Deskundigen onthullen wat koffie met het menselijk lichaam doet: je zult verrast zijn

Koffie is voor veel mensen de ideale metgezel geworden, die graag een kopje koffie drinken om de dag te beginnen. Een groep specialisten heeft hierover verrassende en gunstige informatie voor het menselijk lichaam onthuld. Wat zeggen de experts hierover?

Volgens informatie op de website van Atlesia kan deze stimulerende vloeistof leiden tot uitdroging, een veelgehoord onderwerp in de folklore. "Cafeïne kan een diuretisch effect hebben bij inname in grote hoeveelheden (>500 mg). Om u een idee te geven: een gemiddelde kop koffie bevat ongeveer 80 mg", benadrukken ze. (Zie meer: De 7 plaatsen in Boyacá die volgens de AI geen bezoek waard zijn.) Ze voegden eraan toe dat verschillende studies hebben aangetoond dat koffie, als het met mate wordt geconsumeerd, hetzelfde effect kan hebben als water. Het hangt dus af van de mate waarin het wordt geconsumeerd.

"Denk er altijd aan om goed gehydrateerd te blijven gedurende de dag, maar vooral voor, tijdens en na het sporten om optimale prestaties te behouden en te zorgen voor een goed herstel na de training", concludeerden ze.

Wat zijn de voordelen van koffie drinken?

Nescafé, een bedrijf dat zich toelegt op de verkoop van dit product, kondigde een reeks voordelen aan die gepaard gaan met het drinken van dit drankje, dat populair is in verschillende landen over de hele wereld.

1- Het zal je geest wakker maken en ook helpen je cognitieve functies te verbeteren.

2- Het is rijk aan antioxidanten, die samen met andere voedingsstoffen goed zijn voor uw lichaam.

3- Het helpt hoofdpijn te verminderen. Het bovengenoemde bedrijf adviseert om niet meer dan drie kopjes per dag te drinken.

(Zie meer: Dian is daar: wat gebeurt er als je geld van je bankrekening naar je virtuele portemonnee overmaakt) 4- Het houdt je wakker en alert met het idee om je fysieke prestaties te verbeteren.

5- Het kan bijdragen aan gewichtsverlies, omdat het de thermogenese in uw lichaam verhoogt.