Media społecznościowe tylko dla osób w wieku 13 lat i starszych: Eksperci zalecają ochronę zdrowia psychicznego

Koniec ze smartfonami w szkołach, Facebook, Instagram i TikTok tylko dla osób powyżej 13 roku życia, a po tym okresie tylko z kontrolą: te i inne środki proponuje grupa ekspertów z Niemieckiej Akademii Nauk Leopoldina. Są one pilnie potrzebne do ochrony dzieci i młodzieży, zgodnie z dokumentem dyskusyjnym zaprezentowanym na konferencji prasowej w środę. Istnieją wyraźne dowody na to, że intensywne korzystanie z mediów społecznościowych szkodzi zdrowiu psychicznemu młodych ludzi.

Silvia Schneider, profesor psychologii klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Ruhry w Bochum, jest jedną z autorek publikacji. Prezentując referat, stwierdziła, że „bardzo, bardzo uderzający” jest fakt, iż obserwuje się globalny wzrost zachorowań na choroby psychiczne wśród dzieci i młodzieży, który zbiegł się z upowszechnieniem mediów społecznościowych w ciągu ostatnich dwudziestu lat.

Przewodnik po zdrowiu, dobrym samopoczuciu i całej rodzinie - co drugi czwartek.

Zapisując się do newslettera wyrażam zgodę na warunki umowy reklamowej .

„Lęk i depresja stają się coraz powszechniejsze” – mówi Schneider. Co więcej, ciągłe porównania społeczne w internecie grożą rozwojem zaburzeń odżywiania. Jednocześnie obserwuje się wzrost częstotliwości i czasu trwania korzystania z tych substancji, a także coraz wczesny wiek ich występowania.

Sześciolatki już korzystają z TikToka, mimo że jest on przeznaczony wyłącznie dla osób w wieku 13 lat i starszych. Ponad 80 procent młodych ludzi spędza średnio trzy i pół godziny dziennie w mediach społecznościowych. Według dokumentu dyskusyjnego, 11 procent młodych ludzi w Niemczech wykazuje już zachowania uzależniające: „Dane wskazują na wzrost uzależnień” – powiedział Schneider.

Badania wykazują „bardzo konsekwentnie”, że intensywne korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się z pogorszeniem zdrowia psychicznego. Co więcej, dzieci i młodzież marnują znaczną ilość czasu spędzanego na smartfonach na inne cele. W rezultacie uczą się mniej strategii radzenia sobie z emocjami i innymi podstawowymi umiejętnościami społecznymi.

Z drugiej strony, wykazano, że dzieci i młodzież szybko czują się lepiej, gdy rzadziej korzystają z mediów społecznościowych. W rezultacie zmniejszyły się objawy lęku i depresji. Efekt był szczególnie silny w badaniach, gdy zamiast tego proszono ich o aktywność fizyczną. Schneider podkreślił, że istnieje ogromna potrzeba działania: „Musimy coś zrobić w obszarze profilaktyki uzależnień”.

Grupa ekspertów zaleca udostępnienie platform mediów społecznościowych wyłącznie osobom w wieku 13 lat i starszym. Aby to osiągnąć, należy wprowadzić mechanizmy kontroli, które będą możliwe w przyszłości dzięki cyfrowemu systemowi weryfikacji wieku planowanemu na poziomie UE – „EUDI Wallet”. Osoby w wieku 13–15 lat powinny móc korzystać z platform wyłącznie za zgodą rodziców. Powinny być one zaprojektowane w sposób odpowiedni do wieku 13–17 lat. Obejmuje to unikanie funkcji sprzyjających uzależnieniom – takich jak powiadomienia push czy nieograniczone przewijanie.

Nie powinno być również żadnych spersonalizowanych reklam dla tej grupy wiekowej, a algorytmy powinny być zaprojektowane tak, aby wyświetlać wyłącznie treści odpowiednie dla danego wieku. Smartfony powinny być zakazane w żłobkach i szkołach do dziesiątej klasy, aby stworzyć „doświadczenia i przestrzenie życiowe bez ciągłej obecności w mediach społecznościowych”, jak wyjaśniono na konferencji prasowej.

Jako działanie uzupełniające, eksperci dążą do wzmocnienia kompetencji medialnych dzieci i młodzieży oraz przeszkolenia nauczycieli i wychowawców, aby byli oni bardziej skłonni rozpoznawać problematyczne zachowania związane z korzystaniem z mediów. Kampanie edukacyjne mają na celu informowanie o zagrożeniach związanych z mediami społecznościowymi dla zdrowia psychicznego i upowszechnianie wskazówek dotyczących zdrowszego korzystania z nich.

Model biznesowy platform mediów społecznościowych polega na przyciąganiu uwagi użytkowników – powiedział Johannes Buchmann, emerytowany profesor informatyki i matematyki oraz współautor publikacji, w wywiadzie dla Redaktionsnetzwerk Deutschland (RND). U dzieci i młodzieży kora przedczołowa mózgu nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, co utrudnia im samokontrolę. Z trudem potrafią oderwać się od treści przyciągających uwagę. Dzieci poniżej 13. roku życia są tym wyraźnie przytłoczone, dlatego wymagają szczególnej ochrony.

Zdrowie psychiczne jest bezpośrednio zagrożone, gdy rozwijają się zachowania uzależniające lub prekursory uzależnienia. Ale nawet bez uzależnienia, nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych jest szkodliwe, mówi Buchmann: Powoduje zaniedbywanie innych rzeczy, takich jak sport, odrabianie lekcji, inne zainteresowania i kontakty społeczne w świecie analogowym.

Konferencja prasowa poruszyła również kwestię realizmu wdrożenia tych środków. Buchmann odniósł się do ustawy o usługach cyfrowych – unijnego prawa, które zasadniczo nakłada na platformy mediów społecznościowych bardzo podobne wymogi, co gazeta Leopoldina. Z jedną zasadniczą różnicą: do tej pory operatorzy platform byli zobowiązani jedynie do dbania o ochronę nieletnich. „Powinni sami zadbać o te środki, ale to nie wystarczy; jesteśmy na to za słabi” – powiedział Buchmann. „Potrzebne są przepisy”. Z technicznego punktu widzenia wymagane środki ochronne są z pewnością wykonalne po ich wiążącym przyjęciu – powiedział Buchmann: „Teraz potrzebna jest tylko wola polityczna, aby je faktycznie wdrożyć”.