Por que você não deve levar seu celular ao banheiro

Se um homem parece ter desaparecido por quinze minutos, provavelmente está sentado no vaso sanitário, mexendo no celular. As mulheres também gostam de usar o vaso sanitário como um refúgio, fazendo uma pausa com seus smartphones na pia de porcelana.

De acordo com dados atuais, a maioria das pessoas na Alemanha usa o smartphone mesmo quando está no banheiro: segundo uma pesquisa da YouGov encomendada pela agência de notícias dpa, mais de 80% dos jovens de 25 a 34 anos usam o celular enquanto estão sentados no vaso sanitário. Em média, esse número é de 54% entre os adultos, com os homens (58%) mais propensos do que as mulheres (49%).

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As pessoas navegam pelas redes sociais, verificam a previsão do tempo, jogam ou flertam em aplicativos de namoro – e muitas vezes fazem isso por mais tempo do que o planejado. Quase metade dos usuários (48%) se surpreendeu com a rapidez com que o tempo voa quando estão sentados no vaso sanitário com o celular ligado.

Passar tanto tempo no banheiro não é bom para o seu bumbum, como alertam alguns especialistas. Longos períodos sentados podem promover o desenvolvimento de hemorroidas dilatadas. Diz-se que a causa é o aumento persistente da pressão nos vasos sanguíneos da região anal, causado pela posição sentada e pelo relaxamento do assoalho pélvico.

Um estudo recente nos EUA também sugere essa conexão: os participantes da pesquisa que relataram usar o smartphone no banheiro apresentaram maior risco de hemorroidas aumentadas do que os não usuários, conforme relata uma equipe liderada por Trisha Pasricha, da Escola Médica de Harvard, em Boston, no periódico "PLOS One". O estudo incluiu 125 adultos, 43% dos quais tiveram hemorroidas detectadas por colonoscopia.

Dos entrevistados, 66% usaram o smartphone enquanto estavam no banheiro. Destes, 37% passaram mais de cinco minutos no banheiro por visita, em comparação com apenas 7% daqueles que não usaram o celular.

"O estudo reforça o conselho geral de deixar os smartphones fora do banheiro e tentar não ficar sentado no vaso sanitário por mais de alguns minutos", explicou Pasricha. "Se demorar mais, pergunte-se o porquê. Foi porque a evacuação estava realmente difícil ou porque eu estava com a atenção em outro lugar?" Definir um cronômetro pode ajudar.

No entanto, o gastroenterologista Ulrich Tappe, de Hamm, considera o estudo pouco relevante. A colonoscopia só consegue diagnosticar hemorroidas de forma limitada, e a influência de outros fatores não é devidamente considerada. Hemorroidas aumentadas também se desenvolvem ao longo de períodos mais longos, razão pela qual é necessário um estudo de longo prazo, e não apenas um instantâneo. "Metodologicamente, é simplesmente fraco." A ligação frequentemente mencionada entre o uso de smartphones no banheiro e hemorroidas permanece especulativa.

"Epidemia de solidão masculina": este slogan está sendo usado nas redes sociais para chamar a atenção para a solidão entre os homens. Muitos usuários afirmam que o conceito é uma invenção de populistas de direita antifeministas. Por que ainda é importante falar sobre isso?

Todo mundo tem hemorroidas, bolsas de sangue localizadas logo antes do ânus e que funcionam como uma vedação, além dos músculos do esfíncter anal. Se aumentadas permanentemente, podem causar dor, coceira e sangramento. A causa costuma ser a constipação, que leva ao aumento do esforço, o que, por sua vez, pode ser atribuído a uma série de fatores, como explica Tappe: falta de exercícios, dieta pobre em fibras e obesidade, por exemplo.

As hemorroidas são um problema – muitas pessoas provavelmente estremecem só de pensar em usar celulares no banheiro, especialmente por questões de higiene. De fato, na pesquisa YouGov, apenas pouco menos de dois quintos dos entrevistados (39%) afirmam limpar seus celulares depois de usar o banheiro, sendo as mulheres mais frequentes do que os homens (44% contra 33%).

"A flora de um celular reflete a flora das mãos de seu dono", diz Markus Egert, da Universidade de Furtwangen. Assim como as mãos, os smartphones também devem ser limpos após usar o banheiro, por exemplo, com um lenço umedecido com álcool, explica o microbiologista. Embora os celulares geralmente não sejam um bom habitat para germes, bactérias fecais viáveis ​​ainda podem se fixar.

Os especialistas também têm conselhos para pessoas que têm dificuldade em usar o banheiro como um refúgio valioso para pequenos intervalos: simplesmente sente-se no assento fechado do vaso sanitário.