Zdrowie. Słońce: Dlaczego tak ważne jest chronienie oczu

Okulary przeciwsłoneczne nie tylko zapobiegają oślepianiu, ale także chronią zdrowie oczu. Promienie ultrafioletowe słońca, zwłaszcza UVA i UVB, są niebezpieczne. Działają toksycznie na różne tkanki oka i mogą powodować krótko- i długotrwałe problemy ze wzrokiem.

„ Musimy być świadomi, że nawet pośrednia ekspozycja na słońce może mieć negatywny wpływ na zdrowie oczu. Nie wystarczy unikać patrzenia na słońce, aby się chronić ” – wyjaśnia dr Manon Derrien, okulista ze Szpitala Narodowego 15-20 (Paryż).

Jakie choroby oczu wywołuje słońce?

W krótkim okresie czasu nadmierna ekspozycja na promienie UV może powodować:

Ostre fotokeratitis : „ To zapalenie rogówki , przezroczystej części oka, przez którą widzimy. Objawy obejmują zaczerwienienie oczu, uczucie ciała obcego, obrzęk powiek, pogorszenie ostrości wzroku i światłowstręt, czyli bardzo wysoką wrażliwość na światło ” – wyjaśnia dr Manon Derrien. „Jest odwracalne w ciągu kilku godzin, a nawet dni, ale ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. W międzyczasie sztuczne łzy, dostępne w aptekach, mogą złagodzić objawy. Ważne jest również, aby nie nosić soczewek kontaktowych! ”

Retinopatia słoneczna : Ten poważniejszy rodzaj oparzenia dotyczy siatkówki z tyłu oka. „ Najczęściej objawy nie pojawiają się natychmiast i pojawiają się później w ciągu dnia. Problemy mogą być nieodwracalne ”. Schorzenie to występuje szczególnie w przypadku bezpośredniej ekspozycji na słońce (patrzenia w słońce).

Powtarzająca się ekspozycja na promieniowanie UV może również przyspieszyć rozwój innych patologii. „Mówimy o ekspozycji na słońce dla skóry, ale dokładnie to samo dotyczy oczu: kumulująca się fototoksyczność może być przyczyną średnio- i długoterminowych patologii oczu” – wyjaśnia okulista.

Zaćma : Ta choroba oczu polega na zmętnieniu całej soczewki lub jej części, co upośledza widzenie.

AMD : Charakteryzuje się pojawieniem się zmian w centralnej części siatkówki, plamce żółtej. „ Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest wieloczynnikowe (wiek, dziedziczność, ekspozycja na słońce itp.). Wiemy jednak, że ekspozycja na słońce prowadzi do urazowej odnowy siatkówki i degradacji fotoreceptorów, co zwiększa ryzyko rozwoju AMD u pacjentów predysponowanych ”.

Rak skóry : szczególnie powiek.

Czerniak naczyniówki i spojówki (błony oka) : Jest to rzadki nowotwór, ale rokowanie jest złe. „ Głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia tego nowotworu jest ekspozycja na słońce ”.

Pterygium: „ Jest to narośl spojówki, która może rozprzestrzenić się na rogówkę i spowodować upośledzenie wzroku ”.

„ Z czysto estetycznego punktu widzenia, osoby, które obnażają się bez ochrony oczu, mają więcej zmarszczek i małych plamek wokół oczu ” – podkreśla dr Derrien.

Dzieci są grupą najbardziej narażoną na działanie słońca. „ Soczewka z czasem staje się coraz bardziej nieprzezroczysta i przepuszcza coraz mniej światła. U dzieci jest jednak całkowicie przezroczysta. Promienie UV przenikają przez nią, a światło pada na siatkówkę bez żadnego filtra ” – wyjaśnia okulista.

Osoby o jasnych oczach również są narażone na ryzyko. „ W tym przypadku nadmierna ekspozycja na promienie UV jest związana z jasnym kolorem tęczówek, które przepuszczają znacznie więcej światła ”.

Oczywiście osoby chore na AMD nie powinny wystawiać się na działanie słońca ani światła niebieskiego.

Jak się chronić?

„ Ważne jest, aby nosić okulary przeciwsłoneczne z szerokimi i wystarczająco szerokimi soczewkami, aby skutecznie chronić przed promieniami, niezależnie od położenia słońca. Dla dorosłych filtr w rozmiarze 3 jest niezbędny w jasne letnie dni, a ewentualnie mniejszy, gdy niebo jest zachmurzone. Dla dzieci zawsze zaleca się filtr w rozmiarze 4. Będzie on również zalecany dla dorosłych w bardzo jasnym słońcu i w określonych warunkach, szczególnie na śniegu i latem, na wodzie, podczas uprawiania sportów wodnych, a nawet nad wodą ” – radzi nasz ekspert. Uwaga, nie zaleca się jazdy samochodem z filtrem w rozmiarze 4.

W pozostałych przypadkach należy stosować się do tych samych zaleceń, co w przypadku skóry: należy nosić kapelusz, nie wystawiać się na działanie promieni słonecznych w najgorętszych godzinach oraz gdy indeks UV jest zbyt wysoki.

„ Chcę podkreślić kumulatywną toksyczność słońca dla oczu, z której społeczeństwo wydaje się nie zdawać sobie sprawy. Ekspozycja w dzieciństwie stanowi istotny czynnik ryzyka zaćmy, skrzydlika i raka, dlatego ochrona dzieci jest niezbędna ” – podkreśla dr Manon Derrien.