Wat gebeurt er als ik elke dag een alcoholvrij biertje drink?
Bier is een niet-gedistilleerde alcoholische drank, meestal met een bittere smaak, Gemaakt door fermentatie van gerstkorrels, hop, water en gist. Naast gerst kunnen ook andere granen gebruikt worden, zoals tarwe en rijst.
Deze drank bevat voornamelijk:
- Water
- Koolhydraten: De hoeveelheid varieert afhankelijk van het soort bier.
- Alcohol
- Vitaminen en mineralen: Bevat vitamine B en mineralen zoals magnesium en kalium.
- Antioxidanten: Bier bevat polyfenolen die bescherming bieden tegen bepaalde ziekten.
Ondanks de voordelen van bier, is het bekend dat overmatige consumptie schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
Wat is alcoholvrij bier?Dit soort bier staat bekend om zijn lage alcoholpercentage. , die volgens de wetgeving onder de 1% moet liggen. Voorheen was deze grens strenger, maar de regelgeving is aangepast en biedt nu een ruimere marge.
Ondanks het lage of geen alcoholpercentage hebben deze bieren over het algemeen dezelfde geur en smaak. Er kunnen echter kleine verschillen zijn, afhankelijk van de brouwmethode.
Er zijn 2 soorten alcoholvrij bier:
- Alcoholvrij bier: Bevat kleine hoeveelheden alcohol, meestal tussen 0,4% en 0,5%.
- “Non-zero bier”: Bevat geen alcohol.
In aanvulling, Alcoholvrij bier wordt als gezonder beschouwd dan alcoholisch bier , dit komt doordat er geen negatieve effecten zijn die samenhangen met alcoholgebruik.
Lees: Hoe gezond zijn tacos de canasta? Wat zijn de voordelen van alcoholvrij bier?Enkele voordelen van dit drankje zijn:
- Er is geen risico op leverziektes: Omdat er geen alcohol in zit, vervalt het risico op leverschade, wat kenmerkend is voor overmatige consumptie van dranken die gerelateerd zijn aan de lever.
- Het verhoogt de bloeddruk niet: Alcohol verhoogt de bloeddruk, dus de afwezigheid ervan in alcoholvrij bier kan gunstig zijn voor mensen met hypertensie en hart- en vaatziekten.
- Vermindert het risico op bepaalde soorten kanker: Alcoholgebruik wordt vaak geassocieerd met een risico op bepaalde soorten kanker, waaronder mond-, keel-, slokdarm-, lever-, darm- en borstkanker. Alcoholvrij bier kent deze risico's niet.
- Geschikt voor een breder publiek: Omdat het geen alcohol bevat, is dit drankje geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, sporters, bestuurders en anderen.
Het is belangrijk om rekening te houden met de volgende voorzorgsmaatregelen:
- Niet alle alcoholvrije bieren zijn hetzelfde: sommige bieren kunnen een kleine hoeveelheid alcohol bevatten (tot 1%), dus het is belangrijk om etiketten zorgvuldig te lezen.
- Matige consumptie: Overdaad schaadt. Hoewel alcoholvrij bier niet dezelfde negatieve effecten heeft als alcohol, is het nog steeds een drank die calorieën en koolhydraten levert, dus het is aan te raden om het met mate te consumeren.
- Suikers: Aan sommige bieren worden suikers toegevoegd om de smaak te verbeteren. Daarom is het belangrijk om de etiketten zorgvuldig te lezen voordat u het bier drinkt.
* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03
NAAR DE
informador
