Extreem warm weer is belastend voor het hart!

Deskundigen waarschuwen dat extreme hitte en vochtigheid in de zomermaanden negatieve effecten op de fysieke gezondheid kunnen hebben.

Associate Prof. Dr. Samim Emet van de afdeling Cardiologie van de Faculteit Geneeskunde van de Universiteit van Istanbul stelde ook dat mensen met hart- en vaatziekten voorzichtiger moeten zijn tijdens deze processen. Associate Prof. Dr. Emet gaf aan dat de zinderende hitte de belasting van het hart verhoogt en gaf aan dat men voorzichtig moet zijn met vochtinname en sporten.

"Door warmte verdubbelt de werklast van het hart in 1 minuut"

Over de effecten van temperaturen op de gezondheid van het hart zei cardiologie-specialist prof. dr. Samim Emet: "Vandaag zijn de temperaturen iets boven de seizoensnormen gestegen. We vinden het belangrijk om onze patiënten te waarschuwen, vooral patiënten met een hoge bloeddruk, dat de hitte ernstige problemen kan veroorzaken. Sommige bloeddrukmedicijnen kunnen de dorst verminderen, wat ernstige problemen kan veroorzaken bij patiënten die minder water drinken, vochtverlies door zweten, flauwvallen, extreme bloeddrukdalingen of een ernstige toename van de belasting van het hart. Door de hitte verdubbelt de belasting van het hart in één minuut, vochtverlies door zweten, uitdroging, nier- en hartfalen; dit zijn allemaal zusterziekten die helaas naast elkaar voorkomen. Deze situaties kunnen ook ernstige problemen voor patiënten veroorzaken. Mogelijk moet hun medicatie worden aangepast. In dit verband adviseren we hen contact op te nemen met hun arts en zich ervan bewust te zijn dat de dosering die in de winter voldoende is, in de zomer kan veranderen."

"Hartaanvallen kunnen ook toenemen als gevolg van abnormaal hoge temperaturen in de zomermaanden"

Assoc. vervolgde zijn woorden. Prof. Dr. Emet zei: "Onze patiënten moeten veel voorzichtiger zijn, vooral als ze ouder zijn dan 50 en bijkomende aandoeningen hebben zoals hypertensie, diabetes, chronische nierziekte, hartfalen, coronaire hartziekte, bypass, stentgeschiedenis. Als het niet essentieel is, waarschuwen we hen om niet te veel buiten te zijn tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het felst is. Als ze naar buiten gaan, moeten ze een hoed dragen en zoveel mogelijk water meenemen om in hun waterbehoefte te voorzien. Er zijn bloeddrukmedicijnen met diuretische eigenschappen, maar helaas kunnen deze medicijnen het dorstgevoel enigszins verminderen. Zeer ernstig vochtverlies kan mogelijk zijn door zweten, en als onze patiënt een patiënt is die weinig water drinkt, kan hij of zij last krijgen van een ernstige lage bloeddruk, flauwvallen, hartkloppingen, hartritmestoornissen die kunnen worden veroorzaakt door elektrolytstoornissen, nierfalen en levensbedreigende hartritmestoornissen. Een onderzoek uit 2025 in New York wees uit dat beroertes aanzienlijk kunnen In de zomermaanden kan dit tot wel twee keer zo hoog zijn. In gevallen waarin luchtvochtigheid en temperatuur samengaan, kan het risico op beroertes 2 keer zo hoog zijn. "Het blijkt dat de luchtvochtigheid bijna honderd keer zo hoog is, de luchtvochtigheid is zeer effectief, we hanteren daar een limiet van 70 procent. Hartaanvallen kunnen ook toenemen bij abnormale temperatuurstijgingen in de zomermaanden. Hetzelfde geldt in de winter, extreme kou verhoogt ook het risico op hartaanvallen. Het is noodzakelijk om zware sporten en oefeningen in de zomermaanden te vermijden. Mensen moeten hun arts raadplegen voor een geschikt trainingsschema, samen met een cardiologisch onderzoek," zei hij.

"We moeten heel voorzichtig zijn met sportactiviteiten in de hitte"

Met de nadruk op de voorzichtigheid bij het sporten in de zomermaanden, vervolgde universitair hoofddocent dr. Emet zijn woorden als volgt:

We moeten heel voorzichtig zijn met sportactiviteiten, vooral in de warme zomermaanden. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn, niet alleen bij zaalvoetbal, maar ook bij tennis en andere buitensporten. Er zijn enkele genetische hartritmestoornissen, die al op zeer jonge leeftijd kunnen voorkomen, zelfs al op 10-jarige leeftijd. Een goede gebeurtenis kan slecht aflopen, helaas komen we ze tegen. Als we roken, als er in onze familie op jonge leeftijd hartaandoeningen voorkomen, of als we andere aandoeningen hebben, moeten we zeker een hartonderzoek ondergaan en aan een sportactiviteit deelnemen. Extra voorzichtigheid is geboden, vooral in de warme maanden. Een vriend van ons, die 28 jaar oud is en net is afgestudeerd, kreeg ook een hartaanval tijdens een zaalvoetbalwedstrijd. Uiteraard onderzoeken we of er bij deze patiënten genetische risico's zijn wat betreft de neiging tot stolling. Dit is niet bij elke jongere zo. Er is zeker een onderliggende aandoening, een onbekende ziekte kan optreden. Er zijn patiënten bij wie we de diagnose stellen met hun eerste hartaanval.