Avó coreana de 66 anos: 5 dicas gratuitas para sua rotina de cuidados com a pele

A mãe de Sarah Ahn nunca fez tratamentos minimamente invasivos, como Botox ou preenchimentos com ácido hialurônico, e também evitou outros tratamentos de rejuvenescimento da pele — e, mesmo assim, aos 66 anos, sua pele está radiante de firmeza e radiância! Seu segredo não está apenas em seus produtos, mas principalmente em sua rotina de cuidados com a pele. Essas 5 dicas simples realmente nos surpreenderam. A melhor parte? São de graça ! Não precisamos comprar novos produtos de cuidados com a pele para conseguir isso.

Avó coreana de 66 anos revela dicas gratuitas para melhorar sua rotina de cuidados com a pele

Quando você tem uma filha estrela das mídias sociais, é natural que em algum momento seja convidada a aparecer diante das câmeras. Parece que a mãe da influenciadora culinária Sarah Ahn está bastante feliz em fazê-lo. Em dois vídeos, a coreana revela sua rotina realista de manhã e à noite. Antes disso, porém, ela explica sua filosofia sobre a pele:

1. A nutrição é mais importante para ela do que cuidados caros com a pele

Um intestino saudável e necessidades nutricionais adequadas são pré-requisitos para uma pele bonita que envelhece lentamente. Por isso, a mulher de 66 anos bebe suco de limão fresco com azeite todas as manhãs, incorpora alimentos fermentados como kimchi em suas refeições diárias e se alimenta com muitos antioxidantes (por exemplo, na forma de frutas vermelhas) e fibras.

Durante o sono, ocorrem importantes processos de regeneração em nossa pele. Dormir pouco aumenta os níveis de estresse , o que aumenta a quantidade de radicais livres que causam danos ao nosso corpo. Os radicais livres são moléculas instáveis que roubam elétrons de células saudáveis em busca do seu corpo. Por serem particularmente reativos, eles roubam elétrons de moléculas vizinhas sem levar em conta a perda. O resultado? Os blocos de construção básicos de uma pele firme e elástica (as proteínas estruturais colágeno e elastina) são destruídos.

3. As compressas são o seu segredo

Você não ouve essa dica com frequência, mas a mulher de 66 anos a segue à risca! De manhã, ela faz uma compressa morna . Ela pega uma toalha pequena, molha, torce e coloca no micro-ondas por dois minutos. A temperatura não deve estar muito quente, especialmente para iniciantes. Em seguida, ela a pressiona suavemente sobre a pele, o que relaxa os músculos faciais e estimula a circulação . Ela usa a mesma toalha novamente antes de ir para a cama: novamente, a água entra em ação e 15 minutos de congelamento. Isso reduz o inchaço e deixa a pele mais firme.

Drau Ahn trata a pele com muita delicadeza. Quando aplica compressas no rosto, por exemplo, aplica apenas uma leve pressão . Ao secar a pele após a limpeza, ela também dá leves batidinhas e nunca esfrega. Ela também age com cautela ao aplicar seus produtos de cuidados com a pele, sempre massageando para cima e pressionando suavemente séruns, cremes e outros produtos na pele. Por que tudo isso? O atrito irrita a pele e pode danificar a estrutura do colágeno com o tempo.

5. Cadê os produtos para a pele? Pois é, estão na geladeira!

A beldade coreana guarda todos os seus produtos de cuidados com a pele na geladeira . Isso naturalmente cria um efeito refrescante e relaxante quando aplicado, mas esse armazenamento também tem outros benefícios. Por um lado, protege os produtos de cuidados com a pele da luz – isso é especialmente importante para ingredientes ativos sensíveis à luz, como vitamina C ou retinol , pois, de outra forma, eles se tornam ineficazes. Por outro lado, o frio retarda a propagação de bactérias , o que pode ocorrer, por exemplo, quando o creme entra em contato com a pele. O resultado do armazenamento refrigerado é um cuidado com a pele mais duradouro e eficaz – nós adoramos!

Fontes utilizadas: tiktok.com/ahnestkitchen

Brigitte

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