Raminhos: "Mijn ouders namen me in de jaren 80 mee naar een psycholoog, een heks"

António Raminhos is een van de meest prominente stemmen die zich uitspreekt over psychische problemen. Naast de comedyshows die hij aan dit onderwerp wijdt, heeft de komiek ook een podcast - 'Somos Todos Malucos' - waarin hij praat over zijn eigen ervaringen en luistert naar die van andere gasten.

Bij de komiek werd een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) en angststoornis vastgesteld. Hij vertelde zijn verhaal aan Vasco Palmeirim in een andere podcast - 'Dos Pés à Cabeça'.

"Zolang ik me kan herinneren, heb ik last gehad van obsessieve problemen en angsten, maar pas toen ik 26 was, vond ik een psycholoog die me begeleidde ", vertelt hij.

Gevraagd naar hoe zijn ouders met zijn symptomen, die al in zijn kindertijd begonnen, omgingen, antwoordde Raminhos: "Zo gingen mensen er in de jaren 80 mee om. In de jaren 80 had niemand psychische problemen. Je had geen bipolaire buurman, hij was gewoon een idioot. Toch? Of je had geen neef met een depressie, hij was een idioot die van zijn ouders leefde en het huis niet uitkwam."

De gast merkt op dat hij als de "walgelijke" en "vreemde" werd gezien.

"Mijn ouders namen me in de jaren 80 mee naar een psycholoog, een heks" , vertelde hij, waardoor Palmeirim verbaasd achterbleef.

"Ze was geen heks, ze was een medium. Dat is nog steeds een iets ander concept, maar het was erg grappig, want dit medium, Dona Manuela, was eigenlijk mijn eerste psycholoog. Ze deed wat nog niemand tot dan toe had gedaan: naar me luisteren. En ze accepteerde dat wat ik voelde waar was" , beschreef hij.

Symptomen van angst en OCD in Raminhos

Raminhos probeerde het verschil uit te leggen tussen 'gewone mensen' en mensen die kampen met stoornissen zoals de zijne als het gaat om de verwerking van gedachten.

Er zijn studies die zeggen dat we 30.000 gedachten per dag hebben. Anderen zeggen 16.000. Dat maakt niet uit. Waar het om gaat, is dat er veel zijn en dat veel van die gedachten onzin zijn. We hebben ze allemaal. Het grote verschil is dat iemand die met angst of een obsessief-compulsieve stoornis kampt, bij deze gedachten blijft stilstaan. Waarom? Omdat deze gedachten extreme angst veroorzaken, legde hij uit.

"Vroeger had ik veel last van besmettingsangst, nu ben ik minder bang, maar er was een tijd, toen ik ongeveer 18 was, dat ik nauwelijks het huis uit kwam, omdat ik niet in de bus, de metro of wat dan ook kon stappen. (...) Wij zijn de regisseurs van onze grootste horrorfilms", erkent hij.

De komiek herinnerde zich ook de eerste keer dat hij naar een psychiater ging, nadat zijn psycholoog hem dat had aangeraden. "Mijn eerste psychiater was in een appartementencomplex, het was de hele begane grond. Ik heb ongeveer 20 minuten bij de deur van het gebouw doorgebracht, in mijn auto, wachtend tot er niemand naar binnen kwam, zodat niemand me naar binnen zou zien gaan. Ik ben met minder schaamte naar stripclubs geweest!", herinnert hij zich, terwijl Palmeirim lachend achterbleef.

Paniekaanvallen op shows

António Raminhos zegt dat hij een paar keer paniekaanvallen heeft gehad tijdens shows. "Ik doe de show normaal en dan denk ik: ik wil hier weg, ik ga flauwvallen, ik kan het niet meer aan, ik ga dood."

"Dit is een gevoel van naderende dood (...) het is een gevoel van depersonalisatie, bijna alsof je in twee realiteiten tegelijk leeft", zegt hij ook, en hij geeft aan dat hij al mechanismen heeft om met dit soort situaties om te gaan.

"Mijn hersenen waren verdeeld in drie delen: het ene deel verwerkte de tekst, het andere deel kreeg een paniekaanval en het derde deel ging een dialoog aan met de paniekaanval", herinnert hij zich. Hij benadrukt dat hij op die manier in die momenten tot rust kwam.