Почему расстройства пищевого поведения обостряются летом?

С приходом более теплой погоды весной и летом мы больше обнажаем свои тела, и именно тогда наши комплексы выходят на поверхность и могут обостриться. Более того, мода на бикини, часто поддерживаемая социальными сетями и рекламой, подчеркивает необходимость резких изменений в наших телах. Следовательно, это может усилить последствия этого типа расстройства пищевого поведения (РПП).

Росио Розес, психолог и директор службы психического здоровья в университетской больнице Саграт Кор в Барселоне , говорит, что «в это время года у пострадавшего человека можно наблюдать изменения, такие как нежелание идти на пляж или в бассейн, хотя он всегда хотел этого». Летом существуют факторы риска, и у человека «могут начать проявляться эти типы психиатрических симптомов».

Этот эксперт объясняет, как справляться со сложными ситуациями для людей с расстройствами пищевого поведения в периоды повышенного риска, например, в нынешний весенне-летний сезон, и дает советы членам семей, которые живут с кем-то, страдающим расстройством пищевого поведения.

Что такое расстройства пищевого поведения?

В частности, этот специалист указывает, что расстройства пищевого поведения являются «сложными психическими заболеваниями», характеризующимися нездоровым отношением к еде и образу тела, что глубоко влияет на самовосприятие людей. «Люди с расстройствами пищевого поведения часто отказываются от таких обычных и потенциально приятных занятий, как поход на пляж или в бассейн».

По словам этого специалиста по лечению этих патологий, его лечение должно быть узкоспециализированным и требует вмешательства многопрофильной команды профессионалов, а во время лечения важно, чтобы семья и самые близкие люди знали, как обращаться с человеком, страдающим расстройством пищевого поведения.

«Сообщение от рекламы и социальных сетей в это время года заключается в том, что тело пластично и изменчиво, и у всех нас есть вес, определяемый генетическими факторами. Проблема в том, что эти сообщения оказывают очень негативное влияние на человека, страдающего этим заболеванием, поскольку, конечно, мы должны питаться разнообразно и сбалансированно, основываясь на средиземноморской диете, но когда определенные группы продуктов, особенно углеводы, ограничиваются, это может негативно повлиять на человека. Чем больше ограничение в питании, тем сильнее искажение образа тела (реальное восприятие против идеального), предупреждает этот психолог.

На самом деле, она предупреждает, что фактором, наиболее тесно связанным с возникновением расстройства пищевого поведения, а также с продолжением заболевания, являются ограничения в питании и нечто столь социально приемлемое, как соблюдение диеты без наблюдения или медицинской необходимости, исключительно в косметических целях.

Сравнение с текущим стандартом красоты Люди с расстройствами пищевого поведения воспринимают свое тело негативно, что далеко от реальности.

«Расстройства пищевого поведения изменяют образ тела. Это означает, что люди воспринимают себя более негативно по отношению к своей реальности. Эта разница частично обусловлена ​​стандартами красоты. Например, мужчины обычно считают себя более узкими с точки зрения размеров своей спины, поскольку, когда они сравнивают себя с преобладающим стандартом мужской красоты (гипермускулистое тело), ​​они воспринимают себя более узкими, чем они есть на самом деле», — говорит Росио Розес.

Однако это свидетельствует о том, что женщины воспринимают себя более широкими в бедрах и талии; во многих случаях это происходит потому, что эталоном женской красоты является женщина с особенно узкой талией и бедрами, и при сравнении с этим идеалом их самовосприятие становится более негативным, они видят себя более полными, чем они есть на самом деле.

Как семья и друзья могут помочь

При этом психолог и директор Службы психического здоровья университетской больницы Саграт Кор в Барселоне подчеркивает, что семья является ключом к этим типам патологий, указывая в первую очередь на то, что рекомендуется как можно чаще питаться всей семьей, чтобы все ели одну и ту же пищу и в пространстве, где можно поощрять диалог со всеми членами семьи.

Чудо-диеты не помогут вам обрести желаемое тело. Подросткам необходимо помогать работать над самооценкой и самовосприятием.

Аналогичным образом она советует семьям не делать негативных комментариев о ком-либо. «Кроме того, важно, чтобы они поощряли критическое мышление в отношении СМИ, поскольку в большинстве случаев продвижения диет, продуктов и т. д. всегда есть финансовый мотив», — утверждает эксперт.

Вот почему, утверждает Росио Розес, подросткам необходимо помочь осознать, что стандарты красоты, как мужские, так и женские, являются прототипами, которые практически не существуют среди населения в целом, и что для достижения желаемого тела им не нужно следовать чудодейственным диетам, а нужно работать над самооценкой и самовосприятием.