Nic tak nie przedłuża życia. Nowe badania potwierdzają silny wpływ na długowieczność

Seniorzy zaangażowani w działalność charytatywną oraz inne rodzaje aktywności społecznej żyją dłużej. Naukowcy z University of California w San Francisco doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu danych zebranych wśród 2268 obywateli USA w wieku 60 lat i starszych, uczestników badania pt. Health and Retirement Study (HRS). Wypełniali oni testy psychologiczne i na temat stylu życia. Pobierano od nich również próbki krwi do analizy.

Zaobserwowano silną zależność między aktywnością społeczną badanych osób a niższym ryzykiem zgonu w ciągu czterech kolejnych lat.

Śmiertelność wśród badanych, którzy najbardziej angażowali się np. w działalność charytatywną, w wychowywanie wnucząt, w życie klubów sportowych czy towarzyskich, była o 42 proc. niższa niż w przypadku osób mało aktywnych społecznie.

Czynnikami, które miały wpływ na tę zależność okazały się być: regularna aktywność fizyczna i spowolnienie procesu starzenia biologicznego.

- Te wyniki potwierdzają, że udział w życiu społecznym przyczynia się do lepszego zdrowia osób starszych - podsumował współautor pracy Ashraf Abugroun.

Zdaniem badaczy wyniki te mogą pomóc w opracowaniu interwencji klinicznych oraz polityki zdrowia publicznego, które przyczynią się do promowania zdrowszego starzenia się.