Sanda in de Olympische familie? [FOTO'S]
![Sanda in de Olympische familie? [FOTO'S]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fzycie.pl%2Fstatic%2Ffiles%2Fgallery%2F561%2F1722043_1751365660.webp&w=1920&q=100)
Sihing K. Ściubak is een van de winnaars van onze wedstrijd-referendum onder de lezers van Życie Podkarpackie voor de 10 beste en populairste atleten van 2024. Hij is een gediplomeerd instructeur van Chan Family Choy Lee Fut Kung Fu. Hij heeft vele successen behaald, zowel op Europees als internationaal niveau.
In kungfu bestaan er drie vechtvormen: sanda, sanshou en kuoshu. Iedereen heeft de mogelijkheid om geselecteerde technieken uit deze vormen te gebruiken. Sanda is een moderne vorm van full-contact vechtsport, afgeleid van de oudste vechtsystemen uit China. In het Chinees betekent "sanda" "vrij vechten". Het is een van de competities binnen de sportdiscipline wushu. Een andere bekende term voor deze vechtvorm is de eerder gebruikte naam "sanshou", letterlijk "vrije hand". Sanda-gevechten worden ook beoefend in kuoshu (Nationale Kunst) organisaties.
Een beetje geschiedenisIn het oude China streden traditionele kungfustijlen tegen elkaar door te vechten op een zogenaamde leitai, een platform van verschillende hoogtes waarlangs vaak speren of andere scherpe wapens werden gestoken, zodat ze bij een afgeworpen wapen vaak de dood tot gevolg hadden. De gevechtsregels stonden alle mogelijke technieken toe. Meesters die hun school op een nieuwe locatie wilden vestigen, bouwden leitai en daagden lokale meesters uit tot duels om erkenning te krijgen en vaak om leerlingen van andere scholen aan te nemen. Er zijn veel verhalen over beroemde duels op leitai. Aan het einde van de 19e eeuw bouwde de beroemde meester Wong Yan Lam een leitai tegenover het Tung Hai-klooster in de provincie Guangdong. Achttien dagen lang vocht hij tegen meer dan 150 vechters van andere vechtsportscholen en werd niet verslagen. Geen van hen raakte verminkt of sneuvelde. Kort daarna werd hij verkozen tot leider van de Tien Tijgers van Kanton, de tien beste kungfumeesters in de provincie Guangdong. In 1928 verbood de nationalistische regering van China de traditie van privé-leitai-duels, omdat er te veel deelnemers werden gedood.
- Chinese vechtsporten werden een georganiseerde sport. Om de beste beoefenaars te screenen voor een coachpositie, organiseerde het nieuw opgerichte Central Kuoshu Institute in oktober 1928 zijn eerste nationale toernooi. Veel traditionele meesters weigerden deel te nemen, omdat ze geloofden dat hun vaardigheden alleen bewezen konden worden in serieuze wedstrijden, niet in sporttoernooien. Het evenement trok echter honderden van de beste beoefenaars van Chinese vechtsporten aan.
– legde K. Ściubak uit.
Na de eerste paar dagen werden de gevechten gestaakt omdat twee kampioenen overleden en vele anderen ernstig gewond raakten. Er waren nog 12 vechters over die door blessures niet verder konden. De winnaar werd gekozen door een jury. Velen van hen werden bondscoach. Toen de communisten in 1949 de macht grepen in China, verhuisde de Chinese nationalistische regering naar Taiwan, waar in 1955 een full-contacttoernooi werd gehouden, genaamd "Lei Tai". De oorspronkelijke regels bleven gehandhaafd: er waren geen beschermers en geen gewichtsklassen. In 1975 organiseerde Taiwan de eerste wereldkampioenschappen Kuoshu, waarbij gewichtsklassen werden ingevoerd, maar nog steeds geen beschermers. Pas in 1988 werden gezichtsmaskers (vanwege het grote aantal gebroken neuzen) en open handschoenen - vuisthandschoenen - geïntroduceerd.
Sanda in de Olympische familie?De moderne sport sanda, die ernaar streeft een Olympische sport te worden, in lijn met de Chinese traditie, vindt eveneens plaats op een platform. Het maakt full-contact, staande gevechten mogelijk met stoten en trappen, en een breed scala aan scorende worpen, takedowns, sweeps en stoten. De technieken die in sanda worden gebruikt, zijn rechtstreeks afgeleid van traditionele kungfusystemen. In amateurgevechten is het gebruik van ellebogen en knieën verboden, terwijl professionele gevechten (meestal in de ring) knietechnieken toestaan.
- Door de brede waaier aan technieken, met name worpen, sweeps en takedowns, zijn de gevechten zeer spectaculair en moeten de deelnemers veelzijdigheid en een zeer goede technische en fysieke voorbereiding tonen. De deelnemers vechten met bokshandschoenen, helmen, een bitje, een kruisbeschermer en een bodyguard. Alle technieken mogen worden gebruikt, maar het is verboden om de achterkant van het hoofd, de nek of het kruis aan te vallen. Het is ook verboden om de tegenstander met het hoofd naar beneden te laten vallen, een liggende tegenstander opzettelijk te verpletteren en tegen de grond te drukken en het hoofd van de tegenstander aan te vallen terwijl deze ligt.
– legde K. Ściubak uit.
Momenteel worden er junior sanda-wedstrijden gehouden in twee leeftijdscategorieën: 15-16 jaar en 17-18 jaar, en senioren van 19-35 jaar in 11 gewichtscategorieën. Qingda (licht contact) gevechten worden ook gehouden in Polen en Europa. Kinderen vanaf 7 jaar, evenals jongeren en volwassenen, kunnen meedoen. Leitai vechttactieken vormen een uniek slagveld, anders dan de typische ring of kooi. Het ontbreken van een net of touw betekent dat je er niet op kunt leunen en dat je je tegenstander niet in een hoek kunt klemmen, waardoor de vechtstrategie verandert.
- Beweging is gericht op frequente richtingsveranderingen en ontwijken om de tegenstander van het platform te duwen. Twee duwtjes van de tegenstander in een ronde winnen de ronde. Dit punt in de sanda-regels is een knipoog naar de traditie van vechten op leitai, waarbij een val van het platform de dood tot gevolg kon hebben. De deelnemers moeten dus rekening houden met een extra psychologische factor wanneer ze de rand van het platform naderen. De clinch wordt gebruikt om de tegenstander te dwingen te reageren en zijn beweging te gebruiken om een worp of takedown uit te voeren. Hoewel moderne leitai wordt vastgezet met matten en matrassen rond het platform, maakt het knockdown of knock-outen van de tegenstander aan de rand van de leitai ook deel uit van de strategie. Het wordt gebruikt in de hoop dat de tegenstander een blessure oploopt waardoor hij of zij het gevecht niet kan voortzetten.
– voegde K. Ściubak toe.
Traditionele vechtkunsten zoals kungfu maken gebruik van de competitieve sporten van moderne sanda, gespeeld op leitai. Hiermee worden meesterschap, timing, concentratie en ontspanning tegelijkertijd getraind.
Geïnteresseerden in deze kunst kunnen contact met ons opnemen door te bellen naar het volgende telefoonnummer: 793 733 317. Wij nodigen u van harte uit!
Bijgewerkt: 07/07/2025 18:00
Zycie Warszawy