Если вы слушаете грустную и злобную музыку, подумайте дважды: риски для вашего мозга

Очень часто можно увидеть людей, слушающих музыку где угодно . На протяжении многих лет принято делать так, чтобы песни оживляли повседневную жизнь, а с широким распространением таких потоковых платформ, как Spotify, Amazon Prime Music и YouTube Music, это становится еще более актуально.

Хорошо известно, что музыка позволяет нам испытывать широкий спектр эмоций, настолько, что ее влияние на жизнь человека привело к многочисленным исследованиям, изучающим ее воздействие на физическое и психическое здоровье.

(Подробнее: Самые легкие языки для изучения носителями испанского языка, по данным ИИ .)

Хотя в повседневной жизни мы стараемся делать все возможное, чтобы поддерживать хорошее настроение, для многих музыка — это безопасное место, где можно пережить грусть. Это, по сути, привлекло внимание исследователей, которые провели несколько исследований по этой теме .

По этому поводу существует теория, что грустная музыка углубляет и усиливает чувство боли, что она лишь вызывает меланхолию или что она просто трогает или приносит удовольствие.

(Читайте также: Артисты, входящие в официальный состав фестиваля Cordillera Festival 2025 ).

« Музыка, с ее организацией ритмических и мелодических элементов и взаимодействием напряжения и покоя, передает и порождает эмоции », - рассказала сайту «Infobae» Хорхелина Бенавидес (MN 269), музыкальный терапевт из группы музыкальной терапии и директор отделения терапии, основанной на искусстве, в Институте когнитивной неврологии (Ineco) в Аргентине.

Согласно исследованию Джошуа Ноуба, философа и экспериментального психолога из Йельского университета , опубликованному в журнале The Journal of Aesthetic Education, люди слушают грустные песни не для того, чтобы погрузиться в это чувство, а потому, что этот тип музыки позволяет им создать особую связь с человеком.

Однако исследование, проведенное Финским центром междисциплинарных музыкальных исследований, показывает, что прослушивание музыки, затрагивающей грустные или меланхоличные темы, может иметь негативные последствия.

(Подробнее: Что вам следует знать: Каковы 5 стадий болезни Паркинсона? )

В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience, нейронная активность нескольких человек была исследована с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) во время прослушивания ими музыки, содержащей радостные, грустные или агрессивные темы. Затем каждый результат сравнивался с различными аспектами психического здоровья, включая тревожность, неврозы и депрессию.

« Эти результаты демонстрируют связь между прослушиваемой музыкой и активацией медиальной префронтальной коры, что может означать, что прослушивание определенных типов музыки оказывает долгосрочное воздействие на мозг », — сказала Эльвира Браттико, профессор и автор исследования.

Со своей стороны, Эмили Карлсон, музыкальный терапевт и соавтор исследования , прокомментировала: « Постоянное размышление о негативных мыслях связано с плохим психическим здоровьем. Мы стремились узнать, что существуют похожие негативные эффекты от прослушивания определенных стилей музыки. Мы надеемся, что наша работа побудит каждого задуматься о том, как различные способы использования музыки могут помочь или навредить их собственному благополучию ».

ПОРТФЕЛЬ