Prestar atenção! 6 sintomas de depressão que NÃO são tristeza

Quando as pessoas falam sobre depressão, geralmente pensam imediatamente em tristeza profunda, choro frequente ou perda de interesse nas atividades cotidianas. No entanto, essa doença vai muito além do humor. De fato, muitas pessoas apresentam sintomas físicos que às vezes podem ser tão intensos ou mais incômodos que os emocionais, dificultando o diagnóstico correto.

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Um dos sinais mais comuns é dor física sem causa médica óbvia. Aqueles que sofrem de depressão podem sentir dores persistentes nos músculos, articulações ou costas. Essas doenças nem sempre respondem bem aos tratamentos convencionais, pois se originam de um desequilíbrio químico no cérebro que afeta a percepção da dor.

Fadiga constante

Exaustão crônica é outro sintoma comum. Não se trata apenas de estar cansado depois de um longo dia, mas de uma persistente falta de energia, mesmo depois de uma boa noite de sono. Esse cansaço pode fazer com que atividades simples como tomar banho, cozinhar ou sair de casa pareçam esmagadoras.

Distúrbios do sono

Distúrbios do sono estão fortemente ligados à depressão. Algumas pessoas sofrem de insônia, têm dificuldade para dormir ou acordam várias vezes durante a noite. Outros, por outro lado, podem dormir excessivamente sem se sentirem descansados. Essas mudanças podem piorar o estado emocional e físico geral.

Alterações no apetite e no peso

Tanto a perda quanto o aumento do apetite podem ser indicadores de depressão. Algumas pessoas param de comer quase completamente, enquanto outras recorrem à comida como uma forma de conforto emocional. Em ambos os casos, esses padrões podem levar a flutuações significativas de peso em um curto período de tempo.

Problemas gastrointestinais

Distúrbios digestivos, como náuseas, diarreia, constipação ou dor abdominal também podem estar relacionados à depressão. O intestino e o cérebro estão conectados pelo eixo intestino-cérebro, e a interrupção de neurotransmissores, como a serotonina, pode levar a desequilíbrios digestivos.

Diminuição do desejo sexual

A perda de interesse em relações sexuais nem sempre é atribuída a causas emocionais, mas a depressão costuma ser um fator determinante. Além do mais, Muitos tratamentos medicamentosos para depressão podem exacerbar essa diminuição do desejo sexual, às vezes levando à interrupção da medicação sem consultar um especialista.

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Os sintomas físicos da depressão muitas vezes levam as pessoas a consultar clínicos gerais, fisioterapeutas ou especialistas do sono, sem perceber que a raiz do problema pode ser emocional. Essa desconexão entre mente e corpo pode atrasar o diagnóstico e o tratamento adequados.

Detectar a depressão precocemente e tratá-la adequadamente não apenas melhora o estado emocional do paciente, mas também reduz ou elimina muitos desses sintomas físicos. Caso você perceba vários desses sinais de forma persistente, é aconselhável procurar ajuda profissional, pois a saúde mental também se manifesta no corpo.

BB