Seks. Masturbatie: de weg naar seksuele empowerment van vrouwen?

Mannen masturberen veel meer dan vrouwen. Hoe kunnen we deze kloof, ook wel de ‘masturbatiekloof’ genoemd, verklaren?

In de opvoeding is er een relatie met masturbatie tijdens de kindertijd en adolescentie die sterk verschilt per geslacht. Bij mannen wordt masturbatie getolereerd en zelfs geaccepteerd.

In de popcultuur wordt mannelijke masturbatie gebagatelliseerd. In tv-series zie je vaak een man in bed liggen met een sok over zijn penis.

We herinneren ons allemaal die beroemde scène uit American Pie*! Zodanig zelfs dat mannelijke masturbatie deel uitmaakt van ons dagelijks vocabulaire. Het woord wanker wordt dan ook veelvuldig gebruikt in de dagelijkse taal. Deze praktijk is veel acceptabeler dan vrouwelijke masturbatie. »

Dat wil zeggen ?

Rond de leeftijd van 12 of 13 jaar is masturbatie iets wat mannen ontdekken, iets wat gewaardeerd wordt, jonge mannen praten er onderling over. We maken bedenkelijke grapjes binnen het gezin, zoals: "Ik heb tissues in je kamer gevonden."

Maar onder vrouwen blijft masturbatie een bijzaak. Wij praten er niet over. Wanneer we met jonge meisjes over seksualiteit praten, doen we dat alleen vanuit het perspectief van penetratie. Er wordt hen verteld dat ze óf een soa kunnen oplopen óf zwanger kunnen worden. De vraag naar genot is totaal afwezig.

Vrouwen beginnen daarom veel later met masturberen dan mannen. Voor vrouwen is dat rond de 17-18 jaar, voor mannen veel eerder. We bevinden ons dus in de volwassenheid met deze 'masturbatiekloof', omdat mannen deze gewoonte hebben geïnternaliseerd. Vrouwen, nee. »

Welke invloed heeft deze ‘masturbatiekloof’ op seksualiteit?

Een jongeman die als tiener begint met masturberen, ziet deze gewoonte als iets dat hem kan ontspannen, hem een ​​goed gevoel kan geven, hem bevrediging kan schenken. Het is een moment voor hem. En daardoor zal hij seksualiteit ook als een moment van ontspanning zien.

Terwijl een vrouw die niet gewend is aan masturbatie, haar seksualiteit niet als geheel integreert in haar volwassen leven, als een periode waarin ze voor zichzelf kan zorgen. »

Kunnen wij ook denken dat er sprake is van schuld?

Omdat representaties in de popcultuur ontbreken, is er sprake van een enorm schuldgevoel en zelfs pathologisering. Veel van mijn patiënten denken dat ze niet normaal zijn, zijn bang om nymfomanen te zijn, problemen te hebben...

Er is ook sprake van schuldgevoelens ten opzichte van de partner. Hier is een heel opleidingstraject voor nodig. Masturberen is geen vreemdgaan! »

En misschien zijn vrouwen ook psychologisch minder beschikbaar dan mannen?

"Natuurlijk. Om te masturberen, moet je verlangen hebben. Om verlangen te laten bestaan, moet er ruimte voor zijn. Om al deze redenen hebben we een zeer verschillende relatie met masturbatie tussen mannen en vrouwen.

Het leidt tot een heel andere relatie met seksualiteit, en bovendien tot een schuldgevoel bij de gedachte eraan; Vrouwen beschouwen masturbatie niet als een praktijk waar zij recht op hebben en die bijdraagt ​​aan hun welzijn.

Sommigen zien dit als triviaal, terwijl plezier een integraal onderdeel is van seksuele gezondheid, die op zichzelf weer onderdeel is van de algemene gezondheid, aldus de WHO! Seksuele gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, het is ook een staat van welzijn. »

Merkt u een mentaliteitsverandering in uw praktijk?

"We zien een verschuiving dankzij de democratisering van het vrije woord op sociale media, waartoe niet alle vrouwen per se toegang hebben, maar ook dankzij de democratisering van seksspeeltjes. De Womanizer heeft sommige vrouwen echt toegang gegeven tot hun genot."

Ziet u het als een object van seksuele macht?

Ja, absoluut. Net als de Fifty Shades of Grey-boekenreeks. We kunnen denken wat we willen, maar deze romans hebben veel vrouwen in staat gesteld om via een erotisch medium weer in contact te komen met hun verlangens. Tegenwoordig zijn vrouwen te afhankelijk van mannen voor hun genot.

Maar ‘ken uzelf’: als een vrouw weet wat haar drijft en wat ze leuk vindt, zal dat haar helpen seksuele empowerment te bereiken! Zelfs als je niet per se masturbeert, kun je door jezelf aan te raken jezelf leren kennen.

Ik vertel mijn patiënten dat ze zichzelf moeten aanraken, maar ook dat ze een spiegel moeten pakken en naar hun vulva moeten kijken om zich er volledig bewust van te worden. Zelfkennis is de sleutel tot empowerment. »

Welk advies kun je geven aan vrouwen die niet durven te masturberen?

Je moet deze ontdekking zien als een spel, waarbij je verschillende media verkent: erotische podcasts zoals Voxxx, Hot stories (Bliss), erotische strips, ethische porno (zoals die van Erika Lust)... om te ontdekken wat ons het meest aantrekt. Dan beginnen we te lezen, te kijken, terwijl we verbonden blijven met onze zintuigen.

Weet dat het onprettig kan zijn als je nog nooit hebt gemasturbeerd. Er zitten ongeveer 11.000 zenuwuiteinden in de clitoris, dus het kan kietelig aanvoelen als je deze wakker maakt, en dat is niet per se prettig. Ik adviseer daarom om eerst de omgeving aan te raken, zonder je nog een extra bevel op te leggen: dat je moet genieten.

Nee, het gaat om nieuwsgierigheid. Wij moeten in een positie van ontdekking zijn, niet van afwachten. Er zijn geen goede of slechte ritmes of goede of slechte manieren om dingen te doen.

Wij volgen het pad met onszelf, niet met anderen. Als de blokkade te groot is, kunt u een seksuoloog of psycholoog raadplegen. Vaak ontdekken we tijdens een consultatie dat er een taboe rondom seksualiteit bestaat dat het de moeite waard is om te onderzoeken. »

*De hoofdpersoon, een middelbare scholier, wordt in deze film uit 1999 door zijn moeder betrapt op masturbatie

* La Malbaise, Payot-editie, april 2025 https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/la-malbaise-9782228938525

Bron: SexReport Adam and Eve 2024, Interview met Margaux Terrou, seksuoloog.