Jak nazywa się strach przed karaluchami i dlaczego występuje?

Strach przed karaluchami jest jedną z najczęstszych fobii, dotykającą osoby w każdym wieku. Ma nie tylko jedną, ale dwie konkretne nazwy: katsaridafobia i blatofobia, a obie polegają na irracjonalnym i uporczywym strachu przed karaluchami, który może powodować intensywne objawy fizyczne i emocjonalne, nawet na sam widok lub wzmiankę o tych insektach, tak powszechnych w domach na całym świecie.

Katsaridafobia lub blatofobia , jak wyjaśnia portal National Geographic , nie ogranicza się do prostej odrzucenia, jakie wiele osób odczuwa w stosunku do karaluchów. To coś więcej niż obrzydzenie czy dyskomfort, czasem staje się reakcją, mogą obejmować niepokój, kołatanie serca, nadmierne pocenie się, drżenie, płacz, a nawet ataki paniki. W skrajnych przypadkach osoby cierpiące na tę fobię mogą unikać miejsc, w których podejrzewają obecność karaluchów, ograniczając w ten sposób swoje codzienne życie.

Przyczyny strachu przed tymi owadami mogą być różne. W niektórych przypadkach ma ona swoje źródło w traumatycznym przeżyciu związanym z karaluchami, na przykład nieoczekiwanym spotkaniu lub inwazji w domu. W innych przypadkach choroba ta rozwija się pod wpływem czynników kulturowych lub społecznych, ponieważ owady te często kojarzone są z brudem, chorobami lub niebezpiecznym środowiskiem. Mogą również występować czynniki genetyczne lub predyspozycje do rozwoju zaburzeń lękowych.

Choć nie każda osoba, która boi się karaluchów, potrzebuje leczenia, fobia ta może znacząco wpłynąć na jakość życia, jeśli nie zostanie poddana leczeniu. W takich przypadkach wskazane jest zwrócenie się o pomoc w zidentyfikowaniu i zmianie irracjonalnych myśli dotyczących karaluchów.

Ponadto istnieją techniki relaksacyjne i kontroli lęku które mogą uzupełniać leczenie, np. głębokie oddychanie, medytacja lub uważność.

Krótko mówiąc, strach przed karaluchami, choć częstszy niż się wydaje, nie powinien być powodem do wstydu. Rozpoznanie problemu jest pierwszym krokiem do konfrontacji. Jeśli lęk ten utrudnia codzienne życie, konsultacja ze specjalistą zdrowia psychicznego może okazać się pomocna.

*Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp

Przeczytaj także: Jak zdrowe jest jedzenie małego śniadania?