Исследователи связывают посещение мероприятий с повышением благополучия в жизни

Исследователи из Университета Аделаиды и Университета Флиндерса в Австралии представили исследование, связывающее частое посещение общественных мероприятий со значительным повышением эмоционального благополучия людей . Анализ проводился на выборке из 350 участников, которые заполнили анкеты о своих привычках участия в мероприятиях и их связи с показателями благополучия и счастья.

Вы можете прочитать: Будьте осторожны: это духовный смысл зевания по приходу домой.

В исследовании рассматриваются фестивали, концерты, выставки, блошиные рынки, ярмарки и спортивные мероприятия, как очные, так и виртуальные. По мнению авторов исследования, существует корреляция между частотой посещения этих мероприятий и ростом положительных эмоций, таких как радость, энтузиазм, счастье и удовлетворение.

«Данные демонстрируют чёткую тенденцию: чем больше личных мероприятий посещали волонтёры, тем больше положительных эмоций они испытывали», — отметили исследователи. В число вопросов исследования входили вопросы о частоте и типе мероприятий, которые посещали участники, а также шкалы уровня их общего благополучия.

В докладе также предупреждается об ограничениях виртуального формата. Хотя участие в онлайн-мероприятиях может способствовать ощущению выполненного долга, оно не оказывает существенного влияния на другие аспекты эмоционального благополучия. Поэтому исследователи рекомендуют по возможности отдавать предпочтение личным встречам.

Вы можете увидеть: 7 мест в Колумбии, которые сильно недооценены и которые, по мнению AI, очень хороши.

Старший преподаватель Университета Флиндерс Элиза Китчен предполагает, что «организации и учреждения могут использовать эти результаты для разработки мероприятий, которые принесут пользу эмоциональному здоровью их сотрудников, способствуя как их счастью, так и производительности». Она добавляет, что «университеты и школы также могут использовать мероприятия для поддержки благополучия студентов, что особенно важно, учитывая высокую распространённость проблем с психическим здоровьем среди молодёжи».

По словам Китчен, организация специальных мероприятий в образовательных учреждениях может предоставить «ценные возможности для взаимодействия учащихся друг с другом, снятия стресса и достижения более высокого уровня личностного роста». Она также отмечает, что местные организации, такие как городские советы или общественные центры, могли бы внести свой вклад, организуя бесплатные мероприятия, укрепляющие чувство общности среди жителей.

Со своей стороны, доцент Санни Сон из Университета Аделаиды подчеркивает, что «предыдущие исследования уже показали, что более высокий уровень благополучия положительно влияет на снижение заболеваемости и травматизма, а также на повышение качества жизни». Сон добавляет, что «счастливые люди, как правило, лучше работают и являются продуктивными членами своих сообществ, что, в свою очередь, может снизить расходы на здравоохранение».

Вам может быть интересно: Что означает, если кто-то предпочитает холод теплу, согласно психологии?

Исследование представлено в контексте растущей обеспокоенности по поводу уровня одиночества в обществе. Согласно последним данным Барометра одиночества , 20 из каждых 100 человек испытывают нежелательное одиночество, и 13 из них сообщают, что чувствовали его постоянно в течение последних двух лет . Эта проблема особенно затрагивает молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет и встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Девяносто пять процентов населения, опрошенного этим барометром, считают одиночество прямым следствием среды, которая препятствует человеческому взаимодействию. Учитывая эту ситуацию, австралийские исследователи предлагают продвигать общественные пространства для встреч в качестве стратегии для смягчения межличностной разобщенности. В этом исследовании авторы не намереваются предлагать полное решение социальных проблем, возникающих из-за одиночества или изоляции, но они утверждают, что их предложение может представлять собой важный шаг на пути к более связанному обществу. В этой связи они также подчеркивают необходимость восстановления и улучшения тех пространств, где взаимодействие возникает естественным образом, а также продвижения культуры, ориентированной на эмпатию и взаимную заботу.

ПОРТФЕЛЬ