Segundo a psicologia, esse é o significado de tocar o rosto enquanto se pensa.

Quando a psicologia fala em linguagem corporal, refere-se à comunicação não verbal expressa por meio de gestos, posturas, expressões faciais e movimentos que, muitas vezes, ocultam emoções e sentimentos. Na Espanha, alguns desses gestos são aceitos como apenas mais uma forma de comunicação , mas o que eles realmente revelam permanece, muitas vezes, desconhecido. Desviar o olhar durante uma conversa, andar com as mãos atrás das costas ou mesmo falar longamente sobre algo podem revelar pensamentos menos óbvios, segundo a psicologia.

Nesse sentido, o mesmo acontece quando tocamos o rosto enquanto pensamos . Esse gesto é justamente um daqueles comportamentos que internalizamos e que vemos muitas pessoas praticarem diariamente. Contudo, muitos desconhecem que por trás desse contato reside uma forma de autorregulação mental . Seja tocando a testa, acariciando o queixo ou cobrindo a boca com a mão, o significado é que está ocorrendo uma modulação cognitiva.

O que a psicologia diz sobre tocar o rosto?

Joe Navarro, especialista em comunicação não verbal e linguagem corporal, explica em um de seus artigos que tocar, massagear, agarrar ou coçar o rosto libera ocitocina e serotonina , hormônios que induzem tranquilidade e relaxamento . Nesse sentido, o especialista chegou a levantar a hipótese de que esse gesto poderia estar relacionado às terminações nervosas da face , que são muito próximas às do cérebro. "Quanto mais próximo um nervo estiver do cérebro, mais rápido ele envia sinais calmantes ou tranquilizantes", explica.

Alguns estudos se referem a esse gesto como autotoque , que tem o efeito de regular o estresse agudo no cérebro , melhorando assim os processos cognitivos. Além disso, essa associação do estado cognitivo com o toque também ajuda, segundo outras pesquisas, "no acesso lexical durante dificuldades de recuperação". Em termos coloquiais, ajuda a encontrar a palavra quando ela está "na ponta da língua".

A ligação entre o tato e a mente também pode estar relacionada a comportamentos herdados de primatas primitivos. O etólogo Desmond Morris observou que chimpanzés e outros grandes símios também tendem a tocar o rosto quando estão nervosos ou inseguros, reforçando a ideia de que se trata de um mecanismo de autoacalmação.

Outras expressões que se manifestam ao tocar o rosto

Além de tocarmos o rosto quando pensamos, os gestos faciais podem revelar outras expressões . Por exemplo, um dos gestos mais comuns é cobrir os olhos em situações de medo ou a boca em situações de surpresa.

Entretanto, apoiar o rosto na mão ou a mão no queixo pode revelar tédio ou cansaço . Da mesma forma, tocar o rosto pode mascarar sentimentos de atração ou interesse, como, por exemplo, apoiar o rosto nas mãos. Por outro lado, alguns especialistas afirmam que tocar o nariz durante uma conversa pode indicar que você está mentindo.

Referências

Mueller, S.M., Martin, S., & Grunwald, M. (2019). Autotoque: a duração do contato e o ponto de toque em autotoques faciais espontâneos diferem dependendo da carga cognitiva e emocional. PLoS ONE , 14 (3), e0213677. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0213677

Harrigan, J. A. (1985). O auto-toque como indicador de processos afetivos e linguísticos subjacentes. Social Science & Medicine , 20 (11), 1161-1168. https://doi.org/10.1016/0277-9536(85)90193-5

Von Au, S., Helmich, I., Kieffer, S., & Lausberg, H. (2023). O autotoque fásico e repetitivo difere na resposta hemodinâmica no córtex pré-frontal – Um estudo de fNIRS. Frontiers In Neuroergonomics , 4. https://doi.org/10.3389/fnrgo.2023.1266439