Loopt u risico op een lichte beroerte? Onbekende risicofactoren
Regelmatig minder dan 7-8 uur per nacht slapen, verhoogt de kans op ontstekingen in het lichaam, verhoogt de bloedsuikerspiegel en leidt tot insulineresistentie. Deze factoren zorgen ervoor dat de slagaders vernauwen, waardoor het risico op bloedstolsels toeneemt. 2. LUCHTVERVUILING Fijnstof afkomstig van het verkeer vormt niet alleen een bedreiging voor de luchtwegen, maar ook voor de gezondheid van de bloedvaten. Deze deeltjes kunnen in de bloedbaan terechtkomen en leiden tot verharding van de slagaders en tijdelijke blokkades in de bloedstroom.
Door voortdurende stress stijgt het cortisolniveau, wat de bloeddruk en vaatontstekingen verhoogt. Hierdoor verzwakt het vaatstelsel en neemt het risico op een beroerte toe. 4. SLECHTE MONDHYGIËNE Door tandvleesaandoeningen veroorzaakte ontstekingen leiden tot instabiliteit van plaque in de slagaders, waardoor het risico op een beroerte toeneemt. Het verwaarlozen van de mondgezondheid houdt rechtstreeks verband met hart- en vaatziekten.
Een ongezonde darmflora kan leiden tot stofwisselingsontstekingen en een verstoorde bloedsuikerspiegel. Bovendien kiezen mensen die geen toegang hebben tot verse voeding vaak voor bewerkte voeding met veel natrium. Dit veroorzaakt risicofactoren voor een beroerte, zoals een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk. Deskundigen stellen dat deze risicofactoren grotendeels beheersbaar zijn. Een goede nachtrust, regelmatige lichaamsbeweging, een evenwichtige voeding en aandacht voor uw mondhygiëne kunnen het risico op kleine en grote beroertes aanzienlijk verkleinen.
Je kunt je tegen dit stille gevaar beschermen door bewuste keuzes te maken. Neem de regie over uw gezondheid en let op de waarschuwingssignalen van uw lichaam. Dit artikel is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en mag niet worden opgevat als medisch advies. ntv.com.tr is niet verantwoordelijk voor de diagnoses die de lezer zelf stelt op basis van de inhoud van het artikel. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, raadpleeg dan uw arts.
ntv
