Is het krijgen van kinderen moeilijker geworden om seks te hebben zoals vroeger? 5 tips om de verbinding te behouden

Als je eindelijk alleen bent, laat je problemen dan buiten de slaapkamer en probeer eens iets anders: een nieuw standje, een sensuele cosmetica, een fantasiespel, een uitdagende soundtrack. Innovatie in bed, al is het discreet, helpt de routine te doorbreken en brengt meer spanning in het moment voor twee.

5. Intimiteit heeft geen penetratie nodig

Het zal niet altijd mogelijk zijn om volledige seks te hebben – en dat is oké. Strelingen, kusjes, massages, samen in bad gaan, of gewoon knuffelen en elkaar liefdevolle woorden uitwisselen, zijn krachtige manieren om de verbondenheid te behouden. Dicht bij elkaar zijn en elkaar aanraken met liefdevolle en erotische intenties helpt stellen emotioneel en seksueel verbonden te blijven, zelfs op de drukste dagen.

Een actief seksleven met kinderen thuis onderhouden vereist creativiteit, partnerschap en bereidheid. Het gaat niet om een ​​perfecte routine, maar om intimiteit als essentieel onderdeel van de relatie te prioriteren. Verlangen kan – en móét – immers ook gekoesterd worden.

Bronnen: Ellen Moraes Senra, psycholoog gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie, uit Rio de Janeiro (RJ); Livia Marques, psycholoog uit Rio de Janeiro (RJ); Marina Prado Franco, master in klinische psychologie van PUC-SP (Pauselijke Katholieke Universiteit van São Paulo); Triana Portal, klinisch psycholoog en relatietherapeut, uit São Paulo (SP) en Yuri Busin, psycholoog en doctor in gedragsneurowetenschappen van Universidade Presbiteriana Mackenzie en directeur van CASME (Mental Health Care Center), in São Paulo (SP)