De impact van de zon op de gezondheid van de huid

Op de Europese Melanoomdag is het belangrijk om een ​​boodschap te benadrukken die, hoewel jaar na jaar herhaald, nog steeds wordt onderschat: onbeschermde blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige huidveroudering en een directe risicofactor voor het ontstaan ​​van huidkanker. Het gaat hier niet om bangmakerij. Het gaat om wetenschap, preventie en vooral om bewustwording.

UVA- en UVB-stralen zijn de belangrijkste oorzaken van dit probleem. Terwijl UVB-stralen de welbekende zonnebrand veroorzaken, dringen UVA-stralen dieper door en breken collageen en elastine af - twee eiwitten die essentieel zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Dit fenomeen, ook wel fotoveroudering genoemd, uit zich in rimpels, vlekken en verlies van glans en textuur. Maar het gaat verder dan esthetiek: UV-straling kan mutaties in het DNA van cellen veroorzaken, waardoor de natuurlijke afweer- en regeneratiemechanismen worden verstoord en het risico op huidkanker toeneemt.

Het is daarom belangrijk om de waarschuwingssignalen te herkennen: wonden die niet genezen, vlekken die van vorm of kleur veranderen, plekken die groeien of vervellen. Toezicht is essentieel, maar preventie is nog effectiever. Zonnebrandcrème is nog steeds de beste anti-agingcrème die er is. Gebruik deze elke dag, ook als u niet op het strand bent of op bewolkte dagen. UVA-straling dringt door glas heen en wordt weerkaatst in ons dagelijks leven, bijvoorbeeld in de auto of naast het raam thuis. De huid maakt geen onderscheid tussen vrije tijd en routine: schade ontstaat bij onbeschermde blootstelling.

Er zijn ook groepen die in de warmere maanden speciale aandacht nodig hebben. Patiënten met rosacea moeten bijvoorbeeld overmatige hitte vermijden, omdat de verwijding van de bloedvaten de roodheid verergert. Mensen die aan psoriasis lijden, kunnen baat hebben bij de zon, maar de blootstelling moet altijd met mate en onder controle zijn, en met voldoende bescherming. En iedereen met recente littekens – van een operatie of andere ingreep – moet deze minimaal een jaar lang goed beschermen om blijvende hyperpigmentatie te voorkomen.

Esthetische geneeskunde biedt effectieve oplossingen om zonschade te herstellen, zoals chemische peelings, microneedling of depigmentatiebehandelingen. Het kiezen van de juiste procedure vereist echter een medische evaluatie, kennis en ervaring. In verkeerde handen zijn de risico's groter dan de voordelen.

Bedenk dat niet alles negatief is: de zon heeft ook belangrijke gezondheidsvoordelen. Stimuleert de aanmaak van vitamine D, essentieel voor botten, immuniteit en stemmingsregulatie. Helpt bij het bestrijden van ziektes zoals acne en psoriasis. Maar zoals bij alles is het geheim: evenwicht.

Op deze Europese Melanoomdag is de oproep simpel: laten we genieten van het mooie weer, maar doe dat wel verantwoord. Laten we zonnebrandcrème tot een dagelijkse gewoonte maken. Laten we onze huid goed in de gaten houden en indien nodig een specialist raadplegen. Want als u vandaag goed voor uw huid zorgt, zorgt u ervoor dat u in de toekomst gezond, welbevinden en jeugdig blijft.