maar het is belangrijk om jezelf te begrijpen en te weten wat de oorzaak van die symptomen is."
Wijst u het woord coach af?Op de vraag of er in Spanje een afwijzing van coaching bestaat, antwoordt hij ja. "Ik zou zeggen dat de reden is dat er tegenwoordig zoveel coaches zijn voor allerlei dingen. Laatst liep ik over straat en zag er eentje voor haar . Het heeft zich naar zoveel gebieden verspreid en misschien heeft het zijn betekenis verloren," bekent hij.
Aan dit argument voegt hij er nog een toe: "Tegenwoordig willen we alles gisteren al gedaan hebben , en als je met een coach werkt, is dat niet mogelijk. Het proces duurt minimaal drie tot zes maanden. Het is geen pil of injectie."
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F014%2Fe7d%2Fb11%2F014e7db11b7311a2ed09bf672512ae3a.jpg)
Over de vraag of het gebruik zich in Spanje zal verspreiden , zegt hij dat hij, toen hij er zo'n vier jaar geleden mee begon, het gevoel had "een roepende in de woestijn" te zijn. "Mensen vonden het echt vreemd; ze begrepen er niets van . Nu vragen steeds meer mensen mij om advies, omdat ze alles al geprobeerd hebben , inclusief conventionele methoden, en ze zijn het zat om afhankelijk te zijn van pillen en zich nog steeds niet goed te voelen. Daarom staan ze open voor andere opties ," voegt hij eraan toe.
Hij merkt ook op dat hij in Spanje een "veelvoorkomend patroon" ziet dat hij in andere landen niet ziet : "Omdat we een openbare gezondheidszorg hebben, zijn mensen er niet aan gewend om voor hun zorg te betalen. Dat is dus het punt waar ik het meest terughoudend over ben . Ik denk dat de gedachte is: 'Waarom zou ik betalen als ik naar de sociale zekerheid ga en ze me een pil voorschrijven?'"
Wat betreft de vraag of er sprake is van terugkerende kwalen , zegt hij dat spijsverteringsproblemen het volgende zijn: "Het is een veelvoorkomend probleem, maar het is niet ongebruikelijk omdat het, tussen bewerkte voedingsmiddelen, slaapgebrek en stress op het werk, bijna onmogelijk is om ze niet te hebben."
Daarom biedt ze een programma aan genaamd anti-burnout , oftewel gericht op uitputting als gevolg van werkprestaties . "Het is vooral gericht op vrouwen in het bedrijfsleven die veel stress ervaren . Het doel is om hen te begeleiden naar beter zelfmanagement ; de eerste stap is om de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen. Besluit dat je je goed wilt voelen en onderneem actie," erkent ze.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F520%2Ff11%2Fa34%2F520f11a34721e3c4e460d3b726f1a14b.jpg)
Haar cliënten zijn tussen de 25 en 45 jaar oud en ze merkt op dat ze ‘meer bewustzijn en proactiviteit’ hebben: ‘Naarmate ze ouder zijn, hebben ze meer het gevoel dat dit is wat het is en dat het dat is, en ze denken er niet eens over na om te klagen of te denken dat je niet lekker voelen niet normaal is .’
Ze behandelt ook mannen, maar legt uit dat "er weinig informatie over vrouwen is, en dat het niet helemaal duidelijk is." "Ik wil ze helpen begrijpen hoe hun cyclus, hormonen en hersenen werken, en dat er niets mis met ze is ", legt ze uit.
Een andere dienst die ze aanbiedt, is een cortisoldetox . "In 28 dagen behandelen we de vier belangrijkste gebieden waar ik me altijd op richt: slaap, voeding, beweging en mindset . Gedurende die tijd begint de verandering, maar een nieuwe gewoonte wordt niet in minder dan drie tot zes maanden bereikt via hersenprocessen", legt ze uit.
El Confidencial